我有潔癖強迫癥，目前患強迫癥一年多，主要在老鼠問題上。舉例很多講不完，公司也有老鼠每天戰戰兢兢，只舉今天的說。早上拿了很久沒用的傘，打開發現爛了幾個洞，想到一年前父親說放儲藏室老鼠咬的，我放回去沒有使用，但覺得袖子衣服挨到了，而袖子又揮到鼻子了。不立刻脫掉覺得有影響的東西就會影響干凈，陷入痛苦，主要覺得會得疫病死亡，才換的衣服又不想洗，不知該怎么辦？但是做不到完全放下，半點的苗頭也會引起消極痛苦。我不知道是否我過于焦慮，但確實不舒服，真不想天天洗。我覺得別人一般是被咬有可能，但想到口水碰到又摸了鼻子嘴巴會不會傳染，或者手上有小口子，越想越覺得自己是科學的，也不是沒可能，只是痛苦。
我在休息時在家或外出玩就好很多，而上班時候就會緊張壓抑。如今天我又想起，我的衣服被媽媽穿過坐在養狗人的車上，車上確有狗，我檢查看沾上了不明的毛就沒穿。 相對我來說如果有危險，他們肯定面臨更大的危險性應該也沒有像我洗鼻孔、皂水漱口，而我從上班面臨老鼠狗的各種擔心到現在，有的清洗了，有的實在太累隨著時間也沒有洗。如覺得臟的放床上沒有洗，今天上班我又開始想這個沾過狗毛的衣服還能不能穿，這樣直接間接挨到鼻子。 所以我會想到床上可能有衣服帶下來的狗毛，現在每晚睡覺，下意識的頭鉆被窩覺得鼻子碰到被子了，摳鼻子，第二天感覺鼻子確實有毛毛，冬天床上各種衣服上的珊瑚絨被的纖維毛多，如果狀態不好又會想狗毛進鼻的事。一想到不轉移注意力又開始想到晚上要肥皂水洗鼻的痛苦。 即使有狗毛也不要緊，但又想到鼻子有點出血了，會不會影響，又聯想到白天可能整東西，別人桌上確實有老鼠屎，我的筆放他桌上，又挨到了鼻子。
今天整圖，圖柜房間有老鼠籠，曾抓到過老鼠，我打開圖柜，大概檢查了下，發現有一根短毛，雖然不能證明是不是老鼠的，但是我一直想。衣服有沒有臟，衣服又輕碰到鼻子等等，發現手上不明刮紅了一塊。 我這段時間沒有接觸老鼠相關問題就好點，今天有人在老鼠籠旁站著，大衣也許蹭到了籠子，又跑到我座位桌旁蹭著，我內心又焦慮了，感覺又要擦桌椅了，再細想挨到我衣褲了，又一陣心煩。 我真的覺得會有影響，他們本人如果挨到逮過老鼠的籠子，真沒事嗎 ？ 我也不明白為什么別人在老鼠籠坐著不會想這些。
昨天有人來我家講課，我媽到儲藏室拿了一塊黑板，想起儲藏室曾有老鼠吃過東西，也許碰過咬過板子。 感覺自己臟了，昨天碰到這黑板又弄臟了衣褲和皮鞋，加上昨晚又干了這樣的事，非常痛苦。我又要去整圖紙了，整前需騰出空柜子。空柜前有很多東西，撮箕（鏟過老鼠）、垃圾桶、紙箱（很多年有老鼠屎）、拖把，無數年沒用。如果擦柜子又要戴口罩，沾肥皂水，但柜子所在房間有人坐，會不會覺得我有問題？一搗鼓這些我的衣服又需要保護好，上回整過圖紙后我的舊衣服碰到紙箱的 。紙箱的老鼠屎，把衣服隔離在舊抽屜里，現在還沒處置也沒洗沒扔想到要帶回去洗怎么拿都搞臟自己，現在得面對，就頭痛 。我已經讓人拖走了柜前的東西，并自己清掃了地上的老鼠屎，但關鍵時刻我還是因此睡不著覺，并因為想到老鼠籠旁的垃圾桶碰到了褲子，手又摸過褲子，又搓了鼻孔還反復焦慮。到整圖的這個下午我又想戴著口罩去撐一遍柜子，這個抹布也不想再用。
上面這位求助著患有潔癖強迫癥，在老鼠這個問題上過度敏感，陷入了關于老鼠會給自己帶來危害的一系列聯想中，陷入自己頭腦得思維之中，關于老鼠可能會對自己造成危害，產生了一系列的聯想，被自己的一些想法思維控制，我們的生存環境，在我們的日常生活中確實是有老鼠的存在，由于老鼠確實有可能傳染一些病，我們對老鼠有一定的防范是正常的，通過一定的自我防范來加強自己的保護，癥狀的出現是內在小孩的防御機制。患者如果過度進行自我保護，覺得什么都不干凈，內心里就會處于一種煎熬狀態，就是一種病態行為了。老鼠在人類社會眼里確實是令人討厭的一種動物，幾乎每個人見到老鼠都會躲的遠遠的，見到老鼠就會產生一種不舒服的感覺，這種感覺給見到一個可愛的寵物小狗是完全不一樣的。
