世界衛(wèi)生組織認(rèn)為致病的因素是“生物、心理、社會”。傳統(tǒng)中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)了氣候環(huán)境也是的致病因素，比如冬春交替時各種慢性病癥狀會加重。當(dāng)今人類無法改變生物、氣候因素，卻可以改變心理和社會因素。實(shí)際上心理和社會是互相作用的，雖然某個具體事件可以由心理影響和決定的，但是根本上還是社會因素決定人的心理導(dǎo)向。比如獨(dú)生子政策和住宅的高樓化決定了當(dāng)今中國父母和孩子的特殊心理及相對應(yīng)的行為。
社會的最小細(xì)胞是家庭，無論理論還是實(shí)踐都證明父母對孩子的心身發(fā)育從胎兒開始就起著決定性作用！當(dāng)今美國否定青少年精神病和父母有關(guān)系，把各種精神病歸結(jié)于生物基因或者未知的原因，讓父母擺脫了家庭環(huán)境不好、養(yǎng)育失敗的精神負(fù)擔(dān)，讓藥物控制約束孩子。歐美文化決定了父母不需要為18歲以上的孩子負(fù)責(zé)。精神類藥物、心理治療（咨詢）師、社區(qū)工作者、志愿者等等，尤其是各種精神病院和社會機(jī)構(gòu)會代替父母照顧精神病孩子，讓父母擺脫了時間精力和金錢的壓力。
中國現(xiàn)今基本在追隨美國，只是除了精神類藥物和精神病院外其它方法近乎完全沒有。結(jié)果是至今為止，絕大部分青少年不能實(shí)現(xiàn)理想甚至正常的學(xué)習(xí)、工作和婚姻。因?yàn)橹袊幕蜕鐣w制不同于美國，父母不能把孩子交托給社會。所以無論父母是否認(rèn)可孩子出現(xiàn)大腦異常和父母有關(guān)，父母都需要用一生去承擔(dān)苦果。
難道中國父母甚至包括在歐美的華裔父母真是要這樣苦命一生嗎？答案當(dāng)然是否定的。至今為止，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界并不知道抑郁癥的生物學(xué)因素！所有的精神類藥物都是基于某種假設(shè)，是緩解某種癥狀，而非治療。與之類似的是退燒藥，只是降低體溫，而非治療疾病。父母不要以為把孩子推給藥物和精神病院就萬事大吉了。只有父母主動承擔(dān)責(zé)任，做相應(yīng)的改變，孩子才能真正康復(fù)。
父母在改變之前，首先要知道到底有哪些可能的因素導(dǎo)致孩子患上抑郁癥乃至精分。很多時候，常識可能更為重要。我們可以看看所有抑郁癥患者的自述，無論是否康復(fù)，他們都具備幾個共同點(diǎn)：
1，動物蛋白質(zhì)和脂肪嚴(yán)重?cái)z入不足！他們大多出生成長在貧困家庭。有些“富裕”家庭也有不正常的孩子。追溯下去，家庭可能是在孩子長大之后才變得富裕，飲食習(xí)慣仍然是粗茶淡飯，或者孩子被爺爺奶奶養(yǎng)育，老人飲食清淡。當(dāng)然最慘的是家庭以素食為主；
2，家庭沒有包容、耐心、忍讓、平等、溫馨的環(huán)境。主要體現(xiàn)在養(yǎng)育孩子的長輩（父母及爺爺輩）身上：
1) 長輩之間吵架、肢體傷害；
2) 長輩打罵孩子；
3) 長輩不允許孩子撒嬌耍賴；
4) 長輩對孩子要求嚴(yán)格苛刻；
5) 長輩動輒懲罰孩子；
6) 長輩不許孩子表露情緒，尤其是不能哭鬧，往往是越哭越打；
7) 父母和孩子之間沒有長時間的親密撫摸接觸；
8) 父母根據(jù)自己的心情“無限”滿足孩子的物質(zhì)需求，但是對孩子提出的要求總是首先說“不”，總是否定孩子的主動思維和要求；
9) 父母把孩子交給爺爺輩養(yǎng)育，親子關(guān)系不親密；
10) 父母總是嘆氣、抱怨，家庭充滿無助、恐懼、絕望的氣息；
11) 父母以孩子聽話順服為榮；
12) 父母一邊控制折磨孩子，一邊認(rèn)為自己溺愛孩子。
