面對(duì)抑郁癥孩子家長(zhǎng)該怎么辦（對(duì)抑郁癥的孩子家長(zhǎng)該怎么做）
孩子抑郁我是如何處理的（簡(jiǎn)要版）
孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
1.第一時(shí)間告訴班主任和任課老師
2.告訴孩子父親和家中其他密切親人
3.向權(quán)威可信人士請(qǐng)教
4.父母手機(jī)不要靜音沒電，隨時(shí)放身邊，告訴孩子隨時(shí)可以打電話給媽媽，在學(xué)校情緒控制不住趕緊找班主任或老師。
5.物理調(diào)理：安神藥枕，安神茶，泡腳藥，食調(diào)少吃多餐，氣結(jié)按摩，
6.精神調(diào)：看書，看電影，逛街，購(gòu)物，發(fā)呆
7.運(yùn)動(dòng)調(diào)：爬山，散步，跑步
8.作息調(diào)：早睡早起，不熬夜。
9.人際關(guān)系調(diào)：幫她建設(shè)人際關(guān)系
10.改變溝通模式和語(yǔ)氣：探討商量式
11.父母少說(shuō)多做，言語(yǔ)溫和，順?biāo)炱湫囊猓皶r(shí)多肯定細(xì)節(jié)
12.帶孩子多公益活動(dòng)，積德行善，積累福報(bào)。
13.引導(dǎo)孩子多欣賞他人卓越，多善意解讀別人言行，放大心胸
14.無(wú)論成敗都無(wú)條件接納，安心
15.遠(yuǎn)離負(fù)能量
16.父母自己要轉(zhuǎn)移焦慮情緒，做到真放松，父母心等同孩子心。
17.根據(jù)實(shí)情設(shè)立可及性人生目標(biāo)，有上限也有下限，有進(jìn)退余地，不能唯一。
18.傳達(dá)盡人事聽天命人生觀，謀事在人，成事在天的宿命觀，禍福相倚的辯証思維方式。
19抄讀《心經(jīng)》參悟人生人生真義。
