普通的焦慮是在人在應(yīng)對(duì)緊急場(chǎng)面出現(xiàn)一種心跳加快、緊張等現(xiàn)象，這是人的一種能力，也是一種防御和進(jìn)步。
進(jìn)入疾病階段的焦慮：這個(gè)階段的焦慮是反復(fù)出現(xiàn)的、不明原因的緊張和恐懼，包括把所有的事情往最壞的地方想，或者某一件事在腦子里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去出不來(lái)，這都是焦慮常見(jiàn)的反應(yīng)，它已經(jīng)不單是就某一件事情了，他已經(jīng)彌漫到生活的多個(gè)角落，影響正常的生活和工作效率、情緒和與他人關(guān)系等等。
焦慮癥如何治療?
焦慮癥是神經(jīng)癥中相對(duì)治療效果較好，預(yù)后較好的疾病。一般的焦慮情緒不用治療，比較重的焦慮癥的治療有藥物治療、心理治療和自我調(diào)節(jié)。
焦慮癥的藥物治療，需要根據(jù)患者的病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮。可以采用抗抑郁劑、抗焦慮劑，來(lái)治療。需停藥以及加量的時(shí)候，要咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問(wèn)題，及時(shí)解決。
心理治療就是認(rèn)知行為治療，還有人本主義或精神分析。心理治療是指臨床醫(yī)師通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。另外還有自我調(diào)節(jié)，做一些放松訓(xùn)練，都可以治療焦慮。
