有位堂親向堂媽抱怨：
不知道什么時(shí)候起，我女兒的壞習(xí)慣、小毛病越來越多，真拿她沒辦法！
孩子的壞習(xí)慣養(yǎng)成容易、糾正難，下面這位寶媽的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)，或許可以幫到你。
來看看她是如何看待、解決孩子的不良行為習(xí)慣的吧。
文 | 小丑魚
前一陣，我第一次和寶寶因?yàn)榭磩?dòng)畫片的問題起了沖突。
她大哭大鬧持續(xù)了二十多分鐘，最后以她哭睡著了而收?qǐng)觥?/p>
孩子為什么會(huì)出現(xiàn)不良行為習(xí)慣
這種事情不止發(fā)生了一次，那天我實(shí)在受不了發(fā)了火。
這兩個(gè)月，我忙于自己的事務(wù)沒怎么管女兒，疏忽了她行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
上個(gè)月，我就意識(shí)到自己的忙碌，對(duì)孩子的行為習(xí)慣有些影響。
比如，我回到家太累，她粘著我陪她畫畫或講故事的時(shí)候，很多次我?guī)缀跛恕?/p>
家人擔(dān)心我太累，把她抱走看會(huì)兒動(dòng)畫片，就這樣一點(diǎn)一滴地，她養(yǎng)成了看電視的習(xí)慣。
如何看待孩子的不良行為習(xí)慣
壞習(xí)慣養(yǎng)成容易，可是想戒掉，太難了！
現(xiàn)在她往沙發(fā)上一坐要看《小豬佩奇》，如果不同意，就是一陣哭鬧。
前兩天，我會(huì)用其他方式轉(zhuǎn)移她的注意力，時(shí)間久了，這個(gè)方法也不起作用，我徹底敗下陣來。
她的執(zhí)拗和哭鬧，讓我意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。
寶爸媽不陪伴孩子，卻希望他/她與你親近、乖巧聽話、不犯錯(cuò)誤？
你忽視了孩子的成長(zhǎng)，同時(shí)，也貶低了陪伴的作用。
孩子第一次出現(xiàn)習(xí)慣上的問題的時(shí)候，你沒有發(fā)現(xiàn)，或你壓根就不知道。
不知道孩子迷戀電視，只是因?yàn)槿鄙賮碜愿改傅呐惆椋荒悴恢篮⒆酉矚g玩游戲，只是因?yàn)闆]有人陪她在自然中追逐。
老人帶孩子，寵溺孩子很正常。
在他們看來：
“孩子的安全大過天，不哭不鬧就好。
看一會(huì)兒電視算什么呢？我們幫忙帶孩子，已經(jīng)減輕了兒女的負(fù)擔(dān)，還要怎樣？”
孩子無法為自己的行為負(fù)責(zé)，他/她順著撫養(yǎng)人的撫養(yǎng)習(xí)慣，慢慢地建立自己的習(xí)慣。
如何改掉孩子的不良行為習(xí)慣
寶爸媽覺察到問題的時(shí)候，不要一味地去責(zé)怪孩子，也不要責(zé)怪照顧孩子的老人。
教育孩子的第一責(zé)任人永遠(yuǎn)是父母。孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候，第一責(zé)任人也是父母。
針對(duì)這次看電視事件，我是怎么做的？
孩子出現(xiàn)行為習(xí)慣上的偏差，與其去責(zé)怪孩子，批評(píng)孩子不懂事，不如靜下心來，用心陪伴孩子，反省自己在生活中哪個(gè)環(huán)節(jié)沒有做好。
比如，孩子在什么情況下會(huì)突然想要看電視？
我發(fā)現(xiàn)有幾次自己低頭看手機(jī)里的時(shí)候，她一個(gè)人坐在沙發(fā)上，開始嚷著要看電視。
當(dāng)我意識(shí)到自己看手機(jī)的行為會(huì)影響她的時(shí)候，我開始關(guān)閉我的網(wǎng)絡(luò)。
把她抱到懷里，然后對(duì)她說：“媽媽給你講個(gè)故事好不好？”
大部分情況下， 她會(huì)選擇聽故事。
有一次她堅(jiān)持要看，我打開了電視，然后跟她約定好時(shí)間，如果時(shí)間到了，她要自己關(guān)電視。
