孩子上課耍脾氣不配合怎么辦（控制不住和孩子發脾氣怎么辦）
孩子學習？對于所有的家長來，最關心就是孩子的學習，對吧？如何幫孩子提升學習成績呢？影響孩子學習成績的因素有哪些？左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，影響孩子學習的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
這邊有位家長留言說：每次跟孩子聊學習的事，我這暴脾氣就控制不住，我該怎么辦？
這個事情確實挺頭疼，我們這邊有很多的訪客，都為自己孩子的這個學習問題，焦頭爛額。
那么在這里也要注意了，再怎么不開心，再怎么不滿，你也要盡量地克制自己，不要把你的憤怒和怒氣宣泄在孩子的身上，那如何能夠及時的調整呢？
那這里給大家一個小知識，有一個叫做抽離法的小的技巧，就當你非常的憤怒的時候，你自己要給自己有一個提醒說：我現在已經處于一種非常憤怒的狀態了，你要有這樣的一個意識，等于是下意識的一個反應，那你反應到這個的時候，你就讓自己先抽離出來，先與當下的環境隔離，就比如說你跟孩子在房間里面爭吵，你注意到自己的情緒不對了，那這個時候，需要告訴孩子：我這邊去喝口水，等會我再跟你說這個事。
然后，你走出房間的時候，等于就是和這個當下的這個環境給抽離了，在喝水倒水喝水的那那段時間里面，盡量地讓自己什么都不要想，除了呼吸喝水就可以。
任何事情都不要做，任何想法都不要進行，那這樣的話呢，1分鐘之后，你的這個情緒的能量值就會降下來，那在情緒稍微好一點點之后呢，你可以去思考：我是因為什么樣的需求沒有被滿足才會這么生氣，把生氣背后的核心的訴求：我要什么，我希望什么給找出來。
然后，再來思考：怎么樣才能夠滿足這個需求，我生氣有沒有用？有沒有對此能夠起到幫助?
如果沒有的話,那么,怎么樣才能夠更好地滿足這個需求,慢慢地這個情緒就趨于平緩，然后也可以跟對方心平氣和的溝通了。
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