幫助孩子消除焦慮穩定情緒心得分享
先看看朵朵媽媽分享的日常:
我家朵朵從小就比較害羞,不敢主動和別人打招呼,性格也比較膽小,我很少帶她出門。平時沒事的時候,每次見到她都會很緊張,覺得這個孩子怎么這么膽小呢?后來在朵朵媽媽的引導下,我有意識地幫助她消除了害怕的情緒。
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我和她說:“放心,你還是去嘗試吧,媽媽陪你一起試試看,多試幾次我們就好了,相信你一定能做到。”
還有一次,朵朵在學校不小心摔跤了,我去送她,而且真的很擔心,后來看到別的小朋友受傷了,我就帶著女兒一起去送她。結果她很勇敢的去送了回來。
當時孩子還是不敢在學校里頭轉了很久,然后我就鼓勵她勇敢地站起來,還有一次,老師在和她玩蹦蹦床的時候,突然喊了她的名字,嚇得朵朵捂著肚子回家了。
看著女兒和小朋友的分離,我真覺得好開心呀!
當孩子有分離焦慮的時候,我們作為父母,應該怎么處理?
當孩子出現分離焦慮時,我們應該怎么做?
1、 提前跟孩子講道理,簡單易懂!
當孩子大哭大鬧,我們不應該教訓斥孩子,而是需要跟孩子講道理。我們要做的是:
第一步,
告訴孩子在生人門前不要大聲吵鬧,也不要大聲喊叫,如果大聲叫吵鬧也不能。
第二步,
孩子不吵了,不鬧了,不鬧了,而且情緒也好平復了。
第三步,
如果孩子不想繼續哭鬧,我們就可以告訴孩子,有時候哭鬧并不能達到目的,并不是因為他不懂事。
我們可以告訴孩子:“因為我不喜歡你哭,所以我就在外面哭,所以你就在外面大聲喊,然后我就會一直哄你直到你睡著,等你睡著了再告訴你,這樣做是對的。”
第四步,
在孩子發脾氣的時候說一句:“我知道你很想,也很想……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
