這樣和青春期孩子溝通更有效(家長(zhǎng)與青春期孩子的親子溝通之道)
“他們飛得越高,跟我們的差距就越大,代溝就越多越深?!?/strong>
家庭教育是每一個(gè)父母必修的課程,國(guó)家也推出家庭教育促進(jìn)法,主要是如何通過(guò)家庭教育的培養(yǎng),讓孩子身心健康成長(zhǎng)的,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié):家庭教育應(yīng)實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo):第一個(gè)孩子身心健康成長(zhǎng),第二個(gè)孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng),第三個(gè)孩子的完成學(xué)業(yè),家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎?
——這話聽起來(lái)很理智,想起來(lái)有點(diǎn)悲傷,也是很多的家長(zhǎng)不愿意承認(rèn)和面對(duì)的一件事。
閨蜜最近很苦惱,女兒10歲以后經(jīng)常跟她反著干,有天早上女兒失控了,突然對(duì)她大喊大叫著:“你是個(gè)壞女人,我討厭你!我今天必須背著手提包!昨天你答應(yīng)我可以背的,如果你不同意,我今天就不去上學(xué)了?!?/p>
事件發(fā)生的原因是女兒想要背著手提包上學(xué),閨蜜覺(jué)得這樣太社會(huì)了,像是小太妹進(jìn)學(xué)校,所以她不同意,兩人吵了半小時(shí),閨蜜很生氣,但她用包容的聲音對(duì)女兒說(shuō):”這個(gè)包不適合你這個(gè)年齡,不管怎么說(shuō),你不能背著去上學(xué)。”女兒根本聽不進(jìn)去,她提高了嗓門,對(duì)她的母親吼道:”我今天就是背定了,你阻止不了我。”最后,閨蜜不得不妥協(xié),雖然她也很不愿意,但沒(méi)有辦法,只能隨孩子的意。
在生活中這樣的情況時(shí)常會(huì)發(fā)生,家長(zhǎng)一般的操作是這樣的:苦口婆心勸說(shuō)孩子——講道理——威脅——?jiǎng)优?妥協(xié)。到最后但大部分的結(jié)局是父母和孩子不歡而散或者其中一方妥協(xié)。
一般情況下親子關(guān)系溝通可以分為以下5個(gè)層次
第一個(gè)層次叫做“表里不一”。
表現(xiàn)為表面上聽話,明知道不對(duì)的事偷偷做、說(shuō)謊、答應(yīng)的事不做到。或者做到的時(shí)間不長(zhǎng)。
第二個(gè)層次叫做“無(wú)動(dòng)于衷”。
家長(zhǎng)好好給孩子講,孩子的行為仍舊沒(méi)有改變。直到家長(zhǎng)用打罵、威脅等方式后,孩子有短暫的改變,但是很快又回到老樣子。
第三個(gè)層次叫做“反抗”。
表現(xiàn)為孩子頂嘴、辯護(hù)、推卸責(zé)任、對(duì)著干等。
第四個(gè)層次叫做“嚴(yán)重反抗”。
表現(xiàn)為家長(zhǎng)和孩子吵架之后冷暴力,在較短時(shí)間內(nèi)一方不理另一方或者雙方互不理。
第五個(gè)層次叫做“懶得反抗”,也叫做“冷漠”。
表現(xiàn)為孩子長(zhǎng)期完全不跟家長(zhǎng)溝通,或者雙方長(zhǎng)期都不溝通。
知名教育專家杰弗里·伯恩斯坦在自己的書《叛逆不是孩子的錯(cuò)》中對(duì)權(quán)力爭(zhēng)奪戰(zhàn)的定義是:父母持一種態(tài)度,孩子卻持相反的態(tài)度。大家誰(shuí)也不愿改變立場(chǎng),一場(chǎng)“你輸我贏”的爭(zhēng)執(zhí)便會(huì)爆發(fā),這就是父母與孩子的權(quán)力爭(zhēng)奪戰(zhàn)。
如果父母想要在這場(chǎng)權(quán)利戰(zhàn)爭(zhēng)中取得勝利,就必須要明白一件事,在教育孩子這件事情上面,情緒大于道理。
父母和孩子之間為什么會(huì)發(fā)生“權(quán)力之爭(zhēng)”?