這天以后，我刻意減少在她面前看手機(jī)的行為，每天安排好活動(dòng)內(nèi)容。
比如出門散步，在家里搭積木、畫畫、講故事，或和我一起擇菜。
更多改變孩子不良行為習(xí)慣的方法。
越是在孩子容易和你嗆著來的時(shí)候，越是要多陪伴孩子。
心理學(xué)上認(rèn)為，爭(zhēng)吵和沖突的主要原因是溝通不足。
這條原則同樣適用于教育孩子上，親密的親子關(guān)系建立在足夠陪伴的基礎(chǔ)之上。
當(dāng)然，寶寶的行為習(xí)慣可以慢慢改變，只要寶爸媽有足夠的耐心和精力。
- 減少孩子強(qiáng)化壞習(xí)慣的可能
孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候，寶爸媽不要強(qiáng)加指責(zé)。
首先忍住怒火，然后反思自己缺席了他/她哪一部分生活。
比如，孩子喜歡吃糖，什么時(shí)候第一次吃糖？為什么每天要吃糖？
這些問題可以和撫養(yǎng)孩子的老人在嘮家常中詳細(xì)了解，但記住，不要責(zé)怪老人。
了解了孩子的生活日程，寶爸媽可以盡量規(guī)避他的一些不好的行為習(xí)慣。
比如，不去收銀臺(tái)有棒棒糖的超市，改去菜市場(chǎng)或公園。
- 給孩子和自己緩沖的時(shí)間
孩子用多久養(yǎng)成壞習(xí)慣，大概就需要多久去改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
不可能今天你說不能吃糖，孩子今天就乖乖地不吃糖。
一個(gè)成年人尚且很難戒掉自己的壞習(xí)慣，更何況孩子。
給孩子留有改掉不良行為習(xí)慣的時(shí)間，也是給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間。
孩子有個(gè)體差異，有些孩子不需要太長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)改變壞的行為習(xí)慣。
如果寶爸媽急功近利，每一次都苛求孩子立刻改正，他/她反而容易產(chǎn)生逆反心理。
- 做一個(gè)自律爸爸/媽媽
寶爸媽要自律，這樣去要求孩子，他才會(huì)更信服。
試想如果寶爸媽無時(shí)無刻不在看手機(jī)，卻要求孩子不能看電視，他/她會(huì)怎么想？
寶爸媽是電子產(chǎn)品的奴隸，無形中也在培養(yǎng)著一個(gè)小小的電子產(chǎn)品的奴隸。
如果寶爸媽放下手機(jī)，養(yǎng)成吃完飯散步、聊天的習(xí)慣，孩子一定不會(huì)說：
“不想出門，我要看電視！”
如果孩子寧可看電視也不愿意跟寶爸媽散步、聊天，寶爸媽要反思：
多久沒有好好陪孩子，多久沒有聽過他的喜怒哀樂。
愛和耐心可以化解隔閡
對(duì)一個(gè)桀驁不馴、難搞的孩子來說，需要的不是強(qiáng)權(quán)的壓制，而是用愛和耐心來化解與寶爸媽之間的隔閡。
強(qiáng)權(quán)和暴力不過是在一步步塑造一個(gè)更加暴躁、更加壓抑的孩子，唯有愛可以融化孩子的叛逆。
冰凍三尺非一日之寒，培養(yǎng)好習(xí)慣和戒除壞習(xí)慣，都需要寶爸媽的耐心陪伴、正確引導(dǎo)和多次嘗試。
責(zé)罵和發(fā)火是最簡(jiǎn)單的教育方式，也是最毀孩子的教育方式。
寶寶是我們生命中的一部分，好好陪伴他，以后的路他會(huì)自己走，爸媽陪他的時(shí)間也就這十幾年。
如果這十幾年沒有處理好，以后漫漫的幾十年，你和他都有無盡的痛苦。那個(gè)時(shí)候再回頭，還來得及嗎？
我通過這次電視事件，意識(shí)到了陪伴需要持續(xù)性，不能今天忙就不管，下次不忙再拼命管。
孩子不會(huì)因?yàn)槟愕拿β刀Ｖ钩砷L(zhǎng)，他/她每天都在改變，他/她的行為習(xí)慣在慢慢養(yǎng)成。
寶爸媽們，不要因?yàn)槊β刀茉炝艘粋€(gè)問題寶寶，不要因?yàn)槊β刀韬龊⒆拥某砷L(zhǎng)。
