經(jīng)常有人問(wèn)我要不要去做心理咨詢，我的回答幾乎沒(méi)有變過(guò)：“對(duì)心理健康問(wèn)題而言，預(yù)防跟治療其實(shí)一樣有用。” 我這樣說(shuō)的意思是，我覺(jué)得心理咨詢應(yīng)該就像我們每年會(huì)體檢一樣正常。就像我最近跟…

文/栗霖 和諧的家庭、滿意的工作、自在的人生，這些都是不容易達(dá)成的，連心理咨詢師也不例外。需要畢生的“修行、覺(jué)知”，也許才能過(guò)好 “說(shuō)了不算”的人生。 從“覺(jué)知”開(kāi)始，走向自在人生…

前幾天，在后臺(tái)收到這樣一則留言： “覺(jué)得生活有太多的不如意：工作薪水就那么些，還總挨錘；想要脫單，但找不到合適的約會(huì)對(duì)象；就連周末宅家，日常瑣事也夠麻煩的了……每天完全提不起精神，…