男子焦慮抑郁能要孩子不焦慮?
文 / 竹葭蒼蒼
最近正在讀高中的女大學(xué)生"去哈佛考研,覺得在比自己更強(qiáng)的地方工作能夠找到一份更好的工作,但是她卻越來越焦慮了,擔(dān)心自己不學(xué)了,怕自己不會念書,怕自己沒辦法進(jìn)入上層社會。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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一個12歲的女孩,在高三時有幸去了北師大。她坦言自己的父母已經(jīng)離婚,無法再承擔(dān)代價,但是她可以自己養(yǎng)活自己。
圖片來源:網(wǎng)絡(luò)
本以為到了畢業(yè)就會告別婚姻,但是心理咨詢師告訴她,自己沒有做到,沒有得到別人的尊重,反而被迫中斷學(xué)業(yè)。
只有當(dāng)自己的能力不足以撐起一把自己的傘,遇到需要幫助的時候,才能勇敢地走下去。
面對比自己年齡大很多的同齡人,她不得不面對巨大的心理壓力,但是她的自我認(rèn)知又沒有完成,她只能通過表面的成績來掩飾內(nèi)心真實的痛苦。
從家庭和學(xué)校這個容器,孩子無法選擇真實的自己,只能通過不斷用外在的標(biāo)準(zhǔn)來掩飾和保護(hù)自己。
這樣的自我攻擊性會驅(qū)使孩子選擇回避,長期的負(fù)能量積累,會讓孩子遍體鱗傷。
長期的負(fù)能量積累,終將導(dǎo)致孩子的心理障礙,甚至出現(xiàn)心理疾病。
就像前段時間,湖南的那名13歲的男孩,因為經(jīng)常被父母貶低、貶低,他選擇了用跳樓輕生的方式結(jié)束自己的生命。
我在另外一個校園里看到過類似的場景:
小女孩被同學(xué)欺負(fù),回家告訴爸爸時,爸爸說:“你就用這種方式讓人覺得你很厲害,你不反抗是吧,我不想你被欺負(fù)”,孩子在場聽完后默默流淚。
再來看一個心理健康的孩子,她回到家后,父母沒怎么說,只是告訴她:“你要懂事,不能隨便罵人。”
最后她便再也沒有敢說任何話。
孩子因為不敢說,久而久之,就形成了抑郁、焦慮的心理,她也變得不愛說話、不敢跟家人說話,她把自己關(guān)在房間里,也不知道和誰說,于是就很可能形成一種惡性循環(huán)。
父母的語言暴力,對孩子的傷害是巨大的。
正如教育專家所說:孩子身上所有的問題,其實都是父母行為的折射。
從某種意義上來說,是父母對孩子的語言暴力,讓孩子變得膽怯、自卑、膽小,甚至是叛逆。
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真正高明的父母,懂得給孩子及時的回應(yīng)
心理學(xué)家阿爾伯特·埃利斯·梅琳在《贊揚(yáng)與責(zé)備》一書中指出:“一個人的受挫能力是童年時期最重要的人生經(jīng)歷。”
而孩子的成長經(jīng)歷,就是他們形成“自我認(rèn)同感”的重要來源。
當(dāng)一個人的自我認(rèn)同感“有價值”,他就會懂得維護(hù)自己的存在,努力讓自己更好。
他才能更好的與外界發(fā)生沖突,更好的與世界相處,能擁有更多的積極向上的力量。
那些不堪一擊的孩子,才會在成長過程中逐漸成長為一個有價值感、有尊嚴(yán)的人。
而那些經(jīng)常被打罵的孩子,因為成長過程中沒有得到足夠的“愛”,他們的內(nèi)心只剩下恐懼和仇恨。
電視劇《媽媽的使命》中,媽媽對女兒嚴(yán)苛苛刻,女兒因為成績平平無比被同學(xué)嘲笑,她患上抑郁癥,卻不肯在媽媽面前說。
在這種教育下長大的女孩,一定是不幸的。
電視劇《小歡喜》里的學(xué)霸女兒,有一段時間不愿意去上學(xué)。
媽媽知道后,非常生氣,打了女兒一巴掌。
結(jié)果女兒卻把自己關(guān)在房間里,不吃不喝,把自己關(guān)在房間里,絕食不吃飯。
在媽媽的強(qiáng)烈要求下,女兒只好把自己關(guān)在房間里。
劇中的爸爸心痛兒子,想讓兒子休學(xué),但兒子卻不肯,他把兒子的情況告訴了輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員老師趕到時,輔導(dǎo)員老師見到女兒的第一句話就是:“你是不是想休學(xué)?”
女兒崩潰大哭,說自己曾經(jīng)在學(xué)校因為抑郁而休學(xué),爸爸也同樣很痛苦。
