5步兒童時(shí)間管理法:讓孩子徹底告別磨蹭拖拉（這樣做時(shí)間管理,磨蹭的孩子都能改）
暑假即將結(jié)束，父母與孩子已經(jīng)從一開始?xì)g欣雀躍到如今的“相看兩厭”。
孩子學(xué)習(xí)對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)習(xí)和生活中的各種不配合，不少人的家里每天都上演著雞飛狗跳的親子大戰(zhàn)：
日程表安排的滿滿的，到現(xiàn)在都沒有一項(xiàng)順利完成；
好不容易拿出課本寫作業(yè)，又以各種借口磨洋工和拖延；
起床、睡覺催了千百遍，孩子還是慢吞吞的……
一個(gè)暑假即將過去，孩子的時(shí)間玩掉了，學(xué)習(xí)也開始荒廢掉。
諸如此類的拖延、磨蹭、懶惰小問題讓不少父母焦頭爛額，我們也習(xí)慣性的把孩子的這些表現(xiàn)歸結(jié)為孩子的自控力太差。
但其實(shí)背后主要根源之一還是孩子對時(shí)間的認(rèn)識不夠，不懂得正確管理時(shí)間。
今天這篇文章小競就從時(shí)間管理的角度出發(fā)，為大家提供如何解決孩子拖拉問題的新視角。
孩子愛磨蹭是否是天生？
答案：是的，這是人的本性。
孩子大腦發(fā)育深刻影響著他們的執(zhí)行功能發(fā)展。
執(zhí)行功能是人的大腦對思想和行為進(jìn)行有意識的調(diào)控過程，它就像大腦里的首席執(zhí)行官。
我們制定計(jì)劃、集中注意、記憶信息、做出判斷、解決問題等都由這個(gè)執(zhí)行官負(fù)責(zé)。
耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的神經(jīng)生物學(xué)教授Amy Arnsten博士發(fā)表在兒科學(xué)雜志上的研究，從新興神經(jīng)生物學(xué)角度剖析了前額葉皮層皮質(zhì)的關(guān)鍵作用。
結(jié)果表明，學(xué)齡期孩子的前額葉的結(jié)構(gòu)組織還未發(fā)育完全，從而導(dǎo)致從而導(dǎo)致了大腦機(jī)能活動(dòng)的區(qū)別，而執(zhí)行功能真實(shí)由大腦的前額葉皮質(zhì)調(diào)節(jié)的。
因此，注意力不集中、多動(dòng)的孩子，前額葉皮質(zhì)活動(dòng)是不夠活躍的，也就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)做事邊角拖拉，執(zhí)行能力較差。
孩子愛磨蹭靠催？
回答：孩子只會(huì)越催磨蹭。
有不少家長反饋說：
每天叫孩子寫個(gè)作業(yè)都得三催四請，多說兩句，孩子還跟你鬧脾氣，反而更磨蹭?！?/p>
“每天提醒孩子好幾遍，可孩子根本就聽不進(jìn)去，完全把我的話當(dāng)耳旁風(fēng)，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)就沒完成過！”
“越是說他，他就越是要跟我反著干，越催越墨跡，是不是故意和我對著干？”
……
其實(shí)，執(zhí)行能力低下的孩子，往往和這三種核心能力不成熟有很大關(guān)系。
很多時(shí)候并不是孩子故意和你對著干，而是即使有心也力不足！
01 工作記憶能力不成熟
工作記憶是指能在獲得命令后，牢牢的記住這個(gè)目標(biāo)，比如，當(dāng)下的目標(biāo)是完成一篇作文。
孩子的工作記憶能力不足，他可能一不留神就忘了自己要做什么事情，所以才會(huì)發(fā)生寫著寫著作業(yè)就玩起鉛筆橡皮，或干脆去思考其他不相關(guān)的事情。
02 抑制能力不成熟
抑制能力是一種抵制沖動(dòng)的能力，也可以理解為自控力。
自控力高的孩子在受到外界干擾時(shí)，能更快把注意力集中在當(dāng)下的事情上，相反自控力低的孩子容易被周圍一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)給吸引。
03 邏輯推理能力不成熟
孩子在年紀(jì)小的時(shí)候大腦的邏輯思維還不夠成熟，所以在安排做一件事情的時(shí)候，孩子可能不會(huì)按照一個(gè)正確的順序去完成它。
他們沒有很強(qiáng)的推理能力，應(yīng)該先做什么然后再去做什么，所以在執(zhí)行的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)沒有進(jìn)行到底就半路開小差做別的事情的情況。
孩子磨蹭只能靠自身核心能力發(fā)展？
回答：錯(cuò)，靠后期習(xí)慣培養(yǎng)也可以。
所以，怎么有效的改善孩子拖拉磨蹭等行為，鍛煉大腦提升執(zhí)行功能是其一，幫助孩子分清輕重緩急，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理能力也同樣重要。
01
認(rèn)識和感知時(shí)間
給孩子準(zhǔn)備一些沙漏計(jì)時(shí)器，讓孩子明白很多事情都是有規(guī)定時(shí)限的。
比如孩子想看電視，告訴他，等待沙漏結(jié)束才能看，再小的孩子都能感受時(shí)間的流逝。
等紅綠燈的時(shí)候，也是孩子感受時(shí)間長短的好時(shí)機(jī)。
5、6歲的孩子，我們還可以送他一個(gè)鬧鐘，學(xué)習(xí)認(rèn)識鐘表，讓孩子在做作業(yè)的過程中，感受時(shí)間的長度和流逝。
02
給事情設(shè)定一個(gè)期限
不管大事小事，父母都需要幫助孩子制定出一個(gè)明確的時(shí)間期限，這是一種督促。比如：
“再玩十分鐘就要去寫作業(yè)?！?/strong>
“20分鐘后要出門了，你自己換好衣服?！?/strong>
“我們要在2個(gè)月內(nèi)閱讀完這五本書?！?/strong>
這種提醒的方式看似簡單，其實(shí)也最有效，可以平靜地告訴孩子，接下來某段時(shí)間需要做些什么，孩子也知道如何執(zhí)行。
至于期限的長短，需要根據(jù)孩子的情況具體分析，除了像作業(yè)這種有明確時(shí)間限制的任務(wù)外，其他事情可以多留給孩子一些反應(yīng)和緩沖時(shí)間。
重點(diǎn)是讓孩子知道，想要完成事情，都需要有一定的緊迫性。
