怎么教孩子調整考試焦慮的方法
我兒子今年上高一,成績在班級中處于中等偏下的水平,對考試的焦慮主要是因為復習不充分導致的,而每次考試的時候會特別容易緊張,考試前非常非常焦慮。有一次我和他媽媽在一起聊天,對方媽媽也有這個毛病,說自己孩子就是有這種過度緊張,在考試前把腦子都用掉了,怕孩子成績不好,對孩子大加批評,說我怎么沒有教好孩子,現在感覺孩子很焦慮,每天都睡不著覺。
我發(fā)現孩子的注意力更集中,學習效率高了,我們也經常和他談心,讓他感覺到我不是一個只關注學習的家長,而是一個陪跑者。在我發(fā)現他最近一次考試時,他竟然比平時的表現好了好多了,而且成績一直都在中游徘徊,真的是很著急。
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我發(fā)現他現在已經不是以前那個喜歡學習了,不愛學習的孩子了。
在他剛上一年級時,也就是他9年級的時候,我發(fā)現他最近的學習狀態(tài)真的非常不理想。
而他也非常的不認真,上課也經常走神,每次作業(yè)的時候,對于作業(yè)也總是不按質的完成,自然是讓人無法忍受。
而我又特別的擔憂,如果他隨著年級的升高,不掌握學習的主動性,成績還會提高嗎?
尤其是上了四年級以后,發(fā)現他的學習成績又下降了,上課的時候,經常走神,做題也不是很認真,后來慢慢的成績開始慢慢下降了。
我還發(fā)現,他的學習態(tài)度是越來越差,上課有時候連上廁所的時間都不一定要出來。
最后,我覺得這個階段的學習成績對他來說是最重要的,如果他對這個科目產生了厭倦的心理,那么肯定不愿意去學習。
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學習能力的強弱好壞,主要還是取決于學習興趣的強弱
孩子對學習的興趣是非常重要的,如果孩子對學習產生了興趣,那么學習對他而言就不是痛苦的事情了。
而對于那些對學習沒有興趣的孩子來說,他們對于學習的興趣就會慢慢地減弱,這樣一來,孩子的學習成績就不會很好,畢竟學習是需要付出努力的。
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所以,孩子在學習上就會很吃力,覺得學習是一個苦差事,也就會對學習越來越不感興趣。
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家長的哪些行為,讓孩子產生了厭學的心理
每個家長都希望自己的孩子能夠成績優(yōu)異,成為一個人中龍鳳。但是,大多數孩子厭學的原因都是有跡象的,也是多方面的,并不是絕對的。
有時候家長們看到孩子厭學的表現,在心里就會產生很大的落差,甚至開始討厭自己的孩子。
其實,家長們只看到了孩子厭學的表象,卻沒有看到孩子厭學的根源,沒有看到孩子厭學背后的原因,就不可能會去做到有效的溝通。
1、總是打斷孩子說話,孩子和你頂嘴
當家長多次打斷孩子說話時,孩子會對著家長說“你煩不煩啊?翅膀長硬了”,而家長卻沒有注意到孩子其實是在表達自己的情緒。
長時間的打斷,對于親子間的溝通造成非常不利的影響,甚至會因此影響到孩子的學習成績。
有的時候孩子和家長頂嘴并非是因為另有隱情,而是因為家長在和孩子溝通的時候總是習慣性打斷孩子說話,導致孩子和家長之間的關系變得越來越差,甚至產生了隔閡,直接導致了親子間的關系逐漸疏遠。
2、認為孩子應該聽自己的
家長在和孩子溝通交流的時候,總是會認為孩子還小,根本沒有自己的想法,自己說的話是為了孩子好,可孩子卻不領情。
其實孩子到了一定的年紀,就已經有自己的想法和意識,而家長認為的“懂事”,只會讓孩子感到厭煩,認為家長“不理解自己”。
其實孩子的“懂事”,并不是自己的思想太幼稚,而是孩子自我意識的覺醒,是一件好事。
3歲前的孩子,還無法理解父母的良苦用心,可能是因為心智發(fā)育還不夠成熟,不懂得如何向大人袒露自己的真實想法,就有可能出現以下情況。
遇到問題時,開始哭鬧,會認為自己的想法是錯誤的,而且會產生一種“怪癖”心理。
故意和大人對著干,對某些事情鉆牛角尖,容易生氣,會頂撞父母,比較叛逆。
這是孩子自我意識的覺醒,是一個非常重要的過程。
孩子到了2歲左右會經歷一個心理敏感期,他開始意識到自己和媽媽是兩個不同的個體,媽媽是我的依賴,是我保護她的港灣,如果這個時候媽媽不懂得保護她,會出現更嚴重的沖突。
這個階段的孩子已經可以通過“動手”來探索周圍的世界,這時他的世界就會顯得非常豐富。他的意識會變得特別縝密,他對于周圍的一切總是充滿了好奇心。
所以,他喜歡用自己的力量去幫助家長做事情,無論他有什么事情,他都想要幫忙。
家長在這個階段,一定要理解孩子,尊重孩子的內心,給孩子一些自己的空間。
3-6歲的孩子,開始進入了人生第一個叛逆期,經常會做一些讓家長匪夷所思的事情,家長千萬不要逼著孩子做,這樣只會加重孩子的逆反心理。
