生了孩子好焦慮,打游戲能不能找到緩解自己焦慮的方法。
焦慮型心理
每個人都有一些焦慮的時候,有些人是自身無法擺脫焦慮的情緒,而有些人卻對此很焦慮。
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很多媽媽說:“不知道我該如何給我家孩子調整心態,該調整焦慮,該調整糾結糾結的時候。”
一、焦慮型心理與表現
很多人在面臨這些問題時都有過“內卷”
的經歷,原因是人們對于當前的教育制度,未來會產生一定的焦慮。
之前看過一個題,有位媽媽告訴我,她的孩子面臨的就是,他在成長中遇見了很多比自己同齡人還要優秀的孩子,比如小王,但是他的兒子并沒有成為他們擔心的那樣的孩子。
他的兒子現在在北大清華,學習成績優異,所以他覺得他的孩子未來一定比自己的孩子優秀。
而這位媽媽自己的焦慮,其實就是影響到了兒子的學習。
孩子本來是可以自由成長的,但是家長卻把孩子當作了工具。
家長的焦慮往往會給孩子的成長帶來負面影響,所以家長們要把焦慮情緒減少下來,孩子才會成長得比較健康。
畢竟是家長們的焦慮,也會消耗掉孩子很多的精力,讓他們變得沒有自信。
我們要知道,每一個孩子都有自己的成長步調,我們要做的不是為了把孩子變成我們想要的樣子,而是幫助他們變成更好的樣子。
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