如何幫助孩子管理自己的情緒視頻（如何幫助孩子管理自己的情緒呢）
給孩子一個釋放情緒的空間。
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
當(dāng)孩子出現(xiàn)不滿情緒或者暴怒的時候，父母要做的第一件事情不是厲聲制止，也不是好言相勸，更不是做出各種承諾，而是給孩子一個發(fā)泄的機會，讓孩子盡情釋放他們的憤怒和不滿情緒。
拿出耐心傾聽孩子，與孩子共情，贏得孩子的信任，然后再引導(dǎo)他們怎樣解除不愉快的情緒。
允許孩子有情緒
教給孩子生氣的時候能做什么不能做什么，什么行為是父母能夠容忍的，什么舉止是父母不能夠承受的，這樣孩子在以后處理自己的各種情緒時就不會太出格了。
民主地對待孩子的不合理要求。
給孩子列舉這種行為背后的多種可能性，然后與孩子一起分析每種行為的后果是什么，讓孩子自主選擇，要明確告訴孩子自己的選擇，無論結(jié)果怎樣都必須自己承受，父母不會幫他們的。
明確規(guī)定行為底線，確立基本的道德觀和價值觀，有意引導(dǎo)孩子的從眾心理，對于特別任性的情緒管理要實行以退為進的方式來進行。
首先給孩子分析他們的這種行為利弊是什么，這樣做的后果是什么，他們能得到什么等等。
孩子明白了這些后自然會知道他們該做什么不該做什么了，因為人的潛意識最能保護自身向有利于自己的方向行事了。
人的一生難免會遇到各種各樣的矛盾和問題。長期情緒惡劣，假如不能及時調(diào)節(jié)，可能誘發(fā)身心疾病。
積極的情緒能夠使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷。
