受疫情影響，很多孩子都停課在家！不少爸媽“訴苦”：孩子眼里只有游戲和動畫片；寫作業(yè)更是心不在焉；做事拖拖拉拉，完全無法專心……
這是為什么呢？其實是孩子專注力不足導(dǎo)致的。專注力是孩子學(xué)習(xí)力的基礎(chǔ)，在不同的年齡階段，孩子的專注力存在一定差異：
5-6歲的孩子可以持續(xù)專注10-15分鐘左右，
7-10歲的孩子是15-20分鐘，
10-12歲的孩子是25分鐘左右，
12歲以上則是30分鐘左右。
但是孩子的專注力還會受到家庭氛圍、生活作息、心理狀態(tài)和興趣等方面的影響。
培養(yǎng)孩子的專注力，家長可以從孩子喜歡的小游戲入手，既可以增進(jìn)親子關(guān)系，又可以讓孩子更聰明。
視覺訓(xùn)練小游戲
■ 視覺控制：指人控制自己眼球運動的能力。一般視覺控制能力不好的孩子，往往有以下幾種表現(xiàn)：
1、閱讀經(jīng)常跳行漏字，做題容易丟漏信息。
2、看書時眼睛酸疼，堅持時間短。
3、讀書時用手在字下面劃線輔助。
游戲1：火眼金晶
家長找一本廢棄的雜志，請小朋友按順序把書上的“的”圈出來，要求按從左往右、從上到下、逐個逐行的順序圈。年齡小的孩子，家長可以找本故事書，讓孩子按照要求圈出一些詞匯。
游戲2：乾坤大挪移
家長準(zhǔn)備3個紙杯，倒扣在桌子上，其中一個紙杯下放1顆棋子。小朋友確認(rèn)棋子的位置后，家長開始快速移動紙杯的位置，停下后請小朋友說出哪個杯子含有棋子。
游戲3：紙筒蓋球
家長準(zhǔn)備一個紙板，將紙板一端架高一些，做成一個滑坡。在滑坡的頂端隨機放1個小球，小球沿滑坡滾下來，請小朋友手持紙杯，快速罩住小球。
■ 視覺分辨：眼睛對相似信息進(jìn)行比較的能力。一般視覺分辨能力弱的孩子，往往有以下幾種表現(xiàn)：
1、閱讀時總看錯字。
2、寫作業(yè)總寫錯字。
3、考試常看錯或抄錯。
游戲1：拼字游戲
家長準(zhǔn)備一些5×5大小左右的正方形紙張，在紙張上寫一些小朋友認(rèn)識的字。然后將紙張對折剪開。將剪開的紙打亂混在一起。請小朋友快速拼出原來的文字。
游戲2：彩色陷阱
家長用不同的彩色筆隨機寫下紅、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫、黑、白這些字，注意讓彩色筆的顏色和文字的顏色意思不同，比如“紅”可以用藍(lán)色筆寫，“綠”用黃色的筆寫等。然后讓小朋友讀出這些字的顏色。
游戲3：找蓋子
家長將水彩筆的蓋子打開，把所有的蓋子打亂，讓小朋友快速將每支彩色筆所對應(yīng)的蓋子蓋上。
■ 視覺廣度：簡單來說，指視覺的范圍。如果孩子的視覺廣度能力弱，往往有以下幾種表現(xiàn)：
1、看書很投入，效率卻很低。
2、認(rèn)真寫作業(yè)，但是速度很慢。
3、考試題目都會，但是做不完。
游戲1：找數(shù)字
家長準(zhǔn)備一張7×7的表格，隨機寫上1-49個數(shù)字。然后讓小朋友按順序從1圈到49。
游戲2：找豆子
家長準(zhǔn)備集中豆子，將所有豆子混在一起，讓小朋友用手或筷子將相同類型的豆子挑出來，放到對應(yīng)的盤子中。
游戲3：尋找地圖
家長準(zhǔn)備一張地圖，可以是世界地圖、中國地圖、旅游地圖等，隨機說出一個地圖上的地名，或者標(biāo)志性的建筑，讓小朋友快速將地名找出來。
■ 精細(xì)動作：控制手指和手腕的能力。如果孩子精細(xì)動作能力弱，往往有以下幾種表現(xiàn)：
1、書寫字體大大小小、輕輕重重、出格子。
2、寫字一會兒就手酸，無法堅持很久。
