高三孩子出現焦慮癥怎么辦?
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高三學生在高考前會出現厭學,該怎么辦?
青少年在升入高三后,會有一些不同程度的考試,有些孩子會出現適應上的問題,有些孩子會出現失眠、心慌、注意力不集中、記憶力減退、厭學、身體素質變差、思維遲緩、意志力下降等現象,嚴重的會出現自傷、自殺、過激行為。
孩子們出現了焦慮癥,家長該怎么辦?
1.積極自我鼓勵,學會跟孩子溝通。
有的家長發現孩子有焦慮癥的癥狀后,就馬上帶孩子去找心理醫生就診,可是孩子的狀態并沒有改變,有的時候家長甚至有自殺的行為。
因此,家長們首先要學會給孩子減壓,認清自己的孩子有什么性格優勢,在某些方面加以發展優勢,這一點很重要。
2.鼓勵孩子多與同學交往,經常與同學或其他同學一起運動,當別人的家長過于關注孩子的學習成績,而不關注孩子其它方面的長處,造成孩子心理的壓力,導致孩子患上心理疾病。
3.家長切忌嘮叨,學會正面鼓勵。
家長在日常生活中要有意無意地對孩子進行積極的心理暗示,比如說,“你是最棒的”,“你是最聰明的”等諸如此類的話,當孩子有這種心理暗示時,就會產生自我激勵的作用,從而產生越來越好的學習效果。家長如果能夠經常對孩子進行正面激勵的話,孩子也會受到積極的影響。
總而言之,孩子厭學的原因與家庭教育有很大的關系,家長必須要重視。但有的父母根本不重視孩子的心理教育,只要孩子犯了錯誤,就對孩子“動之以情,曉之以理”,往往是行不通的。
這時,家長應該學會內省,并試著去尋找孩子厭學的根源,然后,根據不同的情況,找到合適的方法去應對。
其實,孩子厭學,也是有很多原因的,但家長往往只看到了表面現象,而忽視了孩子的內心。家長若是能夠讀懂孩子厭學的真正原因,巧妙地運用“流沙原理”,就可以讓孩子的厭學情緒漸漸穩定下來,最主要的是孩子也會逐漸擺脫厭學情緒,開始追求更加積極的學習,最終走向成功的人生。
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孩子厭學,與家長的焦慮和不夠有關
家長為什么這么焦慮?因為總是希望孩子能夠更加努力地去學習,但是事與愿違,每次都是孩子氣得不行,或者是反抗,而家長也是越來越焦慮。
家長的這種焦慮,其實也是對自身的一種否定,因為過于追求完美,所以才會給孩子帶來很大的壓力。
只有在這樣的前提下,孩子才能夠盡情地發揮自己的潛能。他們自然而然地就會想要通過學習去實現自己的價值,在學習上也會變得越來越好。
但是有些家長,往往就覺得學習成績并不是很重要,自己對工作的態度就會比較放縱,才會導致孩子的學習成績有所下降。所以就會經常在孩子耳邊嘮叨,希望他們能夠認真學習,取得好的成績,但是這樣往往會讓孩子很反感。
事實上,對于年紀比較小的孩子而言,有了自己的想法,且自身對于學習的態度比較消極,那么他們自然就會把注意力放在學習上。
因為這種情緒不受自己控制,但是在學習的過程中,情緒也會慢慢地受到影響。這就需要家長多關注孩子的情緒變化,及時調整孩子的情緒。
2、創造良好的學習環境
父母要給孩子創造一個良好的學習環境,千萬不要把自己的焦慮情緒帶給孩子。
一個良好的學習環境是幫助孩子克服厭學的一個非常重要的原因。
如果孩子周圍的人都非常優秀,那么他們自然也會受到影響,也會對學習產生一種厭煩的情緒。所以父母一定要給孩子營造一個良好的學習環境,讓孩子在學習的過程中能夠保持良好的心情。
當孩子的狀態調整好之后,父母再去責備孩子厭學,孩子自然也就更加不愿意去學習。
3、帶孩子去做心理咨詢
孩子厭學的情況其實在學校中是很常見的,很多孩子只是嘴上說不想去上學,實際上是真的不想去學校。
