如何擺脫自我迷茫的焦慮（如何克服迷茫焦慮）
擺脫焦慮迷茫的方式方法
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心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
是否你曾經有那么一刻覺得說工作也好，生活也好，覺得自己很辛苦，很焦慮，很乏味，按理生活不敢說驚喜連連，但也不該有些時候天天煩惱吧？
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你是否也曾有過這一種情況，不管說是工作也好，生活也罷！接觸的人群面積廣而寬闊，尤其集中在了新生一代年輕人身上，以90后、00后較為廣闊！
經了解其實大致也就是三種情況吧？一；沒錢，二；找到工作、難上且工資低、工作量重而繁瑣、三；突發的上班疲勞癥！
針對這三種情況，我們可以大致分為三個板塊而言來講解！
經研究發現沒工作清閑的人，往往才是最煩惱的時候，人生沒有了目標，人生沒有了規劃、定義，沒有了拼搏的理想人生，往往人的內心是最為空捎、無趣、乏味的時候，覺得做啥都沒有了人生樂趣道理而言，心里也多半為想的狀態，其實邁出一步，自己慢慢的走出去也就好了，給自己規劃一下自己人生價值即可！
針對第二種情況而言是找到了一些工作，但不是鐵飯碗，每天上著班很辛苦，做著別人不愿做的，自己強求了去做的，卻工作量大，可能也是很流行的一句話是干最累的活，拿最少的錢！其實這類型人往往才是最焦慮，最迷茫的類型的人士，上也上不去，下也下不來，夾在中間確實也挺不好辦的，多半而言是想著以后的路怎么樣走，按照現目前運營的模式，我到底應該怎么選擇，焦慮是以后未來的我會是怎么樣的，迷茫是指我現目前干我現在行業，以后一定行嘛？
其實也沒有啥行和不行的，重在說跟著自己的心走，如果說你覺得你自己干的事情，你實現自我的價值，遠超于你現在工資的價錢，那么您可以去找相關工作負責人談，而如果是另外一方面你覺得工資低廉，而又干的工作比繁重的話？
那么我可以給你一點我自己的看法，你看現在各方面經濟蕭條，受疫情影響，各行各業都有待受阻，如果說你找到了下家或者說有更加合適的地方，那么你可以去，千萬別有著這種想法我先辭職之類我看很多地方都在招人，而正當你辭職之后其實過后你在去看招人的地方，要么還不如你現在干的這個工作場所合適，要么就是招滿情況，這不是危言聳聽，有時事情真的就是那么邪！
畢竟你看每個人其實都不容易，每個人其實都有壓力，可能你覺得對方工作簡單，工資高，好干，可能你去了，情況還不如你所看到的那樣，有時眼睛往往會欺騙你！
關于第三種情況？
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如果說你突發的感覺到你的工作很繁瑣，讓你感到很疲勞，很勞累、疲乏，導致的不想工作的想法，想換個工作，或者說換一家之類的，其實這就是你對你的工作可能感到疲勞了！
我覺得針對這種情況您可以先休假幾天好好想想，你到底追隨著的是什么，當時為什么去的那里？你當時去你原來的地方圖的是什么？你想收獲到什么？最后你去干了那么一段時間對比，你覺得這和你當時去的初衷還在一條軌道上嗎？你覺得你現在的本領技術，能否出去能有更加合適的？如果沒有我建議還是先好好干著吧，畢竟每人都有困惑，困難的時候，有些時候適當的休息一下，讓大腦緩緩，可能你會有你想要的答案，萬事留三分余地，沒合適工作之前千萬別把自己的路給堵死了！
其實有些時候，你大可不必過于焦慮，或許你可以嘗試一下，從現在這一刻開始，你只管放松心情向前走因為你要絕對相信，即使你不走，時間也會伴隨著你走，所以與其擔心著以后和未來，我倒是建議你，不如現在好好努力。人生本就是大起大落的，有誰敢說他的一生都是風調雨順的，當你看淡了得失、無謂成敗的時候，那時候的你反倒順風順水、遇難成祥。俗稱的未經歷暴風雨，怎來的雨后天晴呢？你覺得對吧！
