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焦慮和抑郁哪個更可怕(焦慮和抑郁是一回事嗎)

#教育聽我說#焦慮和抑郁為什么總纏在一起,他們的區別和聯系是什么?

看不到焦慮和抑郁的區別和聯系,是現在心理咨詢和心理治療效果不好的一個主要原因,焦慮和抑郁的區別和聯系,就是饅頭和大餅的關系,表面看,怎么看都不一樣,但是如果仔細看,就會發現都是面粉做的,就是說表面不一樣,但是本質一樣。

焦慮是對未來的不確定性事情的擔心,焦慮癥表現的是坐立不安,心神不寧,抑郁癥表現的心境低落,興趣缺失,甚至絕望,但抑郁癥是從焦慮開始的,抑郁癥患者主要是焦慮能力和將來,并且是長期持續的高焦慮,對自己否定,覺得自己一無是處,將來沒有希望,越想越焦慮,越想心情越沉重,抑郁癥就形成了。

抑郁癥是從焦慮開始的,并且焦慮伴隨癥狀始終,所以說抑郁癥患者百分之百有焦慮,而焦慮癥患者不見得都有抑郁,調整抑郁癥的關鍵是解決焦慮。

看不到事物本質,頭痛醫頭腳痛醫腳,都是治標不治本。

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