心理行為分析：
“余寧心理素質不過硬的情況下 “是影響學業成績的直接因素，興趣、愛好、自信心、習慣、生理因素以及學習的動機、目標等諸多因素又會影響”學習注意力及其持久程度”。如果對其通過科學合理的測試、評估、分類，進行有針對性的心理輔導和訓練，使他在學習過程中獲得”強大的內心”，進入良好的學習狀態，克服在學習考試過程中的不良心理因素。
心理訓練分為三個階段進行：
近期目標：消除考試焦慮、緊張、注意力不集中不集中的問題（4個月）
中期目標：進行情緒控制訓練，心理抗干擾性訓練培養果敢的性格； 讓你的內心獨立自強（4個月）
遠期目標：思維性訓練、增抗挫教育訓練以及量身體協調性訓練；遇到突發危機，要學會處變不驚（4個月）
學習心理訓練
考試心理專題訓練
心理訓練就是采用一定的方法和手段使人們形成良好心理狀態的過程。通過心理訓練就是有意識、有目的的對余嘉寧的心理施加影響的地程，使其心理素質、心理狀態、學習成績、抗挫教育等方面達到一個良好的狀態，從而為學習生活提供有力的支撐和保證。
通過一定時間的心理訓練，提高學生的自控和心理調節的能力，提高人心理活動的強度，增強對學習、社會等環境的適應能力，增強學學員的心理耐受力。全面提學員的發散性思維能力，面對壓力的心理承受力、應變能力、決策能力、判斷能力等個人綜合素質；鍛煉組織面對挫折的復原力。保持成長過程張所必須的良好心理素質，為順利進入大學，打下良好的人生基礎！
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