3、不會使用筷子、綁鞋帶。
游戲1：躲避炸彈
家長在紙張上隨機擺放一些珠子，請小朋友用筆繞著珠子畫線，畫的時候注意不碰到珠子。
游戲2：涂色游戲
家長準(zhǔn)備一些簡筆畫，讓小朋友涂顏色。年齡大一些的小朋友，可以買一些對精細(xì)動作能力要求高的書籍，如《我的秘密花園》，進(jìn)行涂色。
游戲3：折紙游戲
讓小朋友學(xué)習(xí)各種各樣的折紙，可以很好鍛煉手部精細(xì)動作能力。
聽覺訓(xùn)練小游戲
■ 聽覺廣度：耳朵在同一時間能接收到的聽覺信息數(shù)量。一般聽覺廣度能力弱的孩子，往往有以下幾種表現(xiàn)：
1、說長一點的句子，就聽不全。
2、聽課跟不上。
3、語言表達(dá)能力差。
4、和孩子說話時總要不斷重復(fù)。
游戲1：數(shù)字類復(fù)述
家長讀一組數(shù)字，小朋友重復(fù)說出來。讀的時候注意1秒讀一個數(shù)字。
游戲2：跟讀詞語
家長說幾個詞，小朋友重復(fù)說出來。讀的時候注意詞與詞之間的間隔為1秒。
■ 聽覺穩(wěn)定：用耳朵接收聽覺信息能堅持的時間。一般聽覺穩(wěn)定能力弱的孩子，往往有以下幾種表現(xiàn)：
1、聽課經(jīng)常走神。
2、和聽課相比，看書能堅持更長時間。
3、聽故事容易走神。
游戲1：拍手?jǐn)?shù)數(shù)
家長連續(xù)均勻拍手，拍完之后，請小朋友說出家長拍了幾次手。
游戲2：找朋友
家長讀一個故事，當(dāng)小朋友聽到指定目標(biāo)詞語的時候，拍一下手。
游戲3：發(fā)現(xiàn)不同
家長說一組數(shù)字，小朋友聽完后復(fù)述。然后家長在原來的基礎(chǔ)上，說一個少1位或多1位的數(shù)字組合，讓小朋友復(fù)述，以此類推。如：356→356，29674→29674，16→16。
■ 聽覺分辨：用耳朵區(qū)分相似語音的能力。一般聽覺分辨能力弱的孩子，往往有以下幾種表現(xiàn)：
1、發(fā)音不準(zhǔn)確，甚至有些含糊。
2、語言表達(dá)能力差。
3、經(jīng)常聽錯信息。
游戲1：千里耳
家長讓小朋友認(rèn)真聽周圍的聲音，并說出聽到的10種聲音。
游戲2：聽音辨位
讓孩子閉上眼睛，家長在小朋友的前后左右等各個方位，敲擊物品發(fā)出聲音，讓小朋友辨別聲音來源。
游戲3：節(jié)奏大師
家長拍一個節(jié)奏，讓小朋友一模一樣重復(fù)拍出來。如xx xxx，小朋友照樣子拍出來。
■ 聽覺反應(yīng)：聽完后做出反應(yīng)的時間。一般聽覺反應(yīng)能力弱的孩子，往往有以下幾種表現(xiàn)：
1、做事情要重復(fù)好幾遍才開始。
2、一直叫孩子沒有回應(yīng)。
3、對聽覺指令要思考較長時間才反應(yīng)。
游戲1：對對碰
準(zhǔn)備一副撲克牌，撲克牌有紅色和黑色兩種。家長隨機翻出一張牌，然后說一個顏色。如果牌的顏色和家長說的顏色一致，請小朋友拍一下手，如果不一致則不做反應(yīng)。
游戲2：分類大師
家長念一些詞語，小朋友聽到水果類的詞語舉左手，聽到動物類的詞語舉右手。
游戲3：指令旗
準(zhǔn)備三面不同顏色的旗子，每種顏色的旗子對應(yīng)一個指令。家長舉出一面旗子，小朋友做出對應(yīng)的動作。如：紅旗——拍手，當(dāng)家長舉起紅旗時，小朋友快速拍手。也可以家長直接念出旗子的顏色，讓小朋友做出對應(yīng)動作。
這些家庭專注力訓(xùn)練小游戲，寶爸寶媽們可以趁著孩子宅家，陪孩子一起做，用心陪伴孩子的成長！
