女孩子緩解焦慮感的視頻還有很多,視頻里描述的都是女孩子自己排解壓力的視頻。
都說女孩子壓力大,在這個階段可能因為父母的寵溺而對上學產生擔心,因為學習和交友帶來的焦慮感,這個時候父母應該多注意。
因為孩子心智不成熟,所以他們可能會產生很多在我們看來不值一提的事情,父母應該與孩子一起分享,幫助他們解開這些心結。
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以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子的焦慮感源于何處?
1、父母的忽視
孩子如果得不到父母的重視,那么他們就會出現一種失落感,他們會通過裝病來掩飾內心的悲傷。
很多時候父母的忽視會讓孩子的內心產生更多的創傷,讓孩子的心理問題更加嚴重。
孩子的內心也許就會認為,自己是不重要的,從而會產生一些自卑的心理,甚至還會因為壓力導致抑郁。
2、負面情緒
很多父母,會因為工作的原因,忽視了孩子的內心,讓孩子覺得父母忽視了自己的感受,也會因此變得抑郁。
孩子在成長過程中,會遇到各種各樣的煩惱,難免會有一些不良情緒,也會感到心情低落,如果這種情況持續出現,那么孩子就會認為自己是一個不重要的人,很可能就會自卑,這種心理壓力會讓孩子的內心變得越來越不健康。
自卑的孩子,大多是缺乏自信的,而且特別容易變得悲觀。
孩子變得自卑,很多時候,是因為我們不知道孩子究竟發生了什么,沒有給予孩子足夠的安全感,或者沒有給予孩子足夠的認可,才會使得孩子對自己失去了信心。
這種情況下,孩子就會變得越來越自卑,越來越不自信,從而導致孩子的人際交往也會出現問題。
02
自卑的孩子,多半是缺愛
曾經看過這樣一個新聞,“2歲女孩與母親在公交車上,母親與1歲孩子玩手機發生爭執吵架”。
一名女童的母親走在車門前,女兒把頭伸出來,背對著車窗,眼神呆滯。
后來才反應過來,原來她每次生氣都會揪著孩子的手,甚至想把孩子扔出去,“可是我一拽著孩子,孩子就撒開個笑臉,到了馬路上,他就會乖乖地聽話。”
為人父母,都想讓孩子少一些心眼,多一些理智,別讓孩子的人生里只有手機。
對于80后、90后的父母而言,“不讓孩子玩手機”,往往是最行之有效仿的做法。
網絡圖
控制孩子玩手機的時間和內容
實際上,孩子玩手機也并不是一件“洪水猛獸”,每個時代背景下都有不同的“玩法”。
我一直認為,毀掉孩子玩手機,最好的辦法是幫助他們學會自我控制,讓他們學會合理安排玩手機的時間。
美國兒童心理學家科恩認為,孩子玩手機,無論是過度沉迷還是節制、自我管理還是情緒管理都是從沒有學會自我控制的。
他認為,學會自我控制是孩子成年人必須學會的重要能力。他也呼吁家長們,一定要有自我管理的能力,而不是一味要求孩子完全聽自己的,如果你的孩子不是完全聽你的,那么這個過程會非常痛苦。
其實,孩子還小,他有自己的思想,我們做家長的,應該做到不越位,給孩子更多的空間和尊重,幫助孩子做出正確的選擇。
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