強迫癥,是一個不是病的病,為什么還是多年克服不掉/好不了?
在心理咨詢,心理治療的方面,有很多錯誤的理論解釋,其中最多的要數強迫癥了,如,強迫癥不是病,想治好強迫癥才是病,要和強迫癥成為好朋友,他來就來,走就走,等等很多,這些荒謬的說法,主要是一些不懂強迫癥的人,想在這個市場渾水摸魚,以致誤導了很多患者和家屬,造成本來可以康復的而不能康復,一輩子帶著癥狀生活。
強迫癥被劃在神經癥的范疇里,如果真懂了強迫癥的原理,就知道強迫癥是焦慮癥的一種特殊表現形式,可以說強迫癥就是焦慮癥,本質是怕,怕發生不好的事情,是受刺激形成的條件反射。
如果看到焦慮的本質,通過改變不合理認知,建立新的條件反射,培養自信,優化個性等方面的調整,焦慮沒了,癥狀就會徹底消失。