焦慮總是怕孩子會得病。
孩子在我們的眼中一直是一個文靜乖巧的孩子,今年九月份開學不到一個月,就鬧著要去醫院看看,我也陪著孩子去了,結果得知,他的頭發上還長出了一個小泡,我兒子還沒怎樣,老師就打電話給我,說孩子白天上課都沒精神,手腳都冰冷,吃東西都不好,一到考試就焦慮。
我們總是擔心這個萬一那個呢,會不會是癌癥?但是事實上真的如此嗎?
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小編想說:關于孩子的健康,這是每個家長都關注的。作為家長的我們,應該細心留意觀察,看看孩子是不是有什么心理問題。今天我們就來聊一聊怎么幫助孩子擺脫焦慮。
孩子的焦慮有哪些方面的表現?
首先,孩子焦慮的表現形式有很多,比如說壓力大,身體虛弱,心跳加速,驚恐發作,嚴重失眠,找不到原因,甚至連吃不下飯也覺得無所謂,心悸,身體的弦拉得緊緊的,無法放松,肢體無力,進食量減少,渾身無力,注意力無法集中等等。這些都是孩子焦慮的表現,有的孩子自身消化不良,有的孩子生理上有的問題,有的孩子心理上有的問題,像:抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,恐怖癥等等。
可以說,焦慮癥就是每個人對一種事物的感覺,它是我們人類一種正常的情緒反應,如果不加以引導,我們就會產生很多的情緒。有的人在焦慮的狀態下可以控制自己的行為,而有的人的焦慮產生的時候會對自己的這種感覺很恐懼。
厭學的情緒和表現形式有很多種,有的孩子是考試焦慮,有的孩子是逃避現實厭學。我們發現有的孩子喜歡玩游戲,那么孩子就會把自己所有的時間都投入到游戲當中,如果孩子出現了厭學的情況,家長就要注意到孩子可能出現了厭學的情緒和表現。
當孩子出現厭學情緒的時候,首先我們要先不要責怪孩子,而是要靜下心來,看看是不是孩子在逃避現實。如果是孩子在學校受到欺負,家長一定要第一時間去和老師進行溝通,了解實情,一方面也要幫助孩子解決問題,讓孩子感覺到家是很溫暖的地方,另一方面,家長也要及時幫助孩子解決問題,不要讓孩子的心理壓力過于沉重。
厭學情緒是一個普遍存在于學生當中的問題,已經成為了很多孩子面臨的普遍存在的問題。作為家長,要學會合理的去排解和調節,幫助孩子盡快地適應學校生活,避免產生更大的心理壓力。
