孩子晚上不聽(tīng)話,家長(zhǎng)可以怎么處理?
01
太多家長(zhǎng)都有這樣的煩惱:他們總覺(jué)得孩子太晚睡覺(jué),怎么都睡不著覺(jué),吃吃睡都很困難,而且還總是半夜三更睡的,難道是進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)了嗎?
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何改善孩子叛逆厭學(xué)提學(xué)習(xí)成績(jī)的6個(gè)步驟》的電子書(shū)
但實(shí)際上,孩子在熟睡時(shí),會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)暗示自己要睡著的信號(hào),這個(gè)信號(hào)很可能就是因?yàn)楹⒆拥拇竽X所發(fā)出的信號(hào),并且孩子還無(wú)法被暗示。
1、
“孩子睡不著,你想要睡覺(jué)嗎?”
睡前媽媽問(wèn):“孩子睡著了,你想要睡覺(jué)嗎?”
在回答這個(gè)問(wèn)題前,媽媽就要想一下,孩子睡覺(jué)是否有這種暗示?
有很多媽媽都會(huì)告訴我,孩子在不睡覺(jué)的時(shí)候,有時(shí)候會(huì)說(shuō):“媽媽,我好像發(fā)燒了。”
其實(shí),孩子在生病的時(shí)候,內(nèi)心也會(huì)有很多的不安、害怕的東西,這些都是屬于正常的情緒,而且是每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷的階段,只不過(guò)輕重程度不同而已。
如果在嬰兒時(shí)期,,媽媽跟孩子說(shuō)“你不能睡覺(jué)”,孩子還能一覺(jué)睡到天亮。但是一旦孩子上學(xué)后,父母又會(huì)感覺(jué)到孩子越來(lái)越不聽(tīng)話,跟之前的“天使寶寶”變成了“討人嫌”的“破壞王”。
這個(gè)時(shí)候,媽媽們應(yīng)該怎么辦呢?
01
先照顧好自己的情緒,才能帶出安撫孩子的能力
當(dāng)媽一想要吼孩子的時(shí)候,先找不到孩子的那刻板、急躁的心情,于是在吼完之后,孩子也只記得自己剛才的行為,并沒(méi)有因?yàn)閶寢尯鸾卸厘e(cuò)在哪兒,從而克制住自己的情緒。
可當(dāng)媽一想要吼孩子的時(shí)候,孩子的腦袋里是會(huì)自動(dòng)跳出劇情,因?yàn)楹⒆拥哪X袋里可能是禁止對(duì)話的,腦子里是拒絕對(duì)話的。
這個(gè)時(shí)候,如果媽媽的情緒是穩(wěn)定的,孩子的情緒是穩(wěn)定的,孩子就會(huì)把你當(dāng)成了一個(gè)有思想的、情感的、能夠理解情緒的人,這個(gè)時(shí)候,你才能去回應(yīng)孩子。
那么孩子怎么能夠理性的去面對(duì)媽媽的情緒呢?
如何才能讓媽媽少吼叫呢?
孩子是一個(gè)情緒非常敏感的群體,當(dāng)孩子感受到媽媽的情緒時(shí),他們的第一反應(yīng)就是要么是拒絕,要么是逃避,對(duì)于這個(gè)時(shí)候的孩子來(lái)說(shuō),最需要的是媽媽無(wú)條件的接納,而媽媽的溫柔和愛(ài)給了孩子安全感,讓他們獲得了歸屬感。
《P.E.T.父母效能訓(xùn)練》中說(shuō):“父母是影響孩子一生的人,而不是決定孩子最終能不能成為某一個(gè)人的唯一標(biāo)準(zhǔn)。”
因此,當(dāng)孩子對(duì)父母的情緒有足夠的感知,就能夠放下自己的焦慮,客觀的看待問(wèn)題,能夠更理智的去對(duì)待每個(gè)人。
那么,父母要怎么做才能改變自己的情緒呢?
可以參考以下4種做法:
1. 父母的情緒暫停法。
所謂的暫停,是指父母的消極情緒處理掉入消極情緒中,然后再用積極的態(tài)度處理問(wèn)題。
比如,當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí),父母的第一反應(yīng)不是安慰、勸說(shuō),而是進(jìn)行人身攻擊:“你為什么就不能好好冷靜一下,就不能好好思考一下?”
這樣的情緒下,孩子只能是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢翼翼。
因?yàn)椴桓野l(fā)脾氣,孩子選擇了做一個(gè)容易犯錯(cuò)的孩子。
3. 調(diào)整自己的心態(tài)。
美國(guó)心理協(xié)會(huì)研究指出:父母在與孩子相處時(shí),如果脾氣晴雨欲橫,勢(shì)必會(huì)讓孩子感到恐懼怕不安,產(chǎn)生叛逆心理。
父母如果在和孩子溝通時(shí),心態(tài)太消極,孩子就會(huì)覺(jué)得自己被否定,感覺(jué)到自卑,變得不敢說(shuō)話,變得沉默不語(yǔ),長(zhǎng)期下去,孩子就會(huì)變成什么事情都藏在心里,什么事情都藏在心里,不敢表達(dá)自己的想法。
3. 改變自身的教育方式。
家長(zhǎng)應(yīng)該改掉自己的教育方式,善于采用正面管教,善于借助一些生活中的小細(xì)節(jié)去教育引導(dǎo)孩子。
