心理健康狀況登記表
心理健康是每個人都應該關注和維護的重要方面。了解自己的心理健康狀況，可以幫助人們更好地應對生活中的挑戰，提高生活質量。
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以下是一個心理健康狀況登記表，您可以根據實際情況填寫以下內容：
1. 心理健康水平評估
– 自我感覺心理狀態良好，無異常感覺
– 自我感覺心理狀態不好，有異常感覺
– 自我感覺心理狀態極差，有自殺傾向
2. 心理問題史
– 是否有過心理問題的起因，如情緒波動、焦慮、抑郁等
– 是否有過心理問題的癥狀，如失眠、頭痛、記憶力下降等
– 是否有過心理問題的應對方法，如藥物治療、心理治療、自我調節等
3. 社交關系
– 是否感到孤獨、無助、無依無靠等
– 是否與他人溝通不暢、難以建立親密關系等
– 是否與他人相處愉快、有良好的人際關系等
4. 生活習慣
– 是否有良好的生活習慣，如規律的作息時間、健康的飲食、適量的運動等
– 是否有良好的生活習慣，如不規律的生活習慣、不健康的飲食、缺乏運動等
– 是否有良好的生活習慣，如完全沒有生活習慣等
5. 心理狀態評估
– 自我感覺心理狀態良好，無異常感覺
– 自我感覺心理狀態不好，有異常感覺
– 自我感覺心理狀態極差，有自殺傾向
通過填寫以上表格，您可以了解自己的心理健康狀況，并采取相應的措施來改善自己的心理狀態。同時，如果您或您身邊的人有心理問題，也可以及時尋求專業的心理咨詢和幫助。
心理健康是一個不容忽視的問題，每個人都應該重視和維護自己的心理健康。
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