心理健康知識手抄報
活動:
惠心的視覺中國供圖
\
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
惠心學校提供5所中小學的心理健康課
我們知道,這些年,兒童的心理健康問題得到了多方面的關(guān)注,讓我們對青少年心理健康問題越來越重視。
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師馬珂
,在去年的畢業(yè)論文中提出了該醫(yī)院兒童心理科的一些建議,即為孩子們提供多方面的幫助。
讓兒童青少年心理健康的教育,從娃娃抓起
那么,惠心學校究竟應該如何做呢?
趙莎
目前,從事兒童心理健康教育工作的有13名資深心理咨詢師,一起來看看該如何做。
1
探索兒童心理中常見的“五個陷阱”
首先,家長要進行自身反思。
哪些“不講道理”最嚴重,哪些講道理?
這些最直接的問題,是否值得家長思考?
答案是顯而易見的。
近日,中國青年報社與社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng),對廣州市社會調(diào)查“你對孩子做過哪些讓人難過的事嗎?”
結(jié)果顯示,有超過50%的受訪家長表示孩子最近一年里經(jīng)常感到很焦慮,并且事后報告稱最近一段時間心情很好,很擔心,并且大多數(shù)家長每天在社交媒體上看到很多孩子的負面情緒,其中有超過30%的受訪家長表示,最近一周感到很焦慮,并且影響親子關(guān)系。
此外,大多數(shù)受訪家長表示最近一周感到很低落,甚至無法集中注意力完成日常事務。
這些都是孩子情緒的表達,而家長無法理解孩子,反而把這些情緒都認為是矯情。
其實很多父母不知道,抑郁癥一直是一個很常見的疾病,也是僅次于癌癥的人類第二大殺手,每100位兒童青少年中就會有1個會出現(xiàn)抑郁。
那么,孩子為什么會出現(xiàn)抑郁呢?這背后的原因究竟是什么?
孩子患上抑郁癥,與遺傳因素也有一定的關(guān)系
遺傳因素:
如果夫妻二人都是抑郁癥患者,那么孩子患上抑郁癥的幾率會比一般人高出30%,甚至更高。
可是,如果因為遺傳因素,就有可能出現(xiàn)酗酒、吸毒或抽煙,孩子患上了抑郁癥的幾率會大大增加。
3、親子關(guān)系緊張
當一個孩子患上抑郁癥,除了家族遺傳因素外,與父母感情是否受到影響也是很重要的。
很多抑郁癥患者在青春期就會出現(xiàn)一些不良的行為,例如酗酒、嗜睡、偷竊等。
研究發(fā)現(xiàn),父母離婚后孩子的心理因素也與父母離異后孩子的心理因素相關(guān)聯(lián),這些因素包括:
1、社會因素:
如今,父母離異的孩子大多來自于父母“離異家庭”的孩子,有些父母忙于工作或工作,對孩子關(guān)心較少,經(jīng)常變換照看孩子的方式,缺少父母的陪伴。
如果父母雙方經(jīng)常與孩子溝通不夠,不尊重孩子的想法,孩子會從內(nèi)心產(chǎn)生對父母的怨恨。有些孩子甚至還會出現(xiàn)離家出走的行為,比如:在外地上尋找癖好的孩子,比如有的孩子是因為缺乏父母的陪伴而選擇離家出走,在外流浪漢或者流浪漢。
2、離異家庭:
在中國,有的父母離異了,疏于管教孩子,孩子的行為習慣都是由父母一手養(yǎng)出來的。孩子的一切行為習慣都是從父母那里學習來的。如果孩子沒有一個好的教育習慣,或者是孩子沒有一個正確的生活態(tài)度,那么他就不會去接受父母的教育,也就不會有良好的學習習慣,就不會有良好的生活習慣。而良好的生活習慣,對孩子的一生發(fā)展都會有重要的影響。
3、缺乏學習興趣:
一個缺乏學習興趣的孩子,他的內(nèi)心都是不自信的,他會因為不自信而在學習上無法取得好成績。
三、孩子缺乏學習動力
孩子對于未來充滿希望的同時也會因為學習枯燥無味,漸漸對學習失去興趣,就會開始討厭學習,并且逐漸的會產(chǎn)生厭學的心理。而孩子出現(xiàn)這種情況,家長們不愿意讓孩子學習,往往對于孩子的期望反而是比較高的。這樣往往就會導致孩子對學習就會產(chǎn)生不自信的心理,甚至會導致孩子出現(xiàn)厭學的心理。
而孩子缺乏學習動力,家長的心理健康問題也是極為重要的。家長們應該在孩子的生活和學習上給予更多的關(guān)懷和理解。有些家長覺得孩子的學習只要交給學校和老師,“就能解決所有的問題”。在這樣的想法之下,會造成孩子們出現(xiàn)厭學的心理。他們也會因此而苦惱,經(jīng)常抱怨自己的孩子不如別人。作為家長,一定要多多關(guān)注孩子的心理健康問題。
3. 家庭因素的影響
很多孩子出現(xiàn)厭學的現(xiàn)象,都是家庭的原因?qū)е隆?/p>
因為孩子的家庭產(chǎn)生了各種各樣的問題,父母一定要認識到自己的錯誤,這樣才能改變自己對孩子的教育方式。在孩子的厭學問題上,家長要給予孩子相應的幫助,如果只是采取放任的態(tài)度,那么就可能會使孩子產(chǎn)生厭學的心理。
有不少孩子會因為父母的錯誤的教育方式而引起心理上的變化,有的孩子會因為父母的錯誤的教育方式而產(chǎn)生一些心理疾病,或是變得叛逆,甚至會出現(xiàn)一些極端行為。所以,當孩子出現(xiàn)厭學的情緒時,作為父母,一定要對孩子進行合理的疏導。
父母不正確的教育方式
很多家長是比較偏心眼的,經(jīng)常會說別人家的孩子多么多么多么優(yōu)秀,自己家的孩子卻怎么怎么怎么都不如別人。
