聽什么音樂可以提高記憶力(聽什么音樂可以增加記憶力)
孩子學習?對于所有的家長來,最關心就是孩子的學習,對吧?如何幫孩子提升學習成績呢?影響孩子學習成績的因素有哪些?左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結,影響孩子學習的主要因素有22條之多,家長你了解幾條呢?
有朋友問:我白天忙于工作,喜歡在夜間邊聽音樂邊學習提高自己,有什么音樂既好聽,又能幫助我提高學習效率呢?
今天我們就從這個話題,為你提供知識服務!
我們身邊的很多人(包括我自己),都喜歡夜間學習,原因不外乎以下三點:
有一種是已經把夜間學習當做了習慣。例如在校的初三和高三學生,讀大學的考研學子,以及職場中忙于各種職業考試的職場人等。因為白天有繁重的上課或工作,只有把一定的學習任務分配給夜間。
第二種夜間學習的人存在著“臨時抱佛腳的心態”。平時不抓緊夜間突擊學,希望獲得意想不到的效果。
第三種覺得晚間夜深人靜,能夠獨自一個人把學習,注意力更容易集中。
你屬于以上的哪一種呢?其實,一天內選擇什么時段來學習,我覺得都無可厚非,主要取決于每個人的所處的環境、學習習慣和學習目的。
但更讓夜間學習者關心的問題是,如何提高夜間的學習效率?
除了不要熬到太晚,超負荷學習之外,如果感覺煩躁,無法靜下心來,就在音樂軟件中搜索一種叫做巴洛克音樂。很多人聽過,覺得巴洛克音樂可以提高記憶力和學習效率(對我自己也親測有效)。
巴洛克原意指形狀不規則的珍珠,是一種藝術形式,由于這種藝術風格的盛行,后人稱之為巴洛克時期,這個時期出產的音樂作品稱為巴洛克音樂。巴洛克音樂的特點是節奏跳躍、多旋律、復音。比較強調曲子的起伏,所以很看重力度的變化速度從始至終保持不變。
研究表明,巴洛克音樂適用于靜心調息,因為50至70拍的巴洛克音樂的波長,與大腦的學習之波(阿爾法波)的波長相吻合。
其次,巴洛克音樂每分鐘約60拍,與我們人類的脈搏與呼吸頻率大致相同,使我們的脈搏和呼吸在這一節拍上趨于中和與穩定。
其三巴洛克音樂的低振幅、低頻率,能促進腦內嗎啡的分泌,讓人的大腦進入一種活躍狀態,從而使學習記憶和創造性思維獲得充分的發展,大大提高大腦的工作效率。
有人做過實驗,在巴洛克的背景下,學生每天可以輕松地記住大約3000個單詞。三個月之后,還能夠記住其中大約80%。
如果你正處在緊張的備考當中,可以在夜間學習的時候,邊學習邊聽巴洛克音樂,“悄悄地”提升自己的記憶力和學習效率。