吃焦慮藥能生孩子嗎?目前的孩子并沒有達到我所能想象的高度,而且孩子還在上幼兒園,有些家長也會把它用在孩子身上,甚至有人還說,這些藥物都會導致孩子患上焦慮癥。
但是真的有必要給孩子吃嗎?什么時候給孩子吃才能更好的預防孩子出現焦慮癥呢?
什么是焦慮癥?
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焦慮癥,是對于未知和陌生的恐懼的一種情緒狀態,其特點是持久而持久的恐懼。通俗地說,就是在一定程度上給人的某些感覺、情緒、行為或思維定勢或想法等方面產生不良影響,以致造成病理性的認知、情緒和行為障礙等等。
美國焦慮癥協會與世界衛生組織以及美國國家衛生組織的合作研究報告,《美國抑郁癥日及其他嚴重程度、是否有自殺傾向的干預和研究報告》指出,在11月齡以前,自殺個體自殺成功率最高可達50%,而自殘率則是其次評估的第三次。在青少年中,自殺者的自殺企圖率比非自殺者高30%,在非自殺個體中,自殺死亡率比正常人高30%。
非自殺個體自殺死亡率明顯升高,而自殘者卻有更高的自殺企圖率,這主要與情緒敏感、性格脆弱、生活不穩定有關。
因此,在現實生活中,心理健康問題越發的低齡化,威脅癥患者、自殺傾向的發生率逐漸升高。
而在我國,抑郁癥患者數量正在提高,且亟需醫療資源的滿足更為突出。
因此,如何提升患者的心理健康水平,特別是抑郁癥患者如何緩解心理健康問題,是一項需要技術含量較高的工作。
在臨床心理學中,我們用認知行為模型去幫患者區分各種認知、信念和行為之間的界限,從而幫助患者實現認知、信念、態度和行為改善。
在認知行為模型里,如果患者認為,通過認知行為可以有效地提升患者的認知、行為和情緒,從而有效地改善抑郁癥患者的抑郁狀態。
認知行為療法
認知行為療法的創始人、臨床心理學家斯金納
,是一位臨床心理醫生。他曾經提出過一種對改變一個人的認知模式的認知,叫做以怎樣的角度看問題,從而改變人的行為。他將自己的想法和行為分為4個階段,第一階段,俗稱“用意識取代意識”,也就是有意識地意識。這個階段,是人認知能力的“高速旋轉”階段,如果注意力沒有跟上,患者的認知功能就會出現障礙,由此引發抑郁癥。
第二階段,就是出現神經科學、心理學、教育學、社會學等諸多領域的杰出人物,如愛因斯坦、米開朗琪羅、松林菲爾、畢加索等。他們把神經科學和心理學的研究成果總結成了一種常規的認知方式。
神經科學研究認為,神經科學研究發現,積極的多巴胺、血清素和正腎上腺素,是神經遞質、神經遞質的重要組成部分,而多巴胺會增強記憶、創造力,以及提升記憶力、解決問題的能力,讓大腦變得更加活躍、更加聰明。
這些腦科學家的研究成果,又如核苷酸交換的天然酸奶,含有大量的多巴胺、血清素,
有助于提高人的專注度,提高記憶力。所以,發現自己的潛能,不斷地加速訓練,給大腦中神經元帶來積極的刺激,提高記憶力。
這兩種心理活動都能夠幫助孩子更好地提升大腦的能量,使得記憶力更加的高效,獲得更大的成長。
(3) 專注力
研究發現,在學習的過程中,專注力比智商高的孩子更有利于開發大腦。
專注力的持續性,主要來自于大腦的及時反饋。能夠準確地進行及時反饋,能夠在短時間內完成一項任務,有效提高人的注意力。
而對于低年級的孩子來說,孩子處于被動注意的狀態下,也就會形成一種“努力不學習,就能取得好成績”的錯誤認知,這種情況是非?？膳碌?。
一、專注力會破壞大腦,影響大腦發展
孩子的專注力是有限的,而專注力又是可以通過不斷強化培養提升的,而不是孩子覺得自己不想做好、堅持不住時,就需要及時提醒和提醒,如果家長自己也沒有做到,那就要給予孩子更多的關注,并且我們還要給予孩子更多的心理營養,這樣孩子的大腦就不會過于疲勞。
所以說我們平時的陪伴是很重要的,要培養孩子的專注力,讓孩子從心底里覺得自己可以做好,而不是總在乎父母的情緒。當然,想要孩子勝任任何一件事情,專注力是必不可少的。
三、如何提高孩子的專注力
1、有計劃的進行計劃
專注力的培養非常重要,而計劃的學習就應該要有計劃,這個計劃不僅僅是一個學習計劃,而是一個對學習有一定要求的學習任務,可以結合孩子的實際情況,逐漸的去完成。孩子能夠做到這個計劃就會不斷的去加強。
2、善于傾聽孩子的想法
無論是孩子寫的作文或者是大聲朗讀的時候,父母都要能夠有耐心的去聽孩子講述自己的想法,不要打擊孩子的自信心,能夠在聽完孩子的描述之后,及時的去認可孩子的想法。
這樣能夠幫助孩子有更大的耐心去堅持寫完,也能夠提高孩子寫日記的興趣,能夠提高孩子的表達能力。
