給孩子們的建議，多參加體育運動，終身受益。作家長的一定要支持、支持。
學生時代如果只會學習，未免有些乏味；如果只愛游戲，人生高度可能會受限；如果只愛吃愛玩，人之本性，不能說不對，吃喝玩樂以后還長著呢，在學生時代如此重要的黃金年齡，應該還有一個與學習、社交同等重要的事情，我認為就是運動！
體育運動無論從哪個角度講都是非常非常非常重要的。既可以強身健體，提升氣質魅力，又能調節大腦，放松心情，還能塑造積極堅韌的性格，更坦然地面對成敗。
以籃球運動為例，在一場籃球比賽里，需要時刻保持專注，積極進攻積極防守；在籃球基本技術達到一定水平后，敏捷、快速、果敢、堅韌才能使自己脫穎而出，立于不敗之地；運球大師其實都是節奏大師，一停一頓中展現著華麗的技藝；一個組織后衛高手，必須要有非常廣的視野和全局觀，要極富創造力才能傳出一個個撕破對方防守的秒傳；而能精準投籃的得分手，則需要的是在關鍵時刻從不手軟的強大心臟。籃球運動既要自我展現，又要團隊合作，根據場上情況進行取舍和平衡。一場場比賽下來，有勝有負，失敗了不氣餒，永遠期待著下一場的勝利，永遠滿懷期望。
上述在籃球運動中展現出的種種能力，堅韌、果敢、敏捷、全局觀、創造力、大心臟、滿懷期望，試問：哪個不是成功者的必備要素。想刻意訓練這些能力往往缺少條件，可在籃球運動中，卻輕而易舉地時刻在強化和提升！在保證學業的同時，實在沒有理由不多參加體育運動。
發達國家基本都是體育強國，經濟基礎是一方面，再有就是全民健身的意識深入人心。我在國外工作時就深切感受過，很多本地員工下班后會首選健身房，當地周末會把全市最主要的干道封閉一上午，老百姓可以在馬路上單車，輪滑，跑步，嬉戲。而社區里一個很普通的野球場足球比賽，球員著裝非常專業，且有執法專業的裁判，甚至還有社區“退役”球員的球鞋掛在球場上方，還有太多不列舉了。
總之，強烈建議孩子們多參加體育運動，愛好運動，終身受益！
