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家長說孩子作息習慣不好怎么回復(孩子作息時間家長建議)

家長說孩子作息習慣不好怎么回復(孩子作息時間家長建議)

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對于中小學生來說,線上開學已經一個多月了。居家學習給原本的家庭生活帶來了新的挑戰。“深夜才能入睡”“整天對著手機”“學習效果有限”“家庭矛盾增多”,這些都是來自家長們的“吐槽”,盼望開學,是不少家長的心聲。

家長說孩子作息習慣不好怎么回復(孩子作息時間家長建議)

  

作息失去規律

對于家長而言,最先感受到的是孩子紀律上的散漫。沒有學校的約束,在“自己的天下”,那些費心養成的好習慣丟得很快。

北京市朝陽區小學四年級女孩田甜此前從沒有偷偷玩手機的習慣,這段時間,她的媽媽發現,她睡前會偷偷玩手機,擺弄到很晚,“經常夜里12點才能入睡,早上8點半上課,我會8點叫她起床。”田甜的媽媽告訴記者。

田甜的一天是這樣度過的:上午是各科課程,老師發布一段錄好的知識點精講,然后分時段答疑給孩子們做一些試卷。“這些只能在手機上進行,有時還要打卡點名,我算了一下,一天之中,對著手機的時間足有五六個小時。最難辦的是,居家學習期間孩子用手機有了最正當的理由,晚上孩子說需要預習、需要‘對題’、需要檢查作業,輕輕松松就拿到了手機,而一拿到,不到睡覺就收不回來了。”田甜媽媽說。

好在這些課程學校并不強制上,因此,為了田甜的視力健康,她的媽媽有時候會選擇“曠掉學校的課”,上某網校的四年級課程。“因為這個網校課程可以在電視上投屏播放,看電視總比看手機好一點。”

記者在采訪中了解到,深夜才能入睡,是不少學生的通病。北京市西城區初二男生可樂成績一直名列前茅,在打籃球、踢足球、彈中阮等方面都有特長,還是班里的班長。這個優秀的孩子也在居家學習中被“打回了原形”。“以前9點半準時入睡,現在推到10點半。以前只用手機軟件檢查作業,現在從早到晚盯著手機,偷摸插空玩游戲。”可樂媽媽林女士告訴記者。

可樂的課程這樣安排:從早上8點到下午4點20,是學校的云端課堂時間。用企業微信、雨校平臺等軟件學習,老師帶著孩子們復習以前學過的知識點,大多是串講。每節課40分鐘,下課十分鐘時間,可樂偷偷打游戲,“《王者榮耀》《第五人格》,還有一些小的游戲。”林女士說,“他的同學還組建了各種微信群,他們在里面聊一些很無厘頭的話題,總是對著手機哈哈大笑。”

林女士是一名兒科醫生,疫情影響之下工作很忙。她發現,一旦自己不在家,爸爸對孩子的約束有限,孩子一整天“連被窩也不出,所有課都在床上解決”。于是,林女士每天早上7點上班,就把可樂帶到醫院,門診的時候可樂自己在醫生值班室學習。“這樣至少能讓他養成按時起床的習慣,有規律的作息。”

 

家長說孩子作息習慣不好怎么回復(孩子作息時間家長建議)

 學習效果不佳

作息時間被打亂的還有北京市東城區初一女孩麗麗,“她連體育課都在床上,在床上放一張瑜伽墊。”麗麗媽媽告訴記者,“她沒有離開過自己的床,起床就在床上擺個小桌子學習,以便隨時躺下。”

麗麗每天上9節課,也是“全手機操作”。除了作息的紊亂,媽媽更擔心的是學習沒有學好。每節課30分鐘,一節一節,“時間被切割成細碎的小塊,感覺孩子的收獲不大。”麗麗媽媽很有感觸,“孩子很少有時間讀完一本書,課程上完就很疲憊了。我覺得線上開學沒有把居家學習和學校學習分割開來,居家學習應該打破時間概念完成一些深度閱讀的內容。我希望每一科老師能圍繞一本書,講一些自己科目的相關知識,讓孩子有一些自主學習的能力和深度閱讀的能力。現在太零碎了,都是碎片化學習。”

諷刺的是,麗麗媽媽告訴記者,為了孩子少看一些動畫、少玩一些游戲,她不得不把時間切得更“碎”,學習時間結束后,再讓麗麗上一些畫畫、音樂等網課,“轉移孩子注意力”。

北京市朝陽區一年級女孩小夏的媽媽也是這樣,為了和動畫片“戰斗”,她把藝術體操、舞蹈等實踐類的網課都加了課時,“這樣,孩子每天的運動時間多了,看電視、玩手機的時間就少了。”

時間越切越碎,越趕越快,學習的效果卻有限。家長們都覺得孩子狀態不對,卻不知道怎樣解決。

家長說孩子作息習慣不好怎么回復(孩子作息時間家長建議)

  

缺乏生活教育

也許這就是“從善如登,從惡如崩”,好習慣養成很慢,丟掉卻很快。為什么居家學習之后,不少學生陷入了這樣的怪圈?東北師范大學家庭教育研究院院長趙剛認為,生活教育這一課該補上了。

“好習慣的養成、規則意識的形成,往往在公共空間發揮更大的效力,因為它符合多數人的共同利益。疫情的影響,大家從公共空間轉入了家庭這一私密空間,公共約束小了,一些孩子就容易松懈,一些生活問題也隨之出現,這是生活教育體系長期被淡化造成的。”趙剛告訴記者。

很長一段時間,除了學科知識,有關生活理念、技能的教育相對短缺。“這在80后家長和00后孩子之間的影響尤其明顯,家長們對于生活的理解、對于家庭教育的理解有偏差,于是,疫情期間的家校合作也產生了新的問題。”趙剛建議,居家學習,生活教育這一課家長和孩子要共同學習。

關于家長們擔心的“碎片化”、學習效率不高等問題,趙剛認為,最重要的不是“追課”,學科知識總有被淘汰的時候,而自主的生活能力將會激發孩子內在力的需求,“從被動學習到主動學習,從他律到自律,只有當孩子們學會了這些,他們就真的長大了。”

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來源:光明日報

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