父母如何高質量陪伴孩子（如何提升親子陪伴和溝通質量）
眾所周知，在孩子的成長過程中，父母的陪伴尤為重要，甚至是不可或缺的。
家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進法，主要是如何通過家庭教育的培養，讓孩子身心健康成長的，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結：家庭教育應實現三個目標：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質的培養，第三個孩子的完成學業，家長你認可嗎？
但在陪伴過程中，卻經常會遇到親子溝通不暢的問題，這已成為不少父母的一大教育困惑。
而高質量的陪伴能夠促使孩子和父母共同成長，有效解決親子溝通不暢的問題。
那么，怎么樣的陪伴才算是高質量的陪伴呢？
從溝通的層面上來說，父母對孩子的高質量陪伴，就在于全面接納孩子，站在孩子的立場和角度，耐心地引導他們走出成長中的困境。
我們可以這樣下結論：親子之間如果溝通不暢，最根本的原因還是親子雙方各自站在不同的角度去看待問題，面對這種問題，我們可以借助以下三大溝通技巧，解決親子溝通不暢的問題。
01 第一大技巧——拿出百分百的心思來傾聽孩子說話
“拿出百分百的心思來傾聽孩子說話”這件事看似簡單，實則并不容易做好。
我們經常會看到這種情況，孩子想要把自己的想法分享給父母時，但這時候的父母常常因為忙于其他事情，而無暇顧及傾聽孩子說話，更多的是采取敷衍式的方式應對。
孩子是很敏感的，他們很容易就能看出父母對自己的心不在焉。
很顯然，父母的這種做法對孩子是一個不小的打擊。久而久之，孩子就變得不愿意把自己的想法分享給父母了，這樣親子之間的溝通就會出現障礙。
當我們遇到這種情況時，除非是實在走不開，或者有更重要的事情在等著，否則我們要盡可能地暫時放下一切，拿出百分百的心思，這種百分百的心思主要體現在我們的肢體語言上，比如要俯下身子，眼睛看著孩子，做好傾聽的準備。這些肢體語言如果到位，能讓孩子感受到大人對他們講話內容的興趣，也讓孩子明白自己在大人心目中的分量。
比如我孩子在給我編故事時，一開始我總是因為有各種事情，無法做到真正去認真傾聽孩子編故事，這一下子就被孩子察覺到了，她會告訴我：爸爸，是不是我編的故事不好聽，你不想聽啦？
當時孩子的話一下子提醒了我：是啊，孩子其實是非常在乎父母對他們的反應，但這種在乎并不是所有的孩子都能在父母面前表露出來，如果父母不能及時發現這一點，長此以往，等到孩子大了的時候，他們就再也不愿意和父母聊了。
從此我在孩子給我編故事時，我會表現出非常專注傾聽的樣子，并且時不時地進行即時反饋，這樣極大地刺激了孩子說的欲望，到現在為止，孩子變得越來越愛編故事了，而且故事也越編越好了，大大提升了孩子的口頭表達能力和寫作能力。
02 第二大技巧——和孩子站在同一視角看待問題
在親子溝通的時候，我們要放下家長的權威，和孩子站在同一視角去看待問題，這樣就能很容易走進孩子的世界，也能更真實地體會到孩子的需求和感受。
對孩子來說，他們就會愿意成為我們家長的朋友，使得親子關系變得越來越和諧。當有了這樣的前提，很多孩子的教育問題就會變得不再棘手，家長就能很容易幫助孩子解決好成長過程中所遇到的一個個問題。
03 第三大技巧——和孩子感同身受，盡可能理解孩子
在心理學上，當我們和對方感同身受時，能很快拉近彼此之間的心理距離。
我們在和孩子溝通過程中也是如此。實際上，親子之間如果出現溝通問題，在很大程度上是因為父母過于主觀，在沒有充分了解孩子想法的情況下，試圖憑自己的經驗給孩子下結論，這常常引起孩子的逆反心理。
正確做法是，我們舍棄掉我們以往對孩子的固有認識，在尊重孩子人格的基礎上，通過提問的方式，盡可能客觀地了解孩子想要表達的真實意思、喜悅、煩惱和困惑等等。
結語
如何讓孩子把自己當作最為親密的朋友，使孩子愿意向父母分享快樂，愿意向父母傾訴心聲等等，是我們為人父母者要認真做好的功課，也是我們親子關系和諧的一個重要標志。
孩子健康快樂成長離不開父母的高質量陪伴，無疑，高質量陪伴是促使親子溝通順暢的一把金鑰匙。
親子溝通有三大技巧，你學會了嗎？
