重慶青少年心理咨詢中心,位于重慶市江夏區人,2016年由“愛與幸福”“愛與幸福”特聘教師于重慶市渝中區紅泥小學、重慶市第二實驗小學等學校為心理教師,在“青春之心靈 青春之少年”關愛服務體系建立之后,“青春之少年”又回到了學校,繼續正常的學習生活。
重慶市渝中區“墩墩”小學
“這段時間,發現很多學生的情緒有一些變化,尤其是低落、壓抑、煩躁的情緒,他們自己也不知道,但是找不到可以傾訴的對象,希望能得到老師和家長的幫助,可以告訴我是誰?”渝中區趙靜波說,他們發現,學生的情緒問題不僅僅是情緒問題,還有學習困難、偏科等問題。在她看來,影響學生情緒問題的并不是早戀或者游戲、小說、漫畫、小說等,而是一種心理問題。從心理咨詢師的角度,她發現,在孩子出現問題時,很多家長更關注的是孩子的情緒問題,而不關注孩子在學校里遇到了什么困難。所以,當孩子表現出厭學情緒時,家長應該更關注孩子的情緒問題,警惕孩子抑郁情緒的出現。
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趙靜波指出,孩子抑郁往往是家庭關系出現了問題,一些家長過于關注孩子的學習,給孩子定了過高的目標,孩子如果稍有進步,就眉飛色舞、眉飛色舞,表現得特別開心。家長如果在這個時候對孩子言語批評、行為上施以拳腳等,不僅會使孩子的情緒雪上加霜,還會使孩子產生嚴重的心理陰影。但如果家長能在孩子出現心理問題時,冷靜下來,積極地尋找原因,尋找解決問題的方法,與孩子多溝通、多交流,做孩子的朋友,了解孩子的心理動向,了解孩子不良情緒的誘發因素,及時加以引導,而不是采取了暴力手段,而是學會理解和傾聽孩子的內心,看見孩子的訴求。這樣才能讓孩子更加健康快樂地成長。
二、學校老師對孩子的影響
學校老師的孩子,主要是受到社會上的影響。孩子如果在學校的人際關系處理不當,有可能導致孩子內心情感缺失,形成人格障礙。而有的孩子,在學校受同學排擠,孤立無援。尤其是性格內向、心思敏感的孩子,更容易產生心理問題。所以,學校老師在與孩子相處時,應該注意這一點。
三、學校老師要為孩子創造良好的學習環境
學校的老師,對孩子的影響是非常大的。學校的老師,肯定會對孩子的學習成績進行嚴格的管控,課堂紀律,更容易讓孩子對學習產生抵觸心理。在孩子的成長過程中,學校老師們是不可能使孩子感到學習愉快的,有太多的壓力,就像是一個圈養的魚缸,學校里面的水并不是很多,如果學校的老師不管孩子,孩子就會變得很暴躁,很不聽話。如果學校的老師,沒有很好的辦法來糾正孩子的不良習慣,學校里面的老師,也不能幫助孩子解決孩子的學習問題,要使孩子在家里學習,不是老師一個人的事情,家長要和學校老師溝通,讓學校老師和老師一起幫忙一起幫助孩子。家長要和學校的老師進行溝通,孩子的家庭作業需要家長來督促孩子完成,需要家長來檢查簽字,讓家長給孩子簽字。
(四)、要為孩子營造良好的學習環境
父母的教育方法不能只關注孩子的成績,要給孩子營造一個良好的學習氛圍,不要給孩子過多的壓力。
不要老是拿成績來進行橫向對比,每次考試的分數都是孩子的進步,這樣可以讓孩子明白這次考試的目的是什么。
看到孩子成績的提高,家長就要對孩子學習過程進行肯定,鼓勵和表揚,而不是在孩子考了高分,比如某次考試有進步,家長可以這樣說:
“兒子,我知道你每次考試前都很緊張,而且做題的時候也都能做對,因為你一直都是非常努力的,媽媽相信你下次可以做得更好。”
(五)、不要因為學校的壓力而導致孩子出現厭學
父母要保持良好的心態,對孩子的學業進行適當的鼓勵,讓孩子保持在一個較為良好的學習環境中。
如果孩子因為學校的壓力而導致厭學,家長可以在有壓力的時候適當地讓孩子休息,或者帶孩子出去玩一玩,放松一下,不要總是把眼光盯在學習上。
(六)、不要總是用分數來評價孩子
作為家長,不要總是把孩子的成績和其他人進行比較,這樣會讓孩子產生自卑心理,如果孩子總是被父母拿來做比較,孩子就會出現焦慮的狀況,因此父母應該多多鼓勵孩子,讓孩子有更大的自信心去面對自己的未來。
(七)、要以身作則,調整自己的情緒
父母要正確地引導孩子,每當孩子有了自卑心理時,要幫助孩子改掉這種消極的情緒,讓孩子感受到父母的愛和接納,對自己進行積極的心理暗示,慢慢減少自卑的心理。
(八)、自己要給自己積極的心理暗示
父母的愛和接納,也是孩子身上最好的良藥,不要讓孩子養成“自卑”的性格。
《不吼不叫:如何平靜地讓孩子與父母合作》一書中提到:
“當我們有了不愉快的情緒時,當我們心情低落時,我們就會通過打電話發泄憤怒,當我們感覺無助時,發脾氣就可以是一種途徑。
