妻子產后抑郁,無治療意愿,作為丈夫應該怎么辦呢(妻子產后抑郁癥丈夫該怎么做)
問:妻子產后抑郁,無治療意愿,作為丈夫應該怎么辦?
孩子心理健康是每一個父母最擔心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動,父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點,如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養,心理建設等,左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解,想學習的家長聯系我們。
看到這個問題,很揪心。因為曾經有過類似的經歷。掙扎了幾年
也很欣慰,至少你的老婆有你,一直陪著。
最首要的建議找專業的醫院。 因為抑郁癥只是病因復雜,不明。但是它也是屬于疾病的一種。需要配合藥物治療。
另外,除了醫院,下面是我的另外的一些建議:
1。產后抑郁。有客觀的原因。因為產后,生長激素急變。其實很多產婦都有,只是或輕或重。 只是大家焦點都在小孩,同時對產后抑郁不了解,還有社會對抑郁癥的談抑郁色變。大家都忽略了。所以我覺得你和你的老婆還有家人,在心理上都需要接受,這是一個很常見的病。
2。帶小孩的操勞。有時候壓垮駱駝的最后一根稻草,是由前面無數根稻草引起的。這里說了肺炎引起了嚴重的抑郁。 但是其實前面無數個無眠的夜,伴隨著傷口的痛,同時忙著起夜喂奶,蓋被子,沖奶粉,換尿布。
是不是身邊都會有一個你沖出來,說:你休息一下,這事交給我。
而不是在吵醒你睡覺之后被你吼到:孩子哭了,都不管一下,吵到我睡覺了。明天還要早起上班呢!
如果是前者,你的暖心會慢慢地治愈她的。 如果不是,那以后的時間,在你老婆每一個失眠的夜的時候,你把孩子抱走,照顧孩子。讓她好好的睡一覺。或者哪怕只是在孩子哭的時候,泡個奶粉,換個尿布。都會給到她力量。
3。父母同住可能造成的觀念沖突和矛盾。因為你沒有交代背景。我不知道是不是有父母同住一起。 如果總會聽到你的老婆抱怨有一個 幫倒忙或者太強勢 的婆婆(或者她自己的媽媽),暫時分開住。請一個月嫂?;蛘咧皇钦堃粋€鐘點工做飯打掃衛生,不請,你晚上下班了早點回家一起分擔家務也不錯。大家都是一心為這個家的人,不論對錯,只是觀念會不同,同住難免會有摩擦
4。作為丈夫的立場。丈夫是妻子最重要的支柱。是不是總是站在她一邊,在她需要的時候,陪著她;在她抱怨的時候理解她,實實在在地幫她分擔照顧孩子中的瑣事,而不是當甩手掌柜。 是的,大家都是第一次做父母,肯定會有做不好的被你老婆懟的地方。耐住性子,嬉皮笑臉一下,不要較真,慢慢地你老婆也就放手。放心要你去帶娃了。
5。接納她。放下說教,放下勸導,這個時候你老婆什么大道理都不需要。告訴她:不愿意換衣服,就不換;不愿意出門,咱就不出不出門。給她放一點她喜歡的音樂,給她準備一些她之前愛吃的東西。陪著她看看她喜歡的電視劇。。。她有了人托底,覺得再絕望也有你在身邊,她會慢慢地有安全感。然后周末的時候,或者晚上的時候,你抱著小孩說帶娃出去走走,邀請你老婆一起,我估計她也會愿意嘗試出去散一下步
6。時間。這是一個漫長的過程。要做好幾年的,甚至更長時間的準備
所以這里要做好心里準備的,不止是你的老婆,更重要的還有你。這意味著,你這些時間里,都要花無數的時間,精力,耐心,陪伴。不是用你的嘴巴,而是用你的身心,用你的行動,托舉起現在掉進深淵的她。
你會問為什么是你? 為什么要這么做? 因為愛,你愛她!