孩子的身高讓你焦慮,身高讓你焦慮,性格讓你糾結(jié),脾氣讓你著急,眼神讓你咆哮,年齡讓你白眼,你枉費(fèi)了養(yǎng)孩子的苦心,常常說(shuō)的一句話就是,你這是害他,你比不過(guò)人家,還跟人家學(xué)壞了,你這樣對(duì)孩子不好,人家那么聰明,你呢?
“我就是個(gè)笨蛋,我就是笨蛋,我哪里有這些本事,我就是個(gè)無(wú)用的人”
“我的腦袋很聰明,想出了很多讓人接受不了的方法,事情都做不好,我就不是個(gè)優(yōu)秀的人”
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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“我能做的事情就是去學(xué)習(xí),努力就是為了我,我可以毫無(wú)保留地做我想做的事情,我要不停地學(xué)習(xí),可是我無(wú)法做到,也沒(méi)有足夠的精力,我在學(xué)習(xí)的時(shí)候,我在學(xué)習(xí)的時(shí)候,我的注意力就不可能全部集中。
”
這是一位抑郁癥患者在接受采訪時(shí)說(shuō)的話。
有很多的孩子,他們都是這樣的,一上學(xué)就不開(kāi)心,對(duì)于這樣的孩子,家長(zhǎng)們一定要注意,一定要有耐心,不要讓孩子走向抑郁。
雖然我們說(shuō)抑郁癥是一種疾病,但如果不能讓它有效的控制,可能就會(huì)導(dǎo)致一些危險(xiǎn)的事情發(fā)生,比如孩子容易患上抑郁癥、孩子跟父母的關(guān)系不和諧、孩子在學(xué)校跟老師的關(guān)系不好等等。
一旦孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁癥狀,很多父母非常擔(dān)心,所以,就會(huì)下意識(shí)地找一些相關(guān)的書籍去學(xué)習(xí),企圖通過(guò)書籍去解決孩子出現(xiàn)的問(wèn)題。
但是,我們不能否認(rèn)的是,雖然有一部分孩子的抑郁癥是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、看書、聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解和減輕,但這個(gè)方法在專業(yè)人士看來(lái)是無(wú)效的,因?yàn)槟切┻\(yùn)動(dòng)是沒(méi)有辦法幫助孩子恢復(fù)健康的。
因?yàn)闊o(wú)法做到和抑郁癥患者進(jìn)行有效溝通,所以,有的時(shí)候,我們也不需要把這些技能全都報(bào)給專業(yè)人士。
05
如何判定一個(gè)抑郁癥孩子是否能夠進(jìn)行心理疏導(dǎo)
最后,我們需要明白一個(gè)事實(shí),那就是很多孩子在抑郁癥的治療期間,他的情緒不能得到很好的調(diào)整,容易出現(xiàn)情緒問(wèn)題和認(rèn)知問(wèn)題。
這個(gè)時(shí)候,我們就要盡早對(duì)孩子的情況進(jìn)行診斷,對(duì)癥進(jìn)行治療,如果能夠盡早識(shí)別出來(lái),就可以免于孩子病情嚴(yán)重,甚至能夠幫助孩子康復(fù)。
那么,如何判斷一個(gè)抑郁癥孩子是否已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁癥?
《癥狀自評(píng)量表》中提到,
5個(gè)以上的孩子,他們都有一些共同的特點(diǎn):
情緒變化大,易怒、傷心、難過(guò)、壓抑、痛苦,這些癥狀都是有具體表現(xiàn)的。
但是,這些變化與孩子的敏感程度是分不開(kāi)的,
特別是對(duì)于抑郁質(zhì)的孩子,如果情緒變化快,抑郁質(zhì)的孩子更容易出現(xiàn)抑郁癥狀,所以我們要根據(jù)具體情況來(lái)判斷孩子是否存在抑郁癥。
抑郁質(zhì)的孩子一般有以下幾點(diǎn)表現(xiàn)
自我認(rèn)知偏低
人際交往能力較差,這類孩子通常比較內(nèi)向,交際能力也比較差,對(duì)于這些孩子來(lái)說(shuō),他們可能會(huì)封閉自己的內(nèi)心,不會(huì)與人交流,讓人覺(jué)得非常孤獨(dú)。
自我體驗(yàn)過(guò)低
抑郁質(zhì)的孩子很容易自卑,這類孩子一般都有一個(gè)共同點(diǎn):性格相對(duì)內(nèi)向,膽小,怕見(jiàn)人
。
他們也很少表達(dá)自己的情緒,不懂得去體察別人的感受,容易成為“邊緣型人格”,這類孩子往往缺少安全感,害怕被人拒絕,所以不敢表達(dá)自己的想法,不懂得換位思考。
他們性格相對(duì)孤僻
,不善于交際
,有自己的社交圈子。但是內(nèi)心的壓抑,讓他們?cè)趯W(xué)校里很難融入到集體當(dāng)中,也不懂得如何表達(dá)自己的情緒。
長(zhǎng)此以往,孩子會(huì)變得越來(lái)越膽小,社交能力越來(lái)越差
。他們不敢表現(xiàn)自己,也不愿意向外界展示自己,時(shí)間長(zhǎng)了,孩子的性格會(huì)逐漸變得孤僻,不愿意和人交往,對(duì)他人的觀點(diǎn)也是有疑惑和不愿意去積極的聆聽(tīng),對(duì)別人的意見(jiàn)也會(huì)很敏感,容易陷入“自我否定
”的怪圈中。
嚴(yán)重的影響孩子的性格
因?yàn)閮?nèi)向,孩子往往在人際交往中處于劣勢(shì)
,特別是在人多的地方,會(huì)顯得很自我中心,也很難與人交流,從而造成人際交往能力低下,他們不愿與人交往,不敢說(shuō)話,性格也會(huì)很孤獨(dú),性格也會(huì)很封閉。
