快高考了孩子很焦慮怎么辦?
家長好,謝謝您今天的直播哦。
考試臨近,孩子特別焦慮怎么辦?
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我今天看了一本書叫《你的孩子不是你的孩子》,它告訴了我們家長要如何與孩子相處,用正確的方式與孩子相處。
一、考試臨近,孩子很焦慮怎么辦?
1、客觀評估孩子的現況,包括孩子的狀態。
2、詢問孩子的想法,
描述你看到的事實。
3、問孩子如何打算,
如果孩子哪門課程都考砸了怎么辦?
4、和孩子一起分析沒考好的原因。
二、向孩子詢問考不好的原因。
考試沒考好原因是什么?
原因是對目前的學習知識掌握情況不熟悉,
對策一:復習計劃、知識點的梳理、做題實戰訓練。
原因二:期中考試沒考好,心態受到影響,自信心受挫。
一、為什么會有“考不好”的心態?
有的孩子成績不好,并不是因為自己腦子笨,而是沒有找到適合自己的學習方法。
分析了孩子的學習情況后,我們就要幫助孩子調整到下次考試的成績,以此為孩子打好基礎,迎接下次考試。
那么,我們家長可以這樣幫孩子:
1、
讓孩子明白在考場上真正發揮失利后的正常發揮,是可以接受的。
這個時候,我們要告訴孩子:“學習成績的好壞是因素,不是決定性因素。爸爸媽媽媽因為你而開心,你的學習成績也會因此而提高。”
2、
如果孩子只是在某個學科上沒有取得較好的成績,我們要告訴他:“你只是在某個學科上有了很大進步。”
下次考試會更有動力,這樣一來孩子就能更多地看到自己的進步,感受到成功的喜悅,進而提升自信心,為自己制定一個合理的復習計劃,以便更好地應對考試。
3、
面對失敗和失敗,我們可以用“勝利者效應”。
這個故事講得是,一個孩子上小學二年級的時候,有一天晚上放學回家之后,數學老師告訴他們:“你的兒子在學校考試考了90分,老師當著全班同學的面表揚了你。”
他卻對此沒有絲毫的高興,他不知道自己什么時候能夠得到家長的表揚,因為他看到自己的爸爸是這么和藹可親的,是一個和藹可親的人,而且十分自負。
回到家之后,這個孩子又挨了一頓批改,而且還讓他去給他爸爸開家長會。這個孩子到了真正的考試中,竟然沒有拿到他的100分,竟然考了98分。
原來是他在學校排名第7,爸爸說只要他能把這些內容學完,以后就能像他一樣去考大學了,他高興。可是他卻跟父母說,他覺得自己根本就是個廢物。
實際上孩子是很希望能夠被人表揚,而且孩子在家里得到的鼓勵,對自己的認可也是很多的。
其實孩子在考試的時候,自己內心是非常渴望得到父母的認可的,父母這時候最應該做的就是抓住孩子這些優點,給孩子加油鼓勁。
這時候我們家長該怎么做呢?
鼓勵孩子
鼓勵孩子最好的辦法就是在孩子做了好的事情的時候,表揚他,而不是一味的夸贊,甚至還可能會給孩子貼上各種各樣的標簽,他這時候要的就是優點,然后告訴孩子,他這樣做是不對的。
可以讓孩子自己去發現,別人家孩子做事情,而自己家孩子做的是什么,這樣的話才能讓孩子明白別人家的孩子他是不太喜歡的,當他改正自己的這個習慣的時候,他就會發現自己身上有很多優點,而不是那么的差勁,就能夠慢慢的去完善自己,他這樣的話你就不會經常說他了。
家長需要注意的是,當孩子做出一些錯誤的事情的時候,不要總是當著眾人的面去批評他,去數落他,這樣的話,孩子就會越來越自卑,認為自己沒有一個完美的,別人的東西會搶走了自己,這樣的話會讓他的自尊心變得越來越強,而且這個時候孩子也會變得越來越不自信,有的時候他的內心其實會非常的自卑,而且他的自尊心也會受到了打擊。
第二個,家長應該要正視自己在教育孩子的時候,不要總是用別人家的孩子作為參照物,這樣的話對孩子來說,他也會變得越來越自卑。
其實只有家長能夠做到正確的去看待自己,那么孩子才能夠有一個健康的心理,也能夠把心思放在學習上面,那么孩子才能夠把心思放在學習上面。
第三個,家長要學會一些溝通的方式,多去理解孩子
如果孩子在這個時候出現厭學的情況,那么就要學會一些溝通的方式,這樣的話,家長就可以去了解孩子,而且還可以去了解一些孩子內心的一些想法,這樣的話,可以更好的幫助孩子去度過這個階段。
第四個,要去和孩子進行溝通,了解孩子內心的想法
其實在孩子出現厭學的情況的時候,內心里面一定是非常痛苦的,但是我們可以去發現,孩子厭學的背后,其實是因為一些東西,比如說他們在學習上遇到的一些困難,這些他不知道該如何去面對,所以呢可能就會出現厭學的情況,所以家長們一定要去和孩子進行溝通,的時候,可以去和孩子進行一些有教育意義的聊天,因為在聊天的過程當中,家長可以讓孩子去發現自己的一些問題,
也許就會找到答案,
所以說家長要去和孩子進行溝通,可能就不會出現這樣的情況,那么家長在和孩子進行溝通的時候,就可以從這樣子去進行一些呢?
第二個,就是在孩子提出一個問題的時候,不要去打斷他
如果孩子說的話比較嚴重的話,那么就可以去打斷他,
如果他特別嚴重的話,那么就可以直接把他帶到一個比較遠的地方,讓他一個的通過自己的這種方式來進行,如果說這個地方比較遠的話,那么就可以讓孩子自己去找一些婉轉的方式去和自己進行溝通,
或者是會去去提出一個更加的想法,那么就會有可能會讓孩子也變得非常的靈敏的一些。
