初中生逆襲計劃表（初一學(xué)渣逆襲計劃表）
孩子學(xué)習(xí)？對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
對于學(xué)生而言，假期千萬條，學(xué)習(xí)第一條啊！
如何才能高效度過剩余的兩天，抓住“彎道超越”的機(jī)會？超級學(xué)長這兒有6個小貼士分享給你們！
1、制定詳細(xì)的計劃
也許你會說，在復(fù)習(xí)的整個過程中，你已經(jīng)定下了無數(shù)個計劃了。
但是一份詳細(xì)的小長假學(xué)習(xí)計劃也是非常重要。
一份周密且詳細(xì)的計劃會對你的學(xué)習(xí)起到很好的督促作用，你會為完成計劃而歡喜，為拖延而悔恨。沒有計劃，你會每天給自己找無數(shù)個借口，到最后什么都沒有做成。計劃不用一定要把一天安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，完成計劃就可以休息，這樣會更有動力去學(xué)習(xí)。
2、放松心態(tài)
千萬別把玩手機(jī)上網(wǎng)打游戲叫作荒廢！
其實人是最喜歡荒廢的了，人生不滿百，常懷千歲憂，行樂當(dāng)及時，何不去荒廢。
天天被學(xué)習(xí)壓著，誰還不能在放假放松一下了？
所以假期適當(dāng)放松是值得鼓勵的，你大可以剛放假回來就打一局游戲，上一個小時的網(wǎng)，過過癮，釋放一些壓力，讓自己做好下一個階段復(fù)習(xí)的準(zhǔn)備工作，就像諺語說的：磨刀不誤砍柴工。
真正的荒廢是：自己正在做的事妨礙了自己應(yīng)該做的事。
3、同時學(xué)習(xí)幾門學(xué)科
如果你是一個偏科的學(xué)生，現(xiàn)階段可能會非常著急。
我上學(xué)時就因為數(shù)學(xué)很差感到焦慮，在制定假期計劃時大筆一揮，劃了一整天的時間給數(shù)學(xué)。心想要靠這一天的時間逆襲成為數(shù)學(xué)學(xué)霸！
結(jié)果當(dāng)然是失敗了。
因為重復(fù)學(xué)習(xí)一門科目，會厭煩且疲倦，學(xué)習(xí)效率也會大幅降低。
我們應(yīng)該同時學(xué)習(xí)幾門科目，不斷進(jìn)行交替，這樣的話調(diào)節(jié)了自己的作息，效率會事半功倍，學(xué)習(xí)兩門或者幾門科目也有利于促進(jìn)科目整合。可以適當(dāng)安排一小時背單詞，再一小時背專業(yè)課，適當(dāng)替換，效果更好。
當(dāng)你心情煩躁的時候，不如學(xué)習(xí)一下你喜歡的、擅長的科目，慢慢進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)你就可以換一個科目，比如你不怎么擅長的，提不起興趣學(xué)習(xí)的科目。一替一換，你會發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)越來越好。
4、不在同一個地方學(xué)習(xí)
復(fù)習(xí)的過程和內(nèi)容都是枯燥的。這是沒辦法從根本上解決的。所以我們能做的就是人為的做出改變，比如：不在同一個地方學(xué)習(xí)。
今天在書房，明天在臥室，晚上去圖書館……在不同的地方學(xué)習(xí)會促進(jìn)學(xué)習(xí)的多樣性，這種環(huán)境的變化會提高你的學(xué)習(xí)效果。也許在你下一次看到一個題目的時候就會突然想到：這個知識點我在五一放假的時候復(fù)習(xí)過，當(dāng)時我在圖書館鞏固了！
多樣性能夠產(chǎn)生豐富的聯(lián)系，這種在不同背景下產(chǎn)生的聯(lián)系甚至勝過有意識思考產(chǎn)生的聯(lián)系。
5、大聲背書
你有沒有這樣一種感覺？書看著都懂，但是寫題的時候卻一點也想不起來了。因為你沒有真正深刻的記下知識點。
所以還是要背書。當(dāng)學(xué)習(xí)效率不高，特別痛苦的時候，就不要動腦了，找一個空的房間，大聲地去背書，機(jī)械重復(fù)，你會發(fā)現(xiàn)效果很好。
因為背書可以讓自己的精神再次集中，并且大聲背書也是一種發(fā)泄，給復(fù)習(xí)的自己打打氣！多背多重復(fù)，考試也就這么回事！
6、運動、休息
研究表明：持續(xù)的規(guī)律運動、充足的睡眠、健康平衡的飲食有助于更好的學(xué)習(xí)。規(guī)律的有氧運動會增加大腦中與記憶相關(guān)的海馬體面積，從而使記憶效率大大提高。
喜歡運動的同學(xué)在小長假里也要堅持下去，作為一種放松的好習(xí)慣；平常運動量較少的同學(xué)也可以抽出20分鐘左右的時間跑跑步，做一些拉伸運動，畢竟，身體是革命的本錢。
每天適當(dāng)?shù)倪\動之后還要注意休息，早睡早起。要知道，最好的休息，是讓你重燃生活的熱情。
最后，一起來看看各年級在假期都該注意些什么吧！
初一學(xué)生注意事項
初一學(xué)生一方面缺乏自制力，且依賴性強(qiáng)；但普遍思想活躍，充滿表現(xiàn)欲，有著極強(qiáng)自尊心。
另一方面，他們對于初中知識掌握得并不多，基礎(chǔ)還未打牢。這樣在升至初二時會面臨許多課業(yè)上的問題。