3， 父母一方或雙方出生成長在貧窮而且充滿沖突的家庭。父母或者爺爺奶奶輩就有焦慮抑郁癥狀。很多孩子被送進(jìn)精神病院的原因就是父母無法忍受孩子的叛逆、讓父母難受的言談舉止和離家出走。很多親子關(guān)系處于你死我活的狀態(tài)。家長用藥物把孩子管住，用精神病院暫時與孩子分離。
出生在這樣家庭的青少年最主要的特征是不相信人、恐懼、冷酷無情、執(zhí)著（倔強(qiáng)、偏執(zhí)）。不相信人的結(jié)果是只相信錢，無法和他人建立親密關(guān)系，但是會迷信、頂禮膜拜某人而被欺騙。恐懼的結(jié)果通常是拼命學(xué)習(xí)、工作掙錢。恐懼導(dǎo)致人要么拒絕和他人交流，表現(xiàn)為清高、孤傲、盛氣凌人，要么表現(xiàn)為八面玲瓏，無限討好別人（開朗、樂于助人）。因?yàn)殚L期缺乏營養(yǎng)，所以人的大腦思維很窄（可以在專業(yè)上有成就），無法理解和接受別人不同的觀點(diǎn)和意見，也不會妥協(xié)退讓。
絕大部分人不理解為什么營養(yǎng)差、家長打罵孩子會導(dǎo)致孩子出問題。過去都是這樣過來的，怎么沒問題？即使解答了這樣的問題通常對方也不會理解和接受。不過即使不接受，還是要解答：
1，大腦營養(yǎng)必須和大腦勞累程度相匹配。只要大腦不累，或者及時釋放負(fù)擔(dān)，營養(yǎng)差一點(diǎn)也不會異常。但是思維狹窄則是一定的。過去孩子多，被父母輪流打罵，每個孩子的負(fù)擔(dān)會輕一些。過去孩子有很多伙伴，住平房，出門就可以玩耍，會把打罵的負(fù)擔(dān)卸下來。孩子之間也會互相安慰，同病相憐。當(dāng)然孩子之間也會打架斗毆，釋放痛苦。最重要的，過去孩子學(xué)習(xí)壓力沒有現(xiàn)在這么大，大腦負(fù)擔(dān)小。學(xué)校體育運(yùn)動多，會及時釋放大腦負(fù)擔(dān)。
2，人的自然屬性是日出而作，日落而息。人工照明的發(fā)展和工業(yè)化、信息化、城市化讓人早起晚睡，大腦休息時間大幅度減少。實(shí)際上西方精神醫(yī)學(xué)的大發(fā)展就是來自西方從農(nóng)業(yè)社會進(jìn)入工業(yè)社會期間（1900年之后），大腦異常者大幅度增加。中國則更加復(fù)雜。
3，信仰在大腦健康中起著很重要的作用。有些社會的信仰是無欲無求，順其自然。有些社會的信仰是把個人的恐懼轉(zhuǎn)化為社會和國家前途的追求。這樣就避免了個人遇到挫折、失去名利后的痛不欲生。當(dāng)然營養(yǎng)差會導(dǎo)致大腦疲憊、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等，嚴(yán)重營養(yǎng)差也會導(dǎo)致人自殺。典型如過去中國農(nóng)村社會的女性。
4， 大凡人長期出現(xiàn)嚴(yán)重焦慮和抑郁癥狀時，血液生化指標(biāo)也一定會出現(xiàn)異常，很多蛋白質(zhì)指標(biāo)偏下限或被診斷成貧血。過去人會休息，現(xiàn)在人會掙扎著學(xué)習(xí)和工作，直到徹底垮掉。
5， 很多抑郁癥患者認(rèn)為自己出現(xiàn)焦慮抑郁癥狀不是父母之過，或者說早已和父母和解、原諒父母了。這樣的人基本上是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、和父母分開住、成立了小家庭。他們并沒有真正原諒父母，只是把痛苦憤怒轉(zhuǎn)嫁給自己的戀人或配偶和孩子身上，轉(zhuǎn)嫁到工作和同事身上。結(jié)果是很多人不是單身就是離異，工作也是經(jīng)常更換。
讓父母意識到問題所在是很難的，改變起來會難上加難。但是唯有父母脫胎換骨地徹底改變，重新做父母，重新養(yǎng)孩子，孩子大腦才會真正康復(fù)。
