怎么讓孩子學(xué)會(huì)感恩（怎樣教會(huì)孩子感恩）
在美國從十一月底感恩節(jié)過後的黑五折扣開始，走到哪裡都被各式各樣的紅配綠或銀配藍(lán)色聖誕樹包圍，從飾品玩具到衣物包包，不斷刺激你的購買欲。美國聖誕季有點(diǎn)像臺(tái)灣過年前的氣氛，讓人覺得快被禮物清單壓垮。同事朋友家人每個(gè)都得送。只不過美國沒給紅包這檔事，送禮物得有絞盡腦汁的創(chuàng)意，讓收禮物的人備感窩心才不失禮。
孩子學(xué)習(xí)？對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
統(tǒng)計(jì)指出，全美國光是花在的聖誕購物上面就超過一兆美元。根據(jù)CNBC的報(bào)導(dǎo)，今年因?yàn)楣?yīng)鏈的問題，有高達(dá)56%的美國人都選擇先購買後付錢，也有22%的人會(huì)在節(jié)日過後會(huì)因?yàn)楦悴欢◣味仨氊?fù)債。這樣的狀況當(dāng)然也包括在買東西給孩子上面。2020年疫情底下爆發(fā)玩具購物潮，我的醫(yī)師友人也從買精品轉(zhuǎn)為買玩具，隨隨便便就是幾千美元，還不只是一般玩具，大都從歐洲進(jìn)口，標(biāo)榜純有機(jī)天然、小孩可以放心啃、顏色還是住歐洲的當(dāng)?shù)厝耸止て嵘先サ哪欠N。
你問我他孩子有沒有玩？答案是沒有，比起那些玩具，他孩子更愛玩回收的寶特瓶。
現(xiàn)在孩子所面對的，是信息和物質(zhì)雙雙爆炸的時(shí)代。回想我生長的童年，除了過年收紅包以外，家人似乎沒有互相送禮的習(xí)慣，一張卡片、幾句祝福的話，真摯的關(guān)係不需要用物質(zhì)來衡量，收到開心的禮物也不需要直播開箱來炫耀。長大成年之後，我們家人之間依舊不太送禮，卻很捨得把錢花在探望彼此的機(jī)票上。
兒子是我婆家那邊第一個(gè)出生的孫子輩，也是目前唯一一個(gè)。打從他出生的那一刻起就備受疼愛。除了平日里不同的長輩總會(huì)好意送出各式各樣的衣物玩具以外，生日和聖誕節(jié)也是他禮物大爆發(fā)的時(shí)刻。我一方面感謝親友對兒子的疼愛，另一方面卻也憂心在物質(zhì)氾濫的世代，該如何教導(dǎo)他聖誕節(jié)不只是收禮物買禮物，重要的是學(xué)會(huì)感恩和給予？
“孩子收太多禮物是否會(huì)被寵壞？”是許多家長關(guān)起門來都在擔(dān)心的問題。Newsweek雜誌專訪了心理學(xué)家Dr. David Palmiter，他表示，很多時(shí)候我們把寵壞和自製力放在對立面，但其實(shí)不然，因?yàn)椤白匝u力的來源，是訓(xùn)練小孩去做該做卻不想做的事情。嬰兒沒有自製力，因此自製力這個(gè)心理上的肌肉，必須由父母引導(dǎo)。長遠(yuǎn)來看，孩子得在離家闖蕩前學(xué)會(huì)自製力，否則極有可能回鍋成為靠爸靠媽一族。更何況對大部分年幼的孩子來說，他們不見得特別重視最新的玩具，卻更會(huì)記得和父母一對一的相處時(shí)間。”
在送禮物給孩子的時(shí)候，少量但精心選購的禮物遠(yuǎn)勝大量的禮物和金錢。杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的心理醫(yī)師Dr.Robin H. Gurwitch則指出，很多時(shí)候父母因?yàn)闆]好好陪孩子而感到內(nèi)疚，所以在物質(zhì)上過度給予，或是想給孩子自己年幼時(shí)所沒有的，因而用禮物來彌補(bǔ)。但事實(shí)上他說，“在過節(jié)時(shí)讓孩子學(xué)會(huì)為已有的來感恩，就是給他們最好的禮物。”