初一下學(xué)期，有哪些需要注意的問題呢？
1.學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃，有計劃的學(xué)習(xí)。
2.思想上不能松懈，時時刻刻提醒自己，要刻苦努力，不要掉隊。
3.要摒棄毛躁不安的學(xué)習(xí)心態(tài)，養(yǎng)成認(rèn)真，踏實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4.多學(xué)、多練，多學(xué)一點多練一點會增加你學(xué)習(xí)的廣度與做題的熟練度。
初二學(xué)生注意事項
初二是絕大多數(shù)學(xué)生成績的分水嶺，也是初中生涯中極為重要的一年。
如何正確的了解和把握初二年級的學(xué)習(xí)？
第一、主次分明，把握重點學(xué)科
數(shù)、語、英、物理要作為重點來安排學(xué)習(xí)。除了上課認(rèn)真聽講，課后70%的精力要花在這些主課上。其他30％的時間留給其他的科目（主要還得靠平時的背誦記憶）。
初二時，每門主科應(yīng)有一本課外輔導(dǎo)書，課外適當(dāng)做一些練習(xí)題還是必要的。
除了聽好課，還得多關(guān)心時事，這些都會是中考的重要考點。
第二、學(xué)習(xí)生活時間合理安排
一般早晨是人的記性最好的時候，建議讀英語，記單詞。
白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué)、物理，這時候解題的效率高一些。
其它的時間可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕松了。
第三、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
讓孩子克服以前的一些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學(xué)習(xí)熱情不能長期保持等等，一些女生的學(xué)習(xí)上容易分心、不專心等問題。
平時準(zhǔn)備錯誤集錦本，遇到容易出錯的問題就及時記下來。復(fù)習(xí)時就能有的放矢，有條不紊了。初中二年級抓孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一位，有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到初三的時候，孩子就相對容易沖刺上去。
第四，帶著問題聽課
根據(jù)課程表的安排，有針對性地預(yù)習(xí)弱項課程，預(yù)習(xí)時要弄清下一節(jié)課的內(nèi)容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點。
第五，課后溫習(xí)鞏固
每次聽完課后，閱讀一些相關(guān)的輔導(dǎo)資料，做一些相關(guān)的習(xí)題。現(xiàn)在的輔導(dǎo)資料很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導(dǎo)書。
如果有問題要及時請教老師，有意識地提前了解的學(xué)習(xí)初三、中考的試題，并分項對相關(guān)中考題類整理，進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)。
初三學(xué)生注意事項
中考備考，首先要樹立合理的目標(biāo)，而合理的目標(biāo)需由“大目標(biāo)+小節(jié)點”構(gòu)成。
大目標(biāo)，即中考的目標(biāo)學(xué)校
根據(jù)初三上學(xué)期期末考，向?qū)W校班主任詢問自己目前所處分?jǐn)?shù)段和排名，往年的學(xué)生能考取哪些學(xué)校。再根據(jù)自己的實際情況和下學(xué)期大型月考和一模成績進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
小節(jié)點，即每個科目每個星期的目標(biāo)
學(xué)會拆分成績，預(yù)估自己每一個科目需要的分?jǐn)?shù)。弄清楚每個星期每個科目要攻克哪些薄弱板塊，能提高多少分。任務(wù)重時，應(yīng)該先做最能提分的，然后是最需要提分的，最后是最有把握科目中的弱勢板塊。
其次，重視每一節(jié)復(fù)習(xí)課和每一次測試
很多學(xué)生覺得復(fù)習(xí)課無所謂，總是上數(shù)學(xué)課做語文題，上語文課做英語題。
實際上，復(fù)習(xí)課老師會將已有知識梳理形成體系，而能否建立體系是知識是否牢固的重要過渡。
每次考試都是一次練兵
很多學(xué)生覺得小測不重要，大考再認(rèn)真。
《士兵突擊》里說“真正到了戰(zhàn)場，傷亡率最高的往往是新兵。”因為新兵沒有培養(yǎng)好打仗的感覺。
所以，從現(xiàn)在起，把每次小測當(dāng)中考，把中考當(dāng)小測，才是合理的心態(tài)。
最后，對中考備考提三個基本要求，供大家自查：
1、要做完近四年的中考真題。
2、初一到初三課本翻閱兩遍。
3、能從“做對答案”變?yōu)椤罢f對考點”。