1. 青春期孩子生理發(fā)展的原因
由于青少年的身體發(fā)育問(wèn)題,無(wú)論后果如何,他們都不會(huì)很好地控制自己的情緒。
美國(guó)著名的心理學(xué)家丹尼爾·西格爾在”青春期大腦風(fēng)暴”中提到,人類在青春期有很大的生理變化和情緒波動(dòng)。世界衛(wèi)生組織將青春期定義為10至20歲,這階段的青少年兒童在生理上與成年人相似,但他們的大腦仍在發(fā)育。
“青春期的煩腦“介紹了英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)的一項(xiàng)腦科學(xué)研究,該研究指出,人類大腦的發(fā)育要到25歲才會(huì)完全成熟。額葉相當(dāng)于大腦的”指揮部”,負(fù)責(zé)我們的認(rèn)知決策、情緒控制和其他功能。因?yàn)榍嗌倌甑念~葉功能還未發(fā)育完全,這會(huì)導(dǎo)致他們魯莽地做事,即使他們意識(shí)到自己犯了錯(cuò)誤,也很難像成年人那樣分析原因,吸取教訓(xùn),也缺乏有效的情緒控制方式。
2. “心理斷乳期”使然
一個(gè)人的生命中有兩個(gè)重要的階段,一個(gè)是身體斷奶期,另一個(gè)是心理斷奶期。從大約12歲開始,孩子會(huì)漸漸擺脫對(duì)父母的依賴,直到18歲時(shí)才結(jié)束。這個(gè)過(guò)程是青少年逐漸擺脫父母成為成年人的過(guò)程。心理學(xué)家稱這個(gè)過(guò)程為”心理斷奶期”。此時(shí),青少年渴望獨(dú)立,他們希望父母能夠重新審視自己,并把自己當(dāng)作成年人對(duì)待。
當(dāng)孩子到了這個(gè)年齡,隨著他們的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的增加,孩子的內(nèi)心也豐盈起來(lái),他們很容易對(duì)父母產(chǎn)生”叛逆心理”。他們自認(rèn)為已經(jīng)成年,對(duì)社會(huì)和生活會(huì)跟家長(zhǎng)有不同的看法,他們不想讓父母太過(guò)關(guān)心自己的私生活,所以他們經(jīng)常和父母頂嘴,據(jù)統(tǒng)計(jì),大約70%的孩子喜歡頂嘴。
青少年的身體和心理發(fā)展需要獨(dú)立和自主,為了避免矛盾,父母盡量將孩子當(dāng)做成年人一樣尊重。
3. 最關(guān)鍵的是父母忽略了孩子的感受和情緒
父母和孩子之間的根本問(wèn)題是成年人常常忽視他們孩子的感受和情緒,如果一個(gè)孩子有積極的感覺(jué),他通常能夠表現(xiàn)出積極的行為;相反,當(dāng)他感覺(jué)不好的時(shí)候,他的行為自然是消極的。有些父母認(rèn)為孩子是孩子,孩子是錯(cuò)的,父母不顧子女的感受,會(huì)不停的去嘮叨,批評(píng)孩子,甚至打罵孩子,這些都是父母對(duì)孩子的不尊重表現(xiàn)。
青少年可能認(rèn)為他們已經(jīng)長(zhǎng)大了,但事實(shí)上,這個(gè)階段的孩子心理依舊是脆弱的,父母的這些行為可能會(huì)傷害他們的自尊,引起孩子們的怨恨和抱怨。
心理學(xué)研究還顯示,當(dāng)一個(gè)孩子的感情被成年人忽視或否定時(shí),他會(huì)產(chǎn)生困惑或憤怒的情緒。在這些負(fù)面情緒的驅(qū)動(dòng)下,他會(huì)選擇避免與成年人交流,或使用自己的語(yǔ)言和行為與父母爭(zhēng)吵,以抵制家長(zhǎng)對(duì)他的不尊重。
為什么說(shuō)在“權(quán)力之爭(zhēng)”中情緒比道理更重要?
