孩子總緊張焦慮癥嗎?
在疫情之前,有很多報(bào)道,說(shuō)現(xiàn)在的孩子都很焦慮。
比如,上海曾有報(bào)道說(shuō)在被人點(diǎn)到后,就會(huì)出現(xiàn)"跳樓、跳橋”,這樣的消息。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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還有更多的新聞,比如孩子生病了,父母感到崩潰,孩子嚇得大哭,這樣的新聞也層出不窮,實(shí)在讓人無(wú)法茍同。
所以,焦慮的產(chǎn)生,不僅源于對(duì)孩子的不了解,還源于父母對(duì)于孩子的不了解。
以下是一個(gè)在社交過(guò)程中給焦慮父母提供的解決辦法,非常值得大家學(xué)習(xí)和借鑒。
01 對(duì)焦慮的恐懼,源于對(duì)未來(lái)不確定性的恐懼
雖然,焦慮是人之常情,但它卻是存在于每個(gè)人的生命中的,我們對(duì)于生活充滿恐懼,害怕失控,我們對(duì)于孩子的恐懼就像是一個(gè)陷阱。
而在未知領(lǐng)域的探索,是孩子的天性。所以,對(duì)于孩子的恐懼,父母要懂得正確的認(rèn)識(shí)。
但是,恐懼不會(huì)消失,它總會(huì)出現(xiàn)。而且,隨著孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中,當(dāng)孩子的恐懼逐漸減少,他的恐懼感也會(huì)慢慢淡化。
如果父母總是不放手,對(duì)孩子總是加以限制,在孩子缺乏安全感的時(shí)候?qū)⒆蛹右韵拗?那他就會(huì)產(chǎn)生焦慮,然后從父母那里獲得這種安全感,如果這種焦慮更加濃烈,可能會(huì)帶來(lái)一些危險(xiǎn),比如會(huì)傷害到自己。
孩子會(huì)覺(jué)得自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,可以有權(quán)利和人分開(kāi),但是有些邊界是需要?jiǎng)澐知?dú)立的,而且必須服從父母的意愿。所以,孩子會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生恐懼,害怕自己被控制。
2、認(rèn)同感缺乏
一個(gè)人的安全感來(lái)自于哪里?就在于自己在父母眼中的形象是否健康,在于自己的穩(wěn)定,如果一個(gè)孩子被判定為一個(gè)不好的樣子,他就會(huì)被這個(gè)評(píng)價(jià)圍繞,他會(huì)感覺(jué)到自責(zé),擔(dān)心被否定,被否定。
比如說(shuō)當(dāng)孩子被父母說(shuō),或者是批評(píng)的時(shí)候,孩子的內(nèi)心其實(shí)是恐慌的,他需要確認(rèn)父母在乎他,恐懼的是他在他人的評(píng)價(jià),所以當(dāng)他被他人否定的時(shí)候,他就會(huì)自我否定,認(rèn)為自己不值得被尊重,不值得被信任,所以他就會(huì)更加謹(jǐn)小慎微,更加難以開(kāi)朗活潑。
3、 3個(gè)階段,父母需要不斷改進(jìn)
孩子在3歲前,父母必須要充分給孩子們無(wú)條件的愛(ài)和保護(hù),從小就要讓他學(xué)會(huì)獨(dú)立,學(xué)會(huì)克服困難,做力所能及的事情。當(dāng)孩子到了3歲以后,父母就需要適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng),給他信心。鼓勵(lì)要著重于行為,而不是表?yè)P(yáng)夸張的一面。比如孩子進(jìn)門(mén)后就主動(dòng)打開(kāi)門(mén),媽媽就要立即表?yè)P(yáng)他,說(shuō)“寶寶,今天你按時(shí)完成了家庭作業(yè),做得真棒!”。而不要單純夸孩子聰明,要注意夸贊孩子努力的過(guò)程。如果孩子在做事時(shí)表現(xiàn)很專(zhuān)注,要適時(shí)夸贊“寶寶,你今天主動(dòng)關(guān)了門(mén),你在關(guān)了門(mén),媽媽表?yè)P(yáng)你真棒!”。千萬(wàn)不要表?yè)P(yáng)孩子的行為,而是夸贊他的態(tài)度,比如“寶寶,今天你主動(dòng)站在臺(tái)階上,真棒!”“寶寶,你在辛勤勞動(dòng),你在辛勤工作,你在助人為樂(lè)!”這種方法,具體可以應(yīng)用于孩子考試的成績(jī),夸贊孩子勤奮努力,就會(huì)讓孩子獲得成功的喜悅之情。
父母夸孩子要對(duì)事有整體的把握,而不要籠統(tǒng)地夸贊孩子聰明。家長(zhǎng)可以這樣說(shuō):“孩子,今天考試的成績(jī)代表你有多方面的知識(shí)面,你想成為一個(gè)聰明的孩子,你從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí)就可以了。”這樣孩子就會(huì)知道努力學(xué)習(xí)了。
孩子成績(jī)差,問(wèn)題不一定是出在孩子身上,也可能是出在父母身上,要幫助孩子分析原因,從根源解決問(wèn)題。
那么,孩子成績(jī)差怎么辦呢?
首先,要去找原因,
找出孩子學(xué)習(xí)能力不行的原因,然后再去針對(duì)性地去解決問(wèn)題,只有父母好好學(xué)習(xí),孩子才能天天向上。
其次,讓孩子感受到父母的愛(ài)和信任,父母對(duì)孩子的努力是無(wú)條件的。
父母無(wú)條件的愛(ài)、肯定和信任,是對(duì)孩子最大的支持,孩子才能以更好的狀態(tài)去學(xué)習(xí),如果父母經(jīng)常給孩子提供這種氛圍,孩子會(huì)更有信心,更加努力,父母的改變,對(duì)孩子的影響是潛移默化的。
