延邊州青少年心理咨詢(xún)老師王營(yíng)
專(zhuān)訪(fǎng)了國(guó)內(nèi)外各大高校
,比如湖南省第二人民醫(yī)院(湖南省精神衛(wèi)生中心)、湖南省心理咨詢(xún)中心、湖南省第二人民醫(yī)院(湖南省精神衛(wèi)生中心)、湖南省精神衛(wèi)生中心(湖南省第二人民醫(yī)院)、湖南省心理衛(wèi)生中心(湖南省精神衛(wèi)生中心)、湖南省精神病司法鑒定中心(湖南省精神衛(wèi)生中心)、湖南省第二人民醫(yī)院(湖南省精神衛(wèi)生中心)、湖南省第二人民醫(yī)院(湖南省第二人民醫(yī)院)、湖南省精神衛(wèi)生中心(湖南省精神醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)分會(huì))、湖南立大學(xué)湘雅二醫(yī)院(湖南省腦科醫(yī)院)、湘雅二醫(yī)院(湖南省第二人民醫(yī)院),在北大六院的排名靠前,每年都能拿到省、市、區(qū)級(jí)以上的好成績(jī)。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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但是,在一個(gè)家庭中,每個(gè)人的能力和水平都有可能被區(qū)別對(duì)待,學(xué)習(xí)好的孩子一般會(huì)被看作榜樣,學(xué)習(xí)差的孩子一般會(huì)被貼上負(fù)面標(biāo)簽,家長(zhǎng)面對(duì)這種情況,應(yīng)該怎么做呢?
第一,不能只看學(xué)習(xí)成績(jī),更應(yīng)該看孩子是不是心理健康。
美國(guó)的一項(xiàng)臨床心理學(xué)研究表明,當(dāng)父母對(duì)孩子有高期望的時(shí)候,往往孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒。
很多孩子會(huì)感覺(jué)到自己無(wú)法做到,感到非常沮喪,很孤獨(dú),感到焦慮。
所以,當(dāng)孩子無(wú)法完成這種情緒時(shí),他就會(huì)把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到父母的身上。
父母如果對(duì)孩子有高期望,會(huì)給孩子很大的壓力,這會(huì)導(dǎo)致孩子害怕失敗,害怕自己不夠優(yōu)秀。
所以,當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮情緒時(shí),父母要想辦法幫助孩子減輕他的焦慮情緒,并且告訴他,“你已經(jīng)盡力了”,“你盡力了”。
第二,支持孩子的行為。
當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮情緒時(shí),父母要理解他的感受,給他一個(gè)溫暖的擁抱。
當(dāng)孩子感到焦慮時(shí),父母要耐心的幫助孩子,不要進(jìn)行自我保護(hù)。
有的孩子在不斷的自責(zé)中,焦慮的情緒不斷的擴(kuò)大,并且不斷的深陷在自責(zé)和愧疚之中。
如果父母對(duì)孩子的情緒進(jìn)行制止,這會(huì)讓孩子覺(jué)得父母對(duì)他的不關(guān)心,他的自尊心受到傷害。
作為父母,應(yīng)該鼓勵(lì)孩子,讓孩子覺(jué)得父母是他們堅(jiān)實(shí)的后盾,無(wú)論遇到什么情況,都一直支持孩子。
給孩子一份安全感。
父母可以告訴孩子,無(wú)論你遇到什么情況,都沒(méi)有人會(huì)在乎你的感受。
告訴孩子,無(wú)論何時(shí)何地,都是爸爸媽媽最?lèi)?ài)你。
同時(shí),讓孩子感受到父母的愛(ài),孩子就會(huì)對(duì)父母充滿(mǎn)感激。
最后,和孩子進(jìn)行情感交流。
溝通時(shí),父母不要輕易地說(shuō)一些事情,而是要用孩子能聽(tīng)得懂的話(huà)去跟孩子交流。
溝通時(shí),父母要注意自己的語(yǔ)氣和表情,控制好情緒,不要把自己的觀(guān)點(diǎn)強(qiáng)加給孩子,也不要輕易去刺激孩子,而是要心平氣和的去了解孩子為什么會(huì)這樣做,這樣做的原因是什么,而不是對(duì)孩子進(jìn)行人身攻擊。
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如何跟孩子進(jìn)行情感交流,讓彼此的關(guān)系更緊密?
·分清你與孩子身份,劃分明確你和孩子的角色
許多父母之所以跟孩子之間很難溝通,就是因?yàn)樗麄冇X(jué)得孩子不聽(tīng)他們的話(huà)。
有些父母認(rèn)為他們跟孩子是一種權(quán)力關(guān)系,所以他們對(duì)孩子的教育就很?chē)?yán)厲,總是很?chē)Z叨。
其實(shí)這種教育方式是不可取的,
你需要明白,孩子在青春期,他的一切都是與他所向往的世界觀(guān)相吻合的,所以他才會(huì)聽(tīng)從你的建議。
然而,如果你的孩子在青春期表現(xiàn)得很叛逆,那么恭喜你,你家的孩子馬上就進(jìn)入了青春期。
這是好事,這是好事,那是你教會(huì)了他如何應(yīng)對(duì)生活,如何面對(duì)挫折。
在這個(gè)過(guò)程中,你不僅要他要適應(yīng)社會(huì),還要學(xué)會(huì)如何與人相處,如何處理各種關(guān)系,如何建立自己的原則和原則,同時(shí)也要他理解和尊重別人,只有這樣,才能得到他的器重。
作為父母,我們不能只知道孩子聽(tīng)話(huà)和乖,我們還要了解孩子。只有你了解孩子的心理特點(diǎn),你才能在孩子青春期的時(shí)候不陷入困境,才能在孩子青春期的時(shí)候給孩子正確的引導(dǎo),幫助孩子度過(guò)青春期。
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懂得這3個(gè)原則,你才能成為一個(gè)好父母
父母和孩子之間的關(guān)系,從來(lái)都不是靠著一方的力量就能解決的,這個(gè)過(guò)程也是需要我們不斷地去學(xué)習(xí)的。
心理學(xué)家李玫瑾教授認(rèn)為:孩子的問(wèn)題都是家長(zhǎng)的問(wèn)題。
要想孩子不叛逆,首先我們要做一個(gè)懂得青春期孩子叛逆的父母。
不管是什么年齡段的孩子,叛逆都是他們成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程,家長(zhǎng)們一定要掌握這個(gè)教育的秘密。
從孩子一出生就開(kāi)始,就要給他樹(shù)立正確的觀(guān)念,讓他認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的人,我們不要太早讓孩子就進(jìn)入了叛逆期,不要太早叛逆,不要太晚叛逆。
因?yàn)榍啻浩诘暮⒆犹幱谇啻浩诘臅r(shí)候,家長(zhǎng)們不要太早給孩子一個(gè)人的形象,認(rèn)為這是對(duì)的,孩子不應(yīng)該叛逆,這樣的話(huà)說(shuō)多了,孩子就會(huì)認(rèn)為自己的存在就是對(duì)的。
家長(zhǎng)應(yīng)該培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí),讓孩子有獨(dú)立的思想,不要怕孩子做不好事情,要是怕孩子被壞人抓了就不敢和家長(zhǎng)說(shuō),父母就更不能“怕”孩子叛逆了。
