田女士這次去學校開家長會的主題是“如何幫助孩子提高學習效率？”，家長們紛紛討論這個話題，因為田女士的兒子不僅成績很好，而且還有很多時間做自己喜歡的事，于是很多家長都問田女士她兒子是怎么學習的？
有一位家長問田女士：“聽說你家宇宇并不是每天都做題到很晚，而且還有時間打球，學編程等業余時間。我們家小剛天天做作業到深夜，除了老師布置的作業，我們還給他找了好多試卷，但成績就是不好，這是什么原因呢？”
“我有同感，我家兒子每天回來忙得飯都顧不上吃，看他也很努力，可學習成績并不理想，真不知道怎么辦才好。”
田女士告訴家長們：“初中的孩子肯定不能讓他與小學生用一樣的學習方法，初中生要幫他制訂一個學習計劃，這樣孩子才知道什么時候該干什么，這樣才能提高學習效率。不然現在學習任務那么重，哪有時間搞其它的呀。”
聽完田女士的話很多家長陷入了沉思。也許很多父母發現孩子很懂事，當孩子進入初中后也認識到了學習的重要性，初中學習很緊張，課程比小學也多了很多。很多孩子從進入初中的那一刻起就決定要做一個優秀的學生，他們希望可以走在隊伍前面。
但現實中孩子總感覺時間不夠用，學習效率也沒有以前那么高，這是為什么呢？
其實這是因為孩子沒有合理學習的計劃，沒有計劃就沒有方向，以至于學習沒有規律，從而抓不住學習的重點，這樣就會被同學甩在后面。
所以一份合理的學習計劃對孩子來說非常重要。這就等于為孩子找到了學習進步的鑰匙。嚴格的學習計劃會讓孩子養成守時、有序、高效的好習慣，這不僅針對孩子的學生時代，也是孩子一生受用不盡的財富。
但這個學習計劃需要孩子自己來制訂，父母只是從旁協助，幫助孩子完善學習計劃，讓其合理化，同時父母還需要監督孩子執行的情況。
那父母要如何協助孩子制訂學習計劃呢？
1. 孩子在制訂學習計劃時應該告訴孩子時間上要安排得合理。比如可以讓孩子列一份作息時間表，讓他在表上填上吃飯、睡覺、上課、娛樂等項目。
除了以上必須的時間之余選定合適的時間用于學習，我們要看除了完成正常的閱讀和課后作業之后還能安排多少時間做其它的事情，然后和孩子一起討論如何安排這些閑暇的時間。
當然學習也不能占全部的空閑時間，要給孩子休息，還要給他們的業余愛好、娛樂留出時間，這一點對學習很重要，這樣一張作息時間表能讓孩子了解如何支配時間，家長也能依據時間表來督促孩子。
2. 讓孩子明確學習任務，制訂完學習計劃后父母應當加以審核以確保孩子的學習目標切合實際。因為很多孩子制訂學習計劃時一周的任務恨不得用一天時間完成。
如果目標太高會導致不能正常執行計劃。一旦學習計劃制定得不具體也不會有實際的效果，比如，晚飯后背語文，睡覺前學英語等這樣的計劃都是不可行的。
沒有具體的計劃會讓孩子在執行計劃的時候不知從哪里開始。我們可以把目標再具體點，如晚飯后背一篇課文，睡覺前學15個英文單詞等等，任務分配的具體也有利于孩子自檢完成狀況。
3. 參照學校課程表及授課進度結合孩子自己的學習情況制訂計劃，這樣孩子才能照老師的進度進行預習和復習。
4. 孩子的學習計劃不要太復雜，而且不能太死板，不能因為一個環節沒有完成而打亂了后面所有的計劃。
孩子制訂計劃后還要父母監督和協助孩子執行，科學安排達到目標的同時也要保證孩子有充足的睡眠時間，如果計劃太嚴格無法執行都是畫餅充饑！