現代隨著經濟發展，人類物質生活的改善，養寵物狗的人越來越多，小寵物狗活潑可愛，給人的感覺是比較溫馨的，受到了很多人的喜愛，寵物狗也融入了很多城市人的生活，很多人會給狗美容，于是城市里的大街上有了寵物美容店，有了寵物醫院，有了寵物狗糧，很多人把寵物狗抱在懷里，給寵物狗起了嬰兒般的名字，寵物狗享受到了極高的待遇，很多寵物狗的身價也不菲啊。相對于寵物狗來說老鼠受到的人類待遇就有天壤之別了，沒有人喜歡老鼠，見到老鼠都想躲得遠遠的，過街老鼠人人喊打，更不會在家里像養寵物狗那樣養老鼠。老鼠不是被人喜歡的動物，幾乎每個人都討厭老鼠，看到老鼠讓人感覺心里就不舒服，在人類的世界里對老鼠厭惡也是很正常的，但老鼠也是自然孕育的生靈，人類也要適應老鼠的存在。
有些人很害怕老鼠，可相對來說，老鼠更加害怕人類，它們可能隨時會被人結束生命，老鼠一般是在夜里出來活動，出來尋找食物，但見到人類立馬就溜。老鼠會對人類的東西有一些損壞，也會傳播疾病，但老鼠一般對人類的生命造成不了威脅，反而人類更加容易結束老鼠的生命，可以隨時掌握著老鼠的生殺大權，人類占有著絕對的優勢，人類有老鼠的天敵貓，發明了各種各樣的老鼠藥和捕老鼠的器具。
上面這位患者朋友之所以如此害怕老鼠，問題完全是出在了自己的內心里，內心對老鼠存在比較敏感，老覺得老鼠對自己有危險，把自己的注意力都集中在了老鼠身上，形成了自己注意力的聚焦。
同樣在一個有老鼠存在的環境里，公司里那么多人，為什么別人沒有陷入對老鼠的潔癖強迫中，求助著對老鼠是非常敏感的，對癥狀的存在過度關注，導致自己的神經對老鼠越來越敏銳。求助著內心對老鼠是非常厭惡的，但老鼠的存在也是整個生物生態鏈的一部分，也在維持著一種生態平衡，要適應這種存在。
記得有一年我所在公司宿舍里就有很多的老鼠，居住的條件比較差，老鼠就在天花板上跑來跑去，我每天都能看到它們幾次，夜里人都進入了夢鄉，這些老鼠更是活躍，每次醒來幾乎都能聽到這群老鼠活動的聲音，晚上這群老鼠甚是膽大，有時會在人的床頭跑來跑去，甚是猖狂，我也很討厭老鼠，畢竟老鼠給人的感覺不像見到小寵物狗一樣，沒有人喜歡老鼠，但我們宿舍幾個人好像都適應了老鼠的存在，和老鼠同住一屋，有過一段時間的和諧相處，老鼠有時會咬壞我們的很多東西比如衣服什么的，那時已經習以為常了，也已經習慣了老鼠在我們宿舍的存在。
不過宿舍的老鼠也確實太多了，老鼠的繁殖能力很強，宿舍的老鼠越來越多，好像完全無視了我們的存在，老鼠真把我們宿舍當成了它們的安樂窩，終于有人報告了領導，買了老鼠藥后，幾天后死了很多老鼠，從此見到老鼠的次數就比較少了。平常人也是討厭老鼠的，但并沒有像上面這位朋友一樣對老鼠這么敏感，把老鼠想的過于可怕，她生怕被老鼠染上疫病，對自己的衣服反復清洗，看到老鼠的活動軌跡就把它聯想到自己的身上，開始產生一系列的想法例如因為想到老鼠籠旁的垃圾桶碰到了褲子，手又摸過褲子，又搓了鼻孔還反復焦慮，到整圖的這個下午又想戴著口罩去擦一遍柜子，這是陷入了自己的思維想法里面，只是一種想法。現在的醫療衛生條件有了很大的提高，居住條件有了很大的改善，在居民區見到老鼠比較困難了，人類的活動極大壓縮了老鼠的生存空間，老鼠其實真正怕的是人類。在常人看來一些不可思議的東西確真真實實的發生在強迫癥患者身上，有時不得不佩服有些神經癥患者想像力真是豐富，是常人無法想象的，一個微小的細節，一點風吹草動都能聯想出很多的事情，讓本來沒有聯系的什么事情跟自己扯上關系，把大量時間和精力用在了關注注意一些生活細節末梢上，要把自己的時間和精力用在生活工作上，減少對癥狀的關注，癥狀是內在小孩的防御。
