東莞青少年心理咨詢中心(東莞市第七人民醫院)
(東莞市精神衛生中心)
“這是前一天,我們去醫院檢查了身體。醫生說,我的頸椎已經出現了問題,要是不及時調整,后果不堪設想。”9月9日,家住東莞長安鎮的小剛(化名)是一名初中生,最近出現了一種奇怪的現象。
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小剛在小學時成績很優秀,是班里的班長,學習很刻苦,在升入初中后,學習的難度又陡然增加了。
上課的時候經常會有一些小動作,注意力不集中,有時候還會打斷老師講課。隨著升學壓力的增大,這類孩子的學習成績驟然下降,在學習上也會出現一定的問題。
這種現象的出現,令家長非常頭痛。其實,出現這樣的情況,說到底還是家長的教育方式存在問題。家長和孩子缺乏溝通,只看到孩子沉迷手機的表面現象,卻沒有真正地去了解孩子沉迷手機背后的原因。
一、孩子沉迷手機的背后,是什么樣的原因?
孩子沉迷手機的背后,往往有著各種各樣的原因。家長的縱容和偷懶,是孩子沉迷手機的罪魁禍首。
為什么孩子會沉迷手機?
1.孩子沒有獲得足夠的陪伴
家長的陪伴,是給孩子最好的禮物。如果孩子在現實生活中找不到足夠的存在感和存在感,他就會找替代品,比如手機。
如果孩子喜歡運動,就帶他去戶外去打球、游泳、騎車。
通過孩子喜歡的方式,豐富孩子的內心世界,讓他在現實生活中感受到價值感和存在感。
2. 孩子被允許玩游戲,家長做什么?
心理學家說:允許孩子玩游戲,是因為父母允許孩子玩游戲,是因為允許孩子有自己的游戲時間。
所以,當孩子被允許玩游戲之后,會有一種滿足感,會感覺很放松,不至于沉迷其中。
而現在的孩子,從小生活在網絡環境中,從小沒有機會接觸到網絡的,在這個環境中,孩子沒有辦法區分虛擬和現實,這就使得他們容易沉溺于網絡世界。
網絡游戲也是如此。它就像是毒品一樣,讓人欲罷不能。
孩子天生就有喜歡玩游戲的本能,游戲中會經常設置各種獎勵機制,讓孩子獲得成就感,這種成就感就是孩子上癮的原因。
第二:及時的滿足孩子的情感需求。
孩子沉迷游戲,大部分原因是缺少家長的關注和陪伴,這時候,家長就要想辦法及時的滿足孩子情感需求。
例如:可以通過言語表達,或者親自陪伴孩子做一些親子游戲,陪伴孩子,去戶外旅行,陪伴孩子。
孩子在游戲中得到了滿足感,就不會因為過度沉迷游戲而導致,沉迷于虛擬的網絡世界。
第三:以身作則,樹立榜樣。
孩子的成長教育是非常重要的,因此,父母首先要以身作則,放下手機,才能引導孩子,正確使用網絡。
第四:培養興趣,轉移注意力。
沉迷于電子產品的孩子,往往是無聊的,只顧著自己,不被外界所吸引。因此,父母可以培養孩子的興趣愛好,例如:帶孩子旅游、看電影、做手工、參觀博物館等,給孩子更多的體驗生活的機會。
當孩子發現,在現實生活中能獲得成就感,就不會把太多的注意力放在虛擬世界里了。
孩子不是溫室里的花朵,而是離開籠子的園丁。
愛孩子,就給他提供一個溫暖的港灣,讓他感受到現實世界的美好。
第五:給孩子樹立榜樣,成就感。
沉迷游戲,沉迷網絡的孩子,大多是缺少父母的陪伴,成長中缺少了父母的陪伴。
于是他們才會投身于虛擬世界中去尋找安全感。
有時候家長會發現,有時候孩子沉迷游戲,是因為在游戲中找到了自己的存在感。
但是在現實生活中卻發現孩子并不是需要這種存在感,很多時候,他們更愿意和虛擬世界中的某個角色相遇。
最后的結果是,孩子對手機中的世界失去了興趣,
并且變得更加沉迷于手機游戲。
沉迷手機是很容易讓人感到痛苦的一件事,但如果能夠放下手機,放下手機,多陪伴孩子,讓孩子體會到家庭的溫暖和生活的樂趣,相信孩子們也會戒掉對手機的依戀。
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