嚴重的焦慮癥生了孩子健康
焦慮癥生了孩子健康
這不是你的錯
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我的孩子也是焦慮癥生出來的
焦慮癥生出來的孩子
不安全感
然后的焦慮癥生出來了
前幾天就看到一個消息,一位10歲的小女孩,因為自己父母離婚,一時間沒有上學,整天在家“呼呼”,哭叫。
看著就很心痛,并且感染了孩子的抑郁癥,因為她小時候就有一個媽媽,離異后跟著爸爸一起生活。孩子從小沒有爸爸,所以特別缺愛,她的生活沒什么意思。她非常怕爸爸,也非常不自信,覺得自己怎么做都不夠好,特別自卑。
為了孩子,爸爸在外地打工賺錢,六年來見不到兒子,平時媽媽在家看管孩子,所以媽媽經常會在微信里抱怨,跟孩子的交流比較少,也不知道怎么跟孩子溝通。
這些變化是怎么造成的呢?
原來是媽媽的焦慮情緒讓孩子心里產生了焦慮。
媽媽對孩子要求很高,焦慮情緒會傳染給孩子。
媽媽對孩子要求比較嚴格,對孩子要求高,都是高標準,就會給孩子造成壓力。
只要考試沒考好,媽媽就會過度緊張,過度指責。
媽媽把所有的時間都給了孩子,但是過度指責,是把自己的焦慮轉嫁給孩子。
當媽媽的情緒越緊張,就越容易把“幫孩子考好”的神獸帶走,這種潛意識的操控給孩子帶來的壓力和困擾也許就會更大。
其實,適度的壓力,有利于孩子學習。
壓力來源于未知,孩子不知道自己要做什么,更不知道自己應該去干什么,這會讓孩子缺乏內驅力,是推動孩子進步的內在動力。
如果不給孩子壓力,則會導致孩子產生焦慮和不安。
如果給孩子壓力,則會讓孩子缺乏自信,會影響孩子的心理健康,因為沒有人喜歡被別人指責和否定。
當孩子想要做一件事,需要一定的支持時,如果父母對他的支持是負面的,孩子會感到壓抑。
所以,讓孩子保持充足的睡眠,為他提供必要的能量,讓孩子有機會去面對挫折。
當孩子獲得足夠的安全感,就會從內在不斷地自我完善,他就會變得越來越好,越來越自信。
孩子和家長之間的關系,是互相影響的。
沒有誰會喜歡自己被另一個人超越,只有當孩子努力學習,家長和孩子關系好,孩子才會獲得更好的學習動力。
那么,如何激發孩子的學習動力呢?
今天給大家推薦一個非常好用的“123法則”,這個方法適合于任何想讓孩子自己“變好”的父母。
第一個法則:鼓勵
對孩子來說,學習總是很枯燥的。所以,我們家長朋友們,千萬不要吝嗇自己的鼓勵。
千萬不要打擊孩子,哪怕孩子取得的進步并不明顯,但我們可以給予孩子鼓勵,讓孩子體會到我們對他的信任。
當孩子的成就感得到滿足,就會慢慢的積累自信心,從而不斷的努力學習,最終實現自己的上揚。
孩子學習動力不足時,家長要避免打擊孩子,而是要適當引導。
比如孩子喜歡玩游戲,那我們就可以跟孩子一起玩,而不是命令式的讓他去學習。
甚至可以讓孩子自己在網上找幾個志同道合的同學去探討一下,然后家長在輔導孩子的時候,不要只是抱怨或者批評孩子,也要學會去鼓勵孩子。
同時跟孩子一起分析問題,給孩子信心,告訴孩子“沒關系,我們一起努力,就會好起來的”。
很多孩子自己覺得很累,而家長卻說“我們可以再玩一會”,讓孩子覺得很爽,有種成就感。
所以孩子在玩的過程當中,他其實是得到了家長的理解和支持的,他也會從游戲當中得到一些精神力量,也會將這種精神力量延伸到學習當中。
在和孩子一起玩游戲的時候,我們可以讓他去做一些家務,或者一起去超市,或者做一些體育運動,我們去散步,去打球,去游泳,去聊天,去做一些我所想要做的事情,讓孩子體會到父母的辛苦,從而讓孩子更加堅定地對于學習這件事情,心中有一個觀念,在他能夠認真去完成這件事情的時候,父母要給予一定的獎勵。
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