1. 溝通的時(shí)候70%是情緒。30%是內(nèi)容
情緒是一種能量,無(wú)論是積極的還是消極的,它都能影響到周圍的人,隨著我們的成長(zhǎng),我我更應(yīng)該了解到什么是”情緒管理”,因?yàn)殡S著成長(zhǎng),人們的生存壓力也在增加,情緒也很容易失控,心理也容易出現(xiàn)精神障礙。
我們?cè)谂c人溝通的時(shí)候,70%的人,他們的交流是情緒上的溝通,只有30%是內(nèi)容上的,如果心情不好,內(nèi)容就會(huì)被扭曲,不僅無(wú)法完成溝通,甚至影響到別人,所以情緒是很重要的。
2. 教育并不是一件“告訴”和被告知的事情,而是一個(gè)主動(dòng)的和建設(shè)性的過(guò)程
教育不是講述和被告知的問(wèn)題,而是一個(gè)積極和建設(shè)性的過(guò)程,這一原則在理論上幾乎得到承認(rèn),在實(shí)踐中沒(méi)有被違反,為了讓孩子們”理解真相”,首先必須讓孩子們有機(jī)會(huì)在實(shí)踐中獲得持續(xù)的經(jīng)驗(yàn),而不僅僅是告訴他們真相。在廣州番禺就有一對(duì)夫婦,他們收養(yǎng)了10名孤兒,孩子們一旦做錯(cuò)事,父母不會(huì)罵他們,也不會(huì)去講一些大道理,而是讓孩子們通過(guò)經(jīng)驗(yàn),完成對(duì)真理的理解。有一次,他們讓家里身體健康小女兒和一個(gè)眼睛看不見(jiàn)的妹妹出去玩,然而小女兒卻自己回家了。
得知此事,爸爸并沒(méi)有批評(píng),反而是讓姐姐用毛巾遮住小女兒的眼睛,讓她出去走一段時(shí)間,小女兒也變得懂事聽話了,這種教育方式也的確挺令人信服的,他們可能沒(méi)有學(xué)過(guò)教育學(xué)和心理學(xué),但他們對(duì)教育的理解是如此的透徹,看來(lái)教育也不是直接的告訴孩子真相和大道理,而是應(yīng)該去讓他們積極主動(dòng)的探索。
3.兒童實(shí)驗(yàn)+猴子理論
人類學(xué)家喬納森弗里德曼和同事做了一個(gè)兒童實(shí)驗(yàn)。研究人員將孩子們分為1組和2組,并在孩子們面前放置了一個(gè)看上去很有趣的電池機(jī)器人。
實(shí)驗(yàn)過(guò)程中:1組兒童受到”不玩耍”(含暴力元素)的嚴(yán)重威脅,2組受到”溫和警告”不要玩耍,兩組孩子們都做到了。但幾周后,孩子們?cè)俅芜^(guò)來(lái)時(shí),一位他們從未見(jiàn)過(guò)的阿姨走了進(jìn)來(lái),讓孩子們盡可能多地和電池機(jī)器人玩,
因此,1組有3/4的兒童會(huì)愉快的玩耍,而2組2/3的兒童仍然拒絕玩耍。
針對(duì)這個(gè)實(shí)驗(yàn),我們?cè)俳Y(jié)合作家Tim Urban的”猴子理論“,這個(gè)理論是這樣的,一艘名為”大腦”的船準(zhǔn)備起航了,船長(zhǎng)的目的地是一個(gè)叫”夢(mèng)想”的地方。一開始,這艘船效率很高,很快一只猴子出現(xiàn)了,并抓住了船長(zhǎng)的駕駛艙,這只猴子很淘氣,當(dāng)他看到日出時(shí),他追逐日出,當(dāng)他看到鯨魚時(shí),他會(huì)追趕鯨魚,這艘船的方向也很混亂,而且離目標(biāo)很遠(yuǎn)。
突然,一個(gè)怪物出現(xiàn)了,它沖到駕駛艙里,對(duì)著猴子咆哮。猴子害怕地逃跑了,船長(zhǎng)重新控制了他的駕駛權(quán)利,并繼續(xù)按計(jì)劃向夢(mèng)想前進(jìn)。
許多父母往往因?yàn)楹⒆拥膲男袨槎裾J(rèn)自己的孩子,比如不認(rèn)真對(duì)待事情的孩子,稱他們?yōu)椴宦犜挼暮⒆?。這種”對(duì)人不對(duì)事”的方式,很多父母都認(rèn)為這就是糾正錯(cuò)誤。
因?yàn)槊總€(gè)孩子都做得不夠好,但父母的否定這對(duì)孩子的自信心有害,不利于孩子糾正不良行為。
父母應(yīng)該怎么做呢?
