一年級家長的焦慮該如何應對（孩子剛上一年級家長焦慮）
秋天孩子就要上小學一年級了，跟很多寶媽一樣，朋友小林是各種擔心：擔心孩子不適應小學生活的頻率、擔心孩子聽不懂又不敢問、擔心孩子寫作業寫得慢，擔心孩子不知道如何跟其他同學相處、擔心孩子受欺負、擔心孩子交不到朋友等等類似的情況。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
我們都笑小林過于擔心她家孩子了，不相信孩子的能力。孩子總是有一個成長的過程，慢慢的去適應這些沒有接觸過的事情。
很多父母有有這樣的顧慮，擔心孩子那么小就開始獨立會各種不適應，其實這種情況完全可以通過刻意的訓練提前進行模擬培訓，比如關于孩子學習上可能發生的情況，就要針對情況的不同進行針對性的訓練：
第一、不適應小學生活的頻率
孩子在幼兒園階段可以說已經在模仿小學上課的節奏了，一般是上午四節課、下午三節課，每節課大概是45分鐘，休息10分鐘左右。就是上課沒有像小學一樣要求那么高，可以隨地自由走動，可以有短暫的跟同學的交流。
而家長就可以通過專注性的訓練來不斷強化孩子的注意力的堅持時間。可以是從5分鐘開始，逐步延長到10分鐘、20分鐘、45分鐘。這個過程中需要注意的是不能太著急、讓孩子循序漸進的延長。
第二、擔心孩子聽不懂又不敢問
孩子上學跟上幼兒園不一樣，一定是要跟上老師的節奏。一般有經驗的老師都是有給孩子反應的時間的，每次講完了一個知識點都要問孩子是否聽懂了。
而這時候有的孩子敢問，有的孩子就不敢。這個肯定是沒辦法強求的，如果你家孩子就是那種不敢問的，你就要鼓勵孩子勇于提問。這個問題在家的時候就要進行模擬，不要認為這是個小事，孩子不敢表達自己是很吃虧的。
第三、擔心孩子寫作業寫得慢
孩子寫得慢的問題是可以通過提前讓孩子進行模擬學習流程來解決的。孩子寫的慢的原因是因為不會，如果會的話誰還磨蹭。
所以要提前跟孩子強調學習的流程一定是：預習-聽課-復習-寫作業。堅持復習這個環節，會讓孩子強化知識點，掌握了知識架構，寫作業自然就快了。這個過程在孩子剛剛開學的時候家長一定要進行強化，強化成為習慣后就好了。
孩子學習上的問題是可以通過家長有意識的訓練完成的，根本的道理就是學習是有規律可循的，家長只要把關鍵點幫孩子掌握了，孩子形成了自己的學習方法后能夠熟練運用并不斷總結迭代，效率就會高很多。
學習就是個不斷熟練的過程，只要方法沒有大的問題，照做就可以完全解決了。孩子的拖拉的背后是沒有高效的方法，而高效的方法學會了，孩子寫完了作業就可以出去玩，誰還愿意磨蹭呢家長關注的重點更應該是教會孩子如何跟同齡人相處：
第一、教會孩子“己不所欲勿施于人”，在跟別的孩子相處的過程中與人為善是可以的，但不能善良得過了頭，不能允許別人有自己不樂意的事情強迫自己。
有的孩子很珍惜友誼，對朋友的要求百依百順，生怕失去了對方的友誼。跟孩子強調友誼是平等的，不是你的遷就就能換得對方的友好，尤其是那種自私自利的小孩，上次從孩子那里借的東西還沒有還就又來借，跟孩子說有這樣的就要堅決拒絕，因為對方是屬于沒有信用。
第二、如果對方很強勢，經常以各種借口借東西不說，還威脅孩子
讓孩子的態度要堅決，不要唯唯諾諾的，越是軟弱，對方就越欺負你。如果發生了肢體沖突，一定要及時告訴老師和家長，由老師和家長來共同解決。
不惹事也不要怕事，孩子首先要有自己的主見，什么是值得交的朋友，什么是過分的行為，讓孩子自己掌握判斷的標準，然后家長要及時關注孩子情緒的變化。
不要讓孩子有不安全感，告訴孩子父母時刻可以幫助他擺平這件事。讓孩子有強大的底氣，覺得爸媽對他的愛是他的依靠，就沒有解決不了的問題。
第三、擔心孩子交不到朋友
如果因為對方的蠻橫和霸道對孩子進行孤立，告訴孩子不要怕，任何時候獲得長久的友誼都是需要看人品的，人品不好，即便是暫時的收買人心和威脅別人孤立你的事情都是不會長久的。
只要自己問心無愧，埋頭學習，把成績搞上去，自然就會有朋友來喜歡你。真正的朋友從來不是看數量的，而是看質量的，你的人品會讓你擁有持久的朋友，而不是像他們一樣只是暫時的利益結盟，讓孩子通過取舍決定自己將來如何去交朋友。
對孩子來說，上小學一年級看似簡單，其實是個很大的挑戰。他在不斷的遇見新問題、不斷的發現新大陸，在不斷的成長，家長能做的，就是幫助孩子盡量早的進行針對性的訓練，彌補孩子行為上的短板，讓他盡量輕松的踏入人生的新階段。
而在這個過程中，家長對孩子要盡量的包容，不要拿別人家的孩子來跟自己的孩子比，這點特別需要注意，讓孩子跟自己比，今天有哪些方面比昨天做得好，就鼓勵孩子一下。發現孩子的缺點要制定具體的改正計劃并監督孩子執行，不要怕瑣碎，堅持就是勝利。
