9月10日是“世界預防自殺日”，抑郁癥、精神分裂癥等心理障礙是自殺的主要原因。世界衛生組織估計，每年超過80萬人死于自殺，自殺未遂的人數是這個數字的25倍。近年來，患抑郁癥的青少年人數也在不斷增加。
曹長杰是阜陽市第三人民醫院情感障礙病區主任，心理咨詢與治療中心常務主任，感覺統合高級訓練師，安徽省健康服務業協會心理健康服務分會委員，安徽省心理咨詢師協會理事，阜陽職業技術學院客座教授，阜陽市第二期高層次專業技術后備人才。
昨日，記者專訪了曹長杰，在他看來，自殺可以預防，只要我們用心一點，就可以幫助深陷痛苦的人遠離死亡。
病例
走過去了，便是重生
曹長杰接診過很多企圖自殺的患者，而最多的是抑郁癥患者。對這些患者來說，走過去了，便是重生……
高二那年，小潔(化名)對學習失去了興趣，自殺的念頭不止一次出現在她的腦海里。母親覺察到問題后，立即帶她來到了市三院。在這里，小潔向曹長杰袒露了心聲：父親脾氣古怪，父母感情不好，媽媽支撐著家，她努力做個懂事的孩子。長時間的壓抑讓她患上了抑郁，感覺生活灰暗，不止一次想結束生命，甚至付諸行動。
此后一段時間，在媽媽的陪伴下，小潔通過藥物和心理治療，逐漸回歸學校，并最終如愿考上了一所不錯的大學。“作為醫生，我和她的見面次數有限。但我知道，為走出抑郁癥，他們一家人都付出了艱辛的努力。”
有一類抑郁癥人的痛苦，只有患者本人能夠體會，一旦情緒崩潰，很容易走上自殺的極端。兩天前，曹長杰接診了患者曉曉(化名），在外人眼中，她漂亮、開朗、能干，工作好，為人熱情。可是曉曉的生活并不快樂，她從不敢讓自己閑下來,把工作安排得滿滿的，并且經常加班。一回到家，閑下來時，強烈的自卑感向她襲來，必須吃藥才能睡著，可噩夢一個接著一個。這讓曉曉情緒崩潰，一度要自殺。
“曉曉是，屬于抑郁癥的一種。這類患者一般會封閉自己，即使最親近的人也很難走進她的內心，情緒一旦崩潰很容易自殺。”曹長杰說，現在他正在為曉曉進行治療。
前兩天查房時，曹長杰發現一名精神分裂癥患者脖頸處有繩索的勒痕，家人說只是一轉眼的工夫，病人就企圖自殺。曹長杰說，與抑郁癥相比，精神分裂癥患者的自殺防不勝防，其中包括命令性幻聽自殺。例如，幻聽讓病人去死，病人會毫不猶豫地采用跳樓、自縊、用頭撞墻等方式自殺。“這種自殺極具危險性。”
對話
這些自殺前兆，不容忽視
記者：近年來，輕生被救的人頻現報端，自殺人群有哪些特征呢？
曹長杰：有人說抑郁癥是心靈的感冒病 ，說明抑郁癥可能隨時襲擊任何一個人，卻不像感冒那樣容易治療。抑郁癥被稱為頭號心理殺手，抑郁癥患者的自殺率高于一般人的50倍，約15%死于自殺。在自殺人群中，女性多于男性。近年來，青少年抑郁癥人群增加，今年新冠肺炎疫情之后我接診的90個病人中，有20個是青少年。這些青少年大多有自殘的行為。他們并非真的想自殺，而是想引起家人的重視，如果家人重視，他們可能會像小潔一樣重獲新生；但如果被忽視，他們可能會走向極端。
記者：自殺真的能預防嗎？自殺前有沒有一些征兆？
曹長杰：自殺可以預防，特別是對抑郁癥患者來說，自殺前往往有一些征兆。比如，有些人常常會把“生活真沒勁”“太沒意思了”“人生好無聊”等這些消極的話掛在嘴邊；突然向家人送禮物等異常舉動；或者突然情緒變化；睡眠模式明顯改變等。有兩類人尤其要注意，一是隱匿的抑郁癥患者，雖然每天嘻嘻哈哈的，但語言中都是一些消極的詞語；另一個則是突然遭遇重大變故的人，因為無法承受心理打擊，可能會做出自殺行為。
記者：當發現身邊有人想自殺，我們能做些什么？
曹長杰：身邊一旦有人有自殺念頭，我們要多留意、關心、理解，傾聽他們的心聲或尋求專業人員的幫助。當他們有自殘行為，如割手腕、燙煙頭、撞墻，更要引起注意，因為每個自殺者在自殺前有8到25次這些行為。對已經明確表示出自殺觀念的病人，我們既不要驚慌失措，也不要躲閃，要主動與病人討論自殺的利弊，幫助病人全面、客觀地評估現實中遇到的各種困難，找出解決辦法。而精神分裂癥病人發病時，家屬要時刻陪伴在病人身邊，最好是送病人住院。
記者：如果自己有自殺想法，怎么辦？
曹長杰：當有自殺的念頭時，首先應該告訴親人，并尋求專業的機構及專業人士的幫助；當自殺念頭沒有得到很好地排解舒緩時，很有可能轉化為難以控制的自殺行為，當有這種行為時，可以撥打心理危機干預熱線2569999尋求專業人員的幫助。當然，要解決問題，還需要到專業醫療機構進行治療。
潁州晚報記者 段華梅
通訊員 于子成 文/攝