國家地理雜誌的文章指出，擁有物質(zhì)主義的青少年往往也有低落的自尊心、更發(fā)容易擁有焦慮、憂鬱、和自私的傾向。擁有物質(zhì)主義的成人也較沒有安全感和更為吝嗇。研究者指出，這型態(tài)像個(gè)圓環(huán)，因著低落的自尊心想藉由物品來滿足，但因?yàn)檠磿r(shí)大腦釋放令你開心的多巴胺只是暫時(shí)的，這又激發(fā)人繼續(xù)購買下一個(gè)物品來填補(bǔ)。如何幫助孩子在物質(zhì)以外找到快樂，這篇文章給予幾個(gè)方針：
- 避免用物質(zhì)當(dāng)處罰或獎(jiǎng)勵(lì)：芝加哥大學(xué)的教授Lan Nguyen Chaplin指出，孩子表現(xiàn)好送禮物，不乖則把禮物拿走是許多父母常用的招數(shù)，但往往會(huì)導(dǎo)致孩子聚焦在物質(zhì)用品上，認(rèn)為成功和擁有很多東西畫上等號。強(qiáng)烈使用這種方法的家長通常也比較習(xí)習(xí)用物質(zhì)來衡量一個(gè)人的價(jià)值。
- 討論廣告的謊言：美國心理學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)小孩每年會(huì)收看到超過四萬則的廣告，廣告標(biāo)語通常把商品和快樂美貌成功通通鏈接在一塊。研究指出，當(dāng)家長事先提醒廣告的用意是在操縱並刺激人的購買欲時(shí)，會(huì)讓孩子對廣告持懷疑態(tài)度，藉此降低購買欲。
- 提升自尊心：鼓勵(lì)孩子用非物質(zhì)的方式來達(dá)到成功的標(biāo)準(zhǔn)，比如交友或培養(yǎng)興趣，都是幫助他們在非物質(zhì)的地方體驗(yàn)成功並提升自尊心的機(jī)會(huì)。
- 談?wù)撓胍獀s需要：Chaplin建議在孩子和你談?wù)撓胍硞€(gè)禮物時(shí)，好好討論想要和需要的差別，以及這些東西的價(jià)格。根據(jù)他的說法，很多時(shí)候好好地和孩子溝通，會(huì)讓他們更願(yuàn)意把錢存下來，好買他們真正想要的東西。
- 學(xué)習(xí)感恩和給予：研究指出，感恩的態(tài)度能夠幫助提升一個(gè)人的安全感和慷慨的態(tài)度，同時(shí)降低憂鬱癥和提升學(xué)校表現(xiàn)及社交能力，越發(fā)感恩的人物慾也相對越低。根據(jù)Chaplin教授所作的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，他請青少年連續(xù)兩週每天列出自己感恩的項(xiàng)目，這讓他們意識(shí)到自己擁有的很多，也導(dǎo)致他們物慾降低，並更加樂於分享給有需要的人。
- 投資經(jīng)歷，並且?guī)椭⒆踊貞?/strong>：在成人的研究上發(fā)現(xiàn)，讓人與人之間有接觸的經(jīng)歷往往比物質(zhì)的給予更能延續(xù)快樂感受。隨著孩子的記憶力逐漸成長，對於共同回憶也會(huì)更加深刻。創(chuàng)造並且記錄回憶往往能幫助孩子記住並回味快樂的片段。
但是我坦承，說比做更為容易。在面對人生大小事的時(shí)候，我往往會(huì)先看到那個(gè)不夠好的部分，並且對於那些的“不夠好”感到焦慮和擔(dān)憂。聖誕節(jié)的意義並不只在收禮物或給禮物，而是因著上帝無私的愛，將祂的愛子給予人類，讓我們得以擁有完全的愛與平安，即便那些生活中的“不夠好”依舊存在，卻願(yuàn)意為已有的來感恩，並且更樂意把所擁有的也給出去。一顆感恩的心無法用任何物質(zhì)金錢來衡量，這是我希望兒子能夠?qū)W習(xí)到的功課，也是我必須不斷努力學(xué)習(xí)的方向。
