有位堂親向堂媽抱怨：
不知道什么時候起，我女兒的壞習慣、小毛病越來越多，真拿她沒辦法！
孩子的壞習慣養成容易、糾正難，下面這位寶媽的真實經驗，或許可以幫到你。
來看看她是如何看待、解決孩子的不良行為習慣的吧。
文 | 小丑魚
前一陣，我第一次和寶寶因為看動畫片的問題起了沖突。
她大哭大鬧持續了二十多分鐘，最后以她哭睡著了而收場。
孩子為什么會出現不良行為習慣
這種事情不止發生了一次，那天我實在受不了發了火。
這兩個月，我忙于自己的事務沒怎么管女兒，疏忽了她行為習慣的培養。
上個月，我就意識到自己的忙碌，對孩子的行為習慣有些影響。
比如，我回到家太累，她粘著我陪她畫畫或講故事的時候，很多次我幾乎睡著了。
家人擔心我太累，把她抱走看會兒動畫片，就這樣一點一滴地，她養成了看電視的習慣。
如何看待孩子的不良行為習慣
壞習慣養成容易，可是想戒掉，太難了！
現在她往沙發上一坐要看《小豬佩奇》，如果不同意，就是一陣哭鬧。
前兩天，我會用其他方式轉移她的注意力，時間久了，這個方法也不起作用，我徹底敗下陣來。
她的執拗和哭鬧，讓我意識到自己的錯誤。
寶爸媽不陪伴孩子，卻希望他/她與你親近、乖巧聽話、不犯錯誤？
你忽視了孩子的成長，同時，也貶低了陪伴的作用。
孩子第一次出現習慣上的問題的時候，你沒有發現，或你壓根就不知道。
不知道孩子迷戀電視，只是因為缺少來自父母的陪伴；你不知道孩子喜歡玩游戲，只是因為沒有人陪她在自然中追逐。
老人帶孩子，寵溺孩子很正常。
在他們看來：
“孩子的安全大過天，不哭不鬧就好。
看一會兒電視算什么呢？我們幫忙帶孩子，已經減輕了兒女的負擔，還要怎樣？”
孩子無法為自己的行為負責，他/她順著撫養人的撫養習慣，慢慢地建立自己的習慣。
如何改掉孩子的不良行為習慣
寶爸媽覺察到問題的時候，不要一味地去責怪孩子，也不要責怪照顧孩子的老人。
教育孩子的第一責任人永遠是父母。孩子出現問題的時候，第一責任人也是父母。
針對這次看電視事件，我是怎么做的？
孩子出現行為習慣上的偏差，與其去責怪孩子，批評孩子不懂事，不如靜下心來，用心陪伴孩子，反省自己在生活中哪個環節沒有做好。
比如，孩子在什么情況下會突然想要看電視？
我發現有幾次自己低頭看手機里的時候，她一個人坐在沙發上，開始嚷著要看電視。
當我意識到自己看手機的行為會影響她的時候，我開始關閉我的網絡。
把她抱到懷里，然后對她說：“媽媽給你講個故事好不好？”
大部分情況下， 她會選擇聽故事。
有一次她堅持要看，我打開了電視，然后跟她約定好時間，如果時間到了，她要自己關電視。
這天以后，我刻意減少在她面前看手機的行為，每天安排好活動內容。
比如出門散步，在家里搭積木、畫畫、講故事，或和我一起擇菜。
更多改變孩子不良行為習慣的方法。
越是在孩子容易和你嗆著來的時候，越是要多陪伴孩子。
心理學上認為，爭吵和沖突的主要原因是溝通不足。
這條原則同樣適用于教育孩子上，親密的親子關系建立在足夠陪伴的基礎之上。
當然，寶寶的行為習慣可以慢慢改變，只要寶爸媽有足夠的耐心和精力。
- 減少孩子強化壞習慣的可能
孩子出現問題的時候，寶爸媽不要強加指責。
首先忍住怒火，然后反思自己缺席了他/她哪一部分生活。
比如，孩子喜歡吃糖，什么時候第一次吃糖？為什么每天要吃糖？
這些問題可以和撫養孩子的老人在嘮家常中詳細了解，但記住，不要責怪老人。
了解了孩子的生活日程，寶爸媽可以盡量規避他的一些不好的行為習慣。
比如，不去收銀臺有棒棒糖的超市，改去菜市場或公園。
- 給孩子和自己緩沖的時間
孩子用多久養成壞習慣，大概就需要多久去改掉這個壞習慣。
不可能今天你說不能吃糖，孩子今天就乖乖地不吃糖。
一個成年人尚且很難戒掉自己的壞習慣，更何況孩子。
給孩子留有改掉不良行為習慣的時間，也是給自己一個緩沖的時間。
孩子有個體差異，有些孩子不需要太長時間就會改變壞的行為習慣。
如果寶爸媽急功近利，每一次都苛求孩子立刻改正，他/她反而容易產生逆反心理。
- 做一個自律爸爸/媽媽
寶爸媽要自律，這樣去要求孩子，他才會更信服。
試想如果寶爸媽無時無刻不在看手機，卻要求孩子不能看電視，他/她會怎么想？
寶爸媽是電子產品的奴隸，無形中也在培養著一個小小的電子產品的奴隸。
如果寶爸媽放下手機，養成吃完飯散步、聊天的習慣，孩子一定不會說：
“不想出門，我要看電視！”
如果孩子寧可看電視也不愿意跟寶爸媽散步、聊天，寶爸媽要反思：
多久沒有好好陪孩子，多久沒有聽過他的喜怒哀樂。
愛和耐心可以化解隔閡
對一個桀驁不馴、難搞的孩子來說，需要的不是強權的壓制，而是用愛和耐心來化解與寶爸媽之間的隔閡。
強權和暴力不過是在一步步塑造一個更加暴躁、更加壓抑的孩子，唯有愛可以融化孩子的叛逆。
冰凍三尺非一日之寒，培養好習慣和戒除壞習慣，都需要寶爸媽的耐心陪伴、正確引導和多次嘗試。
責罵和發火是最簡單的教育方式，也是最毀孩子的教育方式。
寶寶是我們生命中的一部分，好好陪伴他，以后的路他會自己走，爸媽陪他的時間也就這十幾年。
如果這十幾年沒有處理好，以后漫漫的幾十年，你和他都有無盡的痛苦。那個時候再回頭，還來得及嗎？
我通過這次電視事件，意識到了陪伴需要持續性，不能今天忙就不管，下次不忙再拼命管。
孩子不會因為你的忙碌而停止成長，他/她每天都在改變，他/她的行為習慣在慢慢養成。
寶爸媽們，不要因為忙碌而塑造了一個問題寶寶，不要因為忙碌而疏忽孩子的成長。
