一年一度的高考，即將吹響號角。隨著時間的臨近，學生們的心里負擔越來越重，極易產生緊張、焦慮、煩躁等情緒。作為考生家長同樣也是焦慮萬分，出于對孩子的疼愛，對生活、學習關心的可謂無微不至。為了給孩子創造一個安靜點的學習環境，家里人也是小心翼翼，唯恐打擾孩子的學習。高考在即，那么，家長應該如何與孩子進行一個有效的溝通呢？怎么樣才能夠幫助孩子更好應對高考呢？
下面讓高考君來告訴你們吧！
一、高考前家長容易出現的典型現象
1、過度關注孩子
許多家長在孩子高三的時候會選擇在學校附近陪讀，以便更好地照顧孩子。孩子學到多晚，家長就陪到多晚。孩子上了高三后，家長心里的壓力不比孩子少。整天圍著孩子轉，陪著孩子晚睡早起，滿腦子都是孩子高考的事。孩子學習的時候，時不時想進去看看孩子有沒有認真學習。
2、焦慮情緒嚴重
有些家長在孩子進入高三后就如臨大敵。家長的態度也發生了一定的變化，有的變得比以前更嚴厲，把孩子的每一個分數都看得很重，有的變得很親切，生怕孩子渴著餓著，也有的家長變得很焦慮，茶飯不思，吃不下飯，睡不著覺。怕孩子的成績有大起大落，也怕孩子失去信心，一蹶不振。還有的家長怕孩子身體素質跟不上繁重的學習任務，生病耽誤孩子復習的進度，或者孩子情緒波動太大不能專注學習了等等。
相信很多家長都有過這種狀態，歸根結底就是家長們太過于擔憂焦慮了。然而這種焦慮擔憂的情緒會直接傳染到孩子身上。除了學習上的壓力，外界也會對孩子造成一定的壓力。很多時候，這些壓力就來自于家長焦慮的心情。
其實，相比起一個焦慮的父母，孩子更希望看到父母以平常心對待自己，對待高考。
二、如何讓孩子愿意和家長溝通
1、有方法地了解孩子的內心世界，但是不要過分窺探
有效的溝通一定是建立在雙方相互信任、平等的基礎之上的，因此家長在與孩子溝通時切勿以上位者的姿態來發問，因為高三考生他們已經有了很強的成人感和獨立感，他們敏感地意識到自身，希望獨立行事，而有些父母在家庭中總習慣以權威者和教育者的身份出現，這就必然會有沖突。
2、避開這幾大談話“雷區”
家長在與孩子溝通時不要觸碰這幾大“雷區”。經過大數據調查顯示，以下10句話，是家長經常說，卻被考生“不喜歡”的話。家長們可要注意了！
除去以上這些，還有一些話也會在很大程度上引起孩子的反感，看看你有沒有經常對孩子說：
·加油吧！這是你至關重要的一次機會，一定要考好。
·別忘了你說的話，成功就在眼前。
·你的模擬考試每每優秀，大家等你上清華北大??！
·這是你一生的轉折點，你一定要把握！
·咱們家里窮，爸媽為了你上大學即便砸鍋賣鐵也心甘情愿，這一次一定要爭氣！
三、如何正確有效地和孩子溝通
家長要注意到，和孩子進行溝通是為了解決問題，而不是將問題變得更多更大。當孩子有意愿和家長進行溝通時，家長要做的是在談話中傾聽幫助孩子疏導心理壓力，解決孩子在學習上遇到的難題。所以，正確有效的溝通方式就變得十分重要。
1、注意時機，讓孩子有一定的心理準備
很多家長一上飯桌就開始數落孩子，或者趁孩子高興的時候趕緊跟孩子嘮叨幾句，覺得此時孩子心情好，什么話都能聽進去，其實大多數時候結果往往相反。與孩子溝通、交換意見，最好是在孩子有心理準備的前提下進行，這樣孩子不會覺得突然，對于家長的批評或建設性意見也易于接受。
2、以朋友的方式和孩子溝通
零零后的孩子，性格中自然、隨性的成分很大，所以不要以刻板的方式跟孩子談話，否則他們會覺得“假”，往往還沒等家長說出什么，就從心底里就本能地排斥。
跟孩子交流不必非得“定期”“定時”，可以采用間接的溝通方式就很好，比如，把想要跟孩子說的話寫成一封信，在合適的時間交給孩子。
3、盡量避免把自己的焦慮情緒傳遞給孩子
家長不要杞人憂天，把自己的恐慌帶給孩子。很多高三家長一想到“高考”這兩個字，心里就一陣發怵。有的孩子本來成績明明很好，自己也是信心十足，但家長卻總擔心會出意外，時刻提醒孩子別“關鍵時刻掉鏈子”，弄得孩子也神經兮兮，導致心理上真的出現問題。
另外，家長在給孩子提要求時別把話說絕，要給孩子留后路，不給壓力，不要讓孩子覺得高考是一件搞不好天就會塌下來的事情。
4、不要整天將成績掛在嘴邊
在很多家庭，孩子的成績就是“家庭晴雨表”，成績上升家里一片祥和，但稍有差池就會迎來“陰雨天”，這無疑增加了孩子的心理壓力。
其實，并不能把孩子的成績當作衡量孩子的標準，因為當孩子考得好時，有可能是近段時間內學習狀態比較好，復習重點比較全面，考試心態比較端正；考不好有可能是考試時身體不舒服，基礎不扎實，題目偏難……
當孩子的單科成績下降幅度較大時，家長與孩子溝通時，要與孩子共同客觀分析，找到外在原因與內在因素，及時激勵孩子，而不是訓斥孩子，防止孩子心理壓力過大，甚至產生厭學情緒。
龍應臺在《親愛的安德烈》中告訴孩子，用功讀書的真正意義，是為自己多爭取一份選擇人生的權利。分數本身不代表什么，而為了取得進步所付出的那些汗水，才是壘起未來的基礎。
有句話說：“付出之后一定會有收獲，但也許這種收獲會以你意想不到的方式到來?！庇霉ψx書不一定帶來好分數，但是它會給予你能力、見識，讓你在余后的人生中足以有資格去選擇，而不是被選擇。
希望家長能讓溝通回歸自然——“愛”，可以多了解孩子，多關注他們的心情、身體狀況，也可以談談理想，聊聊人生，或者有時間就只是簡單的帶孩子吃一頓好吃的，不要談成績，除非他們愿意主動跟你談，學習的事，就信任他們吧。
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