心理學(xué)研究告訴我們,人是情緒的動(dòng)物,是由情緒構(gòu)成、靠情緒驅(qū)動(dòng)的高級(jí)動(dòng)物,而且人與人之間的關(guān)系互動(dòng)主要是靠情緒推動(dòng)的,而不是那些一大堆的道理。
1. 帶孩子去看去體會(huì)
心理學(xué)家皮亞杰表示:兒童只能從自己的角度來(lái)看待世界。因此,有些理由對(duì)兒童來(lái)說(shuō)是不合理的,我們必須讓兒童從自己的角度去理解真理,孩子才能形成自己的世界觀。
去年,泰國(guó)有一位母親的行為就爆紅網(wǎng)絡(luò),面對(duì)兒子不想上學(xué)這件事,媽媽覺(jué)得跟他講道理是沒(méi)用的。所以她告訴兒子:你可以不去上學(xué),但你必須去工作,要掙錢養(yǎng)活自己。母親帶著兒子走到街上,收集廢舊垃圾,并根據(jù)市場(chǎng)價(jià)格來(lái)結(jié)算父母的撫養(yǎng)生活費(fèi)。
這個(gè)男孩起初很興奮,但很快他就不喜歡了,在收廢品的時(shí)候,他一直嚷嚷著要吃冰淇淋,媽媽說(shuō)沒(méi)錢買,后來(lái)他又要吃燕麥,媽媽告訴了他價(jià)格,孩子沒(méi)有足夠的錢,所以他很失落,之后就回家了。
回家時(shí),男孩想讓媽媽坐車回家,但媽媽告訴他,他掙的錢不夠,只好走回去。最后,媽媽問(wèn)男孩現(xiàn)在是想去上學(xué)還是工作。男孩發(fā)自內(nèi)心地理解了道理,并說(shuō)他想去上學(xué)。這就是通過(guò)看見(jiàn)和體會(huì),從而讓行為轉(zhuǎn)變成孩子自己摸索出的道理,他才會(huì)明白那些真理。
2.提升解決問(wèn)題的能力
隨著你能力的提升,當(dāng)你遇到同樣的狀況,你的情緒狀態(tài)會(huì)發(fā)生變化。
如果你突然被拉到前線的戰(zhàn)場(chǎng),面對(duì)槍彈和炮火,面對(duì)流血和死亡,你一定會(huì)害怕,因?yàn)槟悴荒軕?yīng)付如此復(fù)雜和危險(xiǎn)的局面,你在那個(gè)環(huán)境中完全不知所措,不知道該怎么辦,不知道下一刻會(huì)發(fā)生什么,你甚至不知道去哪里,被恐懼嚇怕后,連腿都可能挪不動(dòng),這時(shí)候腦袋里一片空白,只有恐懼和無(wú)助。
因此,每一名上前線的士兵都必須接受非常嚴(yán)格的訓(xùn)練:從體能訓(xùn)練到戰(zhàn)斗技能;從使用火器到隊(duì)形演習(xí);從戰(zhàn)術(shù)理論到實(shí)戰(zhàn)演習(xí);從如何幫助隊(duì)友到如何進(jìn)行射擊急救,這些都有有針對(duì)性的學(xué)習(xí),并且要反復(fù)學(xué)習(xí),這就是在提升一個(gè)人的戰(zhàn)斗能力,只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練,你才能淡定自然的站在戰(zhàn)場(chǎng)上,才能勇敢無(wú)畏,這就類似于提升解決問(wèn)題的能力,當(dāng)你的能力得到真正的提升后,你再次遇到相似的情況時(shí),情緒就會(huì)發(fā)生變化,會(huì)變得與以往不同,會(huì)更從容、自信。
