抑郁是一種常見的心理疾病，許多人都可能患有抑郁癥。如果感到情緒低落， 失去興趣， 無法享受平時喜歡做的事情， 感到疲憊和無助， 或者有自殺的想法，這些都可能是抑郁癥的表現。
那么，如何判斷自己是否患有抑郁癥呢？以下是一些可能表明自己患有抑郁癥的跡象：
1. 情緒低落：抑郁癥會導致人們感到情緒低落， 這種情緒低落可能會持續數周或數月。
2. 失去興趣：抑郁癥會導致人們對平時喜歡做的事情失去興趣， 或者感到自己對任何事情都沒有興趣。
3. 疲勞和無助：抑郁癥會導致人們感到疲勞和無助， 無法享受平時喜歡做的事情， 并且感到無法控制自己的情緒。
4. 睡眠問題：抑郁癥會導致人們難以入睡或保持睡眠， 或者感到經常醒來。
5. 食欲問題：抑郁癥會導致人們食欲不振或過度進食， 或者感到嘔吐或惡心。
6. 自我負面評價：抑郁癥會導致人們對自己感到負面評價， 并且不愿意與他人交往。
7. 自殺想法：抑郁癥會導致人們有自殺的想法，并且嘗試自殺。
如果感到以上任何跡象， 或者認為自己可能患有抑郁癥， 建議及時咨詢醫生。抑郁癥是一種可治療的疾病， 醫生可以提供治療和建議， 幫助人們恢復健康。
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