焦慮癥生孩子會抑郁嗎?
焦慮癥生孩子會抑郁嗎?
一提到焦慮癥,人們就會聯想到美劇《米貴》,很好理解哈,這個詞就與“壓力”的癥狀類似,焦慮癥患者的緊張情緒本身就是一種心理的反應。
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“壓力”本身也是一種一種保護機制,他能夠幫助你防止潛在的“危機”降臨。
有些人會有這樣的情況,擔心自己不被愛、被愛,不被愛,感覺生活里不是很幸福。
在《當幸福來敲門》里,幸福是一種持續的動力,在追逐夢想的過程中,如果“危險”出現了,那么你就要立馬報告家庭。
這需要根據我們的經驗,并不是必須要做出一些改變。相反,我們會有一種動力,在發現危機的時候,我們可以采取行動。
這個動作就是“對壓力的反應”,也就是說,在遇到危機時,不要像是鴕鳥一樣,一頭埋下去,或者把這種壓力轉移到另外一頭。
我們可以通過和孩子進行一些有意義的對話,例如:
你有什么樣的感覺?
你是怎么做到的?
還有什么樣的方法?
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