同樣的父母在教育孩子這件事情上也是如此,孩子犯錯(cuò)家長(zhǎng)動(dòng)怒的原因很大一部分對(duì)于自己無(wú)能的憤怒,如果父母知道孩子為啥會(huì)出現(xiàn)這樣的情況或者是足夠了解孩子,有能力教育好孩子,自然在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候也不能更加的得心應(yīng)手。
3.有效果比有道理更重要
任何想法是否合理都不是最重要的,因?yàn)闆](méi)有兩個(gè)人的信念,價(jià)值觀是完全相同的,所以沒(méi)有兩個(gè)人的真理是一樣的。你認(rèn)為合理的東西,別人可能認(rèn)為不合理,你認(rèn)為不合理的東西對(duì)別人來(lái)說(shuō)可能是覺(jué)得合理的。
堅(jiān)持一個(gè)道理,只不過(guò)是堅(jiān)持一套不能強(qiáng)加給別人的信念和價(jià)值觀,它主要展現(xiàn)的是一種語(yǔ)言的力量,而有效果則是則是注重事情的結(jié)果,看似講道理很有效果,但我們很多人都懂大道理,然而成效卻并非是明顯的,所以效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)比道理更重要。
4. 溝通的意義在于對(duì)方的回應(yīng)
之所以說(shuō)溝通的意義在于對(duì)方的回應(yīng),這是因?yàn)橹挥袑?duì)方有反應(yīng)的時(shí)候,他才愿意跟你溝通,這就能進(jìn)一步的讓我們?cè)跍贤ㄖ斜磉_(dá)出自己的想法和感情,就比如我們交流過(guò)程中只有一個(gè)話題,其實(shí)這時(shí)候只是我們?cè)陉U述,對(duì)方只是一個(gè)聽眾,他在傾聽我們的心聲,以及我們對(duì)事情的價(jià)值觀的理解,然而他內(nèi)心對(duì)這件事是無(wú)關(guān)緊要的,通過(guò)了解他的微表情或身體肢體的反應(yīng)情況,我們就能知道對(duì)方對(duì)溝通的回應(yīng)了,否則就難以走入他的內(nèi)心世界,這樣的溝通是無(wú)效的。
青春期的親子溝通總是沒(méi)有效果?其實(shí)聰明的家長(zhǎng)不是給孩子講那些大道理,我們要明白,孩子考慮事情的想法和成人不同,他們的想法簡(jiǎn)單,都以自我為中心,于是家長(zhǎng)去講道理,更像是把自己的想法強(qiáng)加在孩子身上,孩子也不會(huì)接受,溝通也就失去了效果,甚至?xí)a(chǎn)生不良情緒,親子間也會(huì)發(fā)生沖突,孩子的世界觀是由感官構(gòu)成的,他們通過(guò)自己的感官去認(rèn)識(shí)世界,所以比起講道理,孩子更愿意自己去體驗(yàn),溝通時(shí),情緒遠(yuǎn)遠(yuǎn)比大道理有效果,所以,只有親身感受才能促進(jìn)他的成長(zhǎng)。