孩子得了焦慮癥記憶力減退怎么辦?
這是媽媽最大的疑惑,因?yàn)檫@樣的事件困擾了很多媽媽。
不知道大家有沒(méi)有看過(guò)《大考》,其中高考復(fù)習(xí)是一個(gè)非常重要的考試,大考是以考后的情緒調(diào)節(jié)為前提。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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通過(guò)考試的形式體現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)、情感、意志的調(diào)節(jié),對(duì)這次考試十分重要。
但有些家長(zhǎng)的家長(zhǎng)習(xí)慣性考前嘮嘮叨叨,就會(huì)事倍功半。
我們來(lái)總結(jié)一下,家長(zhǎng)考前三步走,就能幫助孩子輕松上考場(chǎng)。
第一步,制定明確的期望,緩解孩子的焦慮
家長(zhǎng)不要因?yàn)楹⒆幽骋淮慰荚嚳嫉貌焕硐?就對(duì)孩子說(shuō)一些:
你看你,這也不行,那也不對(duì),考試你什么都不會(huì),以后咱們也不能考好了。
這些話語(yǔ),無(wú)形中給孩子造成了巨大的心理壓力,而孩子們自己又無(wú)法排解,這種壓力大的情況下,很容易產(chǎn)生焦慮感。
沒(méi)有一個(gè)孩子不想考出好成績(jī),但學(xué)習(xí)的過(guò)程更需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
如果家長(zhǎng)一直在孩子耳邊嘮嘮叨叨,甚至是批評(píng)打罵,只會(huì)讓孩子覺(jué)得自己的努力得不到任何好處,覺(jué)得自己學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān),甚至覺(jué)得自己是個(gè)負(fù)擔(dān)。
也有的孩子是因?yàn)榭荚嚨某煽?jī)而焦慮,更多的是因?yàn)楦改敢恢睂?duì)孩子提要求,或者說(shuō)家長(zhǎng)太愛(ài)盯著成績(jī),經(jīng)常說(shuō)這幾句話,孩子就會(huì)很煩。
4. 我不想學(xué)習(xí)
大家好像都是這樣的態(tài)度,只要孩子一上學(xué),大家都沒(méi)有什么心思,大部分家長(zhǎng)都在考慮如何讓孩子把心思放在學(xué)習(xí)上。
但是,有的孩子并不這么想,他們可能會(huì)找各種各樣的借口,甚至裝病,不想上學(xué),只想在家里玩手機(jī)。
比如有的孩子之前考試成績(jī)差,本來(lái)在班里排名前十,但是在一次考試中沒(méi)發(fā)揮好,回家就對(duì)著父母破口大罵,說(shuō)考試成績(jī)就是這樣的,干什么都不行。
那么父母是怎樣讓孩子“不想學(xué)習(xí)”呢?
有的父母可能會(huì)說(shuō):“你這個(gè)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好,你就不能給他玩手機(jī)。”
但是這句話其實(shí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),是一種對(duì)于孩子心理的否定,孩子就會(huì)慢慢變得不愿意去面對(duì)父母,即使他表面上順從,其實(shí)內(nèi)心的內(nèi)心深處并不服氣。
其實(shí),孩子在不愿意聽(tīng)父母話的時(shí)候,也是對(duì)父母的一種反抗,孩子不喜歡父母嘮叨的生活,是因?yàn)檫@些嘮叨會(huì)很煩,讓孩子覺(jué)得自己沒(méi)有自由,讓孩子覺(jué)得自己沒(méi)有被尊重。
孩子出現(xiàn)叛逆的時(shí)候,父母要學(xué)會(huì)少說(shuō)多聽(tīng),多關(guān)注孩子的內(nèi)心想法。
孩子跟父母說(shuō)話的時(shí)候,父母最好別總是給出來(lái)勁,不要總是用命令的口氣去和孩子說(shuō)話,也不要總是以命令的口氣去要求孩子做什么事情,要多傾聽(tīng)孩子的想法,父母說(shuō)話的時(shí)候要注意聽(tīng)孩子的想法,而不是說(shuō)孩子,父母在和孩子溝通的時(shí)候,不要總是拿孩子的弱點(diǎn)去和別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)做比較,要學(xué)會(huì)多觀察別人家孩子的優(yōu)點(diǎn),要從多方面去了解孩子的長(zhǎng)處,多聽(tīng)孩子的內(nèi)心想法,當(dāng)孩子說(shuō)出來(lái)以后,父母要讓孩子感受到父母對(duì)他的尊重。
父母要學(xué)會(huì)多觀察孩子,當(dāng)孩子表達(dá)出來(lái)的感受被父母看到的時(shí)候,父母不要打斷孩子,要耐心的去聽(tīng)孩子說(shuō)完,然后再發(fā)表意見(jiàn),慢慢的引導(dǎo)孩子表達(dá),最后父母要學(xué)會(huì)以朋友的身份和孩子相處,這樣的相處才是對(duì)孩子最好的幫助。
第三,讓孩子學(xué)會(huì)說(shuō)“不”,叛逆是孩子表達(dá)自己的一種方式,家長(zhǎng)要正確的看待叛逆期
叛逆期是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷的,只不過(guò)有的孩子表現(xiàn)得比較明顯,有的孩子表現(xiàn)得比較叛逆,但是這是每個(gè)孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中的必經(jīng)之路。作為父母要學(xué)會(huì)去了解孩子叛逆背后的原因,不要一味的去打壓孩子,因?yàn)榇驂褐粫?huì)讓孩子反抗的越厲害,如果能夠了解孩子叛逆背后的原因,正確引導(dǎo)孩子的成長(zhǎng),孩子一定能夠更加健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
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