現代社會，生活節奏越來越快。年少時常問自己的興趣愛好，現在顯得越來越奢侈。
工作閑暇之余，我們也更多地被電子產品所包圍。手機、PAD、電腦，幾乎占據了我們的所有空余時間。實際上，我們需要更多的時間去遠離互聯網電子設備，以更開闊的心胸去迎接大自然、呼吸新鮮空氣。大開眼界、和親朋好友更好地去溝通。
今天Darcy哥為你梳理出21個興趣愛好。希望我們以一種暢快、放松、與人面對面互動的方式，為現代社會快節奏、互聯網化帶來的不良生活方式提供解藥。
1、戶外釣魚
去戶外釣魚，可能是最適合男性朋友的戶外活動之一了，釣魚具有安靜凝神、親近大自然、手腦并用等特點。釣魚非常適合工作疲勞、工作壓力大的我們在工作之余放空一下，緩解壓力和疲憊的心態。
更為重要的是，釣魚是一個起步簡單、花費有限的活動。
2、城市定向運動
時長盯著手機上的GPS，不僅會讓你感到視覺的疲勞，還會讓你的大腦簡化自己辨別方向的能力。城市定向運動是一項半競賽半腦力的運動挑戰：利用紙質地圖和指南針到達地圖上指定地點，是比較完美的業余愛好和治療手機依賴癥的最佳方法之一。
3、徒步遠足
戶外徒步遠足也是一個親近大自然和鍛煉身體機能的優秀運動選擇，同時還能鍛煉你的地圖識別能力、方位識別能力，也很適合全家人都參與其中。
4、去體育場館現場看體育比賽
你可以沒完沒了地在24小時電視頻道或者互聯網上直播上看體育節目，但這會慢慢煎熬你的大腦，并增加你的體重。還是走出家門，去體育場館看現場比賽。參觀你最喜歡運動的體育場和俱樂部場地，這也是男人們的終極愛好之一。
5、航模
航模這項運動，似乎是小男孩的最愛，但大人們也一樣可以嘗試。除了遙控類的電子航模，純粹拼裝和涂色的航模也是不錯的選擇，可以鍛煉你的創造力、動手能力和對電子/機械的知識了解。航模制成品不但可以提供更多樂趣，還是極好的收藏展示品，可以給你極大的滿足感和自信心。
6、戶外攝影
老式的單反相機在自然光線下拍攝真實感照片的效果仍然優于手機。另外，還能節省很多你在手機上處理后期的時間，你必須在當下拍好。
7、運動健身
雖然跑步也是個不錯的運動，但是有些過于單調了。我們男性最適合的還是充滿荷爾蒙的健身活動，舉鐵擼鐵、相互比拼誰是大肌霸、可以讓你在獲得更好體型的同時增添男性的自信和自豪感。
8、玩拼圖游戲
許多科學研究結果發現，智力測驗有助于延緩老年人的記憶力衰退，并通過保持精神活躍來預防老年癡呆癥等退化性疾病。拼圖還需要視覺空間技能，這種技能能讓大腦的不同部分參與進來，提高解決問題的能力。
9、烹飪
很多男性不喜歡“做飯”，因為這是一個日常性事務，還牽扯到后續刷鍋洗碗。但是烹飪可以體現你的動手能力和創造力。當你品嘗到你親手做出的飯菜，并能愉悅心身，還會嫌棄它麻煩嗎？
10、養魚
長期以來，水族館一直與健康和放松的生活方式聯系在一起。這大概是因為我們發現觀賞魚是可以放松心情的。研究人員發現，擁有更多生物多樣性的水箱，即更多的物種，會讓人們感覺更快樂，并能降低心率和血壓。
11、游泳
對于大腹便便的中年男性來說，游泳是極好的健身和減肥活動。因為這是極少能夠動用全身肌肉的運動。不要相信腹肌撕裂者之類只練腹肌的手段，那沒法減肚子，游泳才是你的最佳運動選擇。夏天游泳更適合我們這些胖子了。
12、練習瑜伽
以前瑜伽剛在中國興起的時候很多人認為那是只適合女性的運動，畢竟瑜伽無論是從外形還是動作看起來更像是適合女性朋友的。
但是隨著人們的看待問題的方式逐漸發生了改變，越來越多的人開始意識到，瑜伽不再僅僅是一項適合女同胞的運動，它同樣也適用于男性，很多瑜伽教練就是男性。
對于男性來講，練習瑜伽的好處主要有：調節呼吸，釋放疲勞；強身健體；提高性生活質量。
13、觀鳥
觀鳥這個活動在西方國家備受歡迎，而在國內可能難度高一些，畢竟大幅度城市化進程之后鳥類減少了。但是在公園里、野外，還是可以進行觀鳥活動的，這是一個美感和生活技能結合的絕佳自然體驗。
14、參觀博物館
絲綢、青銅器、玉石字畫等，還有各種藝術品——除了專門陳列各種奇異發明的博物館。還有迷你博物館。多去發現尋找，度過真正值得紀念、并富有意義的一天。
15、拼裝家具
雖然從中年男性的角度看，宜家的品質其實相當一般，但其拼裝組合的特性使得宜家家具成為了最理想的大型動手玩具。雖然看著有難度，但100%確保你能完成，并在老婆孩子面前炫耀一番，享受他們敬仰的眼神。
16、參加野外露營
野外露營和追求大自然的風氣，現在越來越盛行，尤其是沒有辦法去很遠的地方遠足徒步的當下。帶上帳篷，睡袋、炊具等裝備，找個城市郊區的山里、湖邊，享受片刻的閑云野鶴也是一件很幸福的事情。
17、戶外攀巖
滑雪向下，而攀巖向上。戶外攀巖是一個非常考驗你意志力、勇氣、判斷力、風險承受能力、體力和細微運動能力的活動。建議你去攀巖場館參加安全的攀巖活動。
18、學習汽車維修保養
當你具備充足的汽車維修保養知識，那你的輪胎癟氣了或者引擎蓋下有什么東西冒出來，你就可以自己動手解決了。這不僅僅是方便和節約金錢，更多的是一種自己動手的樂趣和成就感。
19、滑雪
適合冬季進行的最佳運動之一，在速度和平衡中可以提升身心水平、欣賞雪景、感受刺激。對于沒有嘗試過的朋友來說非常適合一試，這種獨特的速度運動會給你完全不同的感受。唯一需要注意的是安全問題，每年摔斷胳膊的有不少。
20、學會演奏樂器
對于男人來說，學會一、兩項樂器，這是幫助提高智商的最常見的良好愛好之一。有證據表明，演奏樂器會改變大腦的結構和功能，控制記憶、聽覺和運動技能的灰質部分變得更加活躍。
21、掌握一門新語言
我們都希望讀更多的書，學會并掌握一門新的語言。學習第二語言可以促進多任務處理、問題解決、決策，理解和分析能力更強。掌握多一門語言可以讓你在國外旅游時享受無翻譯、自由行的悠然自得，與國外同事交流更加順暢等等。與此同時，專家還指出，擁有多語言的能力對優化大腦運行有著顯著作用，它能讓你更聰明。
