孩子老是熬夜我焦慮到失眠
好像每一個熬夜的家長都是每天夜里一點睡,但是孩子卻在第二天眼皮也沒關(guān),就是不想再早起起床了。而每天早上醒來都是
孩子給我說要趕緊去上學(xué)
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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又說我們在家里讓孩子有充足的睡眠,明天再讓他去學(xué)校。然后孩子的媽媽這才去上班,之后的一個月孩子每天都是睡到中午才起來。
為什么我們家長這么焦慮孩子呢?
首先我們要明白的是一個很重要的原因,因為孩子現(xiàn)在還沒有睡到早上,他對外界的一切都是沒有抵抗力的,所以孩子就會出現(xiàn)各種不舒服的反應(yīng)。
比如說半夜起床的時候會非常的不舒服,有的孩子甚至說在學(xué)校里面經(jīng)常會受到一些同學(xué)的欺負(fù),回到家里也會無法控制自己的情緒,從而會出現(xiàn)焦慮的情況。
其次我們要知道我們的孩子在正常的環(huán)境里面是有情緒的,只有孩子能夠感受到他的不舒服的時候,他才會有比較好的情緒,然后我們才能夠進(jìn)行一定的疏導(dǎo)。
那情緒是什么呢?其實情緒本身就是一種對心靈的反應(yīng),是一種對環(huán)境的反應(yīng),當(dāng)我們處于情緒的這種狀態(tài)里面的時候,我們才會有更大的動力,如果沒有及時的疏導(dǎo),孩子就會一直處于一種情緒崩潰的狀態(tài),所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子有情緒的時候我們就要去引導(dǎo)孩子,從而不是讓孩子去壓抑情緒,我們也不能夠去壓抑孩子的情緒。
我們要知道情緒的產(chǎn)生是很正常的,只有我們可以控制好自己的情緒,
才能做好對孩子的引導(dǎo),讓孩子越來越好,所以說我們要做一個情緒管理的家長,那么當(dāng)我們情緒失控的時候,孩子可能會和我們一起爆發(fā),會通過一些不安全的方式去保護(hù)自己,所以我們要注意控制,千萬不要去讓孩子成為我們情緒的發(fā)泄口,因為這會讓我們的孩子以后也會經(jīng)常性的用這樣的方式去發(fā)泄情緒,所以說我們要注意控制自己的情緒,不要讓我們的情緒成為孩子的噩夢。
四、如何與孩子進(jìn)行有效的溝通
1、不要太過于嚴(yán)厲
很多時候我們不能正確的去教育孩子,他們不聽話的時候,我們就會把孩子帶到自己的房間,給他們一個反省的時間,
但是我們要知道吼叫并不能解決問題,還會傷害孩子的心靈,所以我們一定要控制好自己的情緒,學(xué)會跟孩子好好說話,溫柔的對待孩子。
2、不打擊孩子的信心
很多時候孩子的不自信,其實只是因為我們家長的批評過多,或者是因為我們太嚴(yán)厲,而孩子總是一蹶不振,我們要對孩子多鼓勵多鼓勵,而不是打擊他,打擊他,如果你總是一味的否定他,他就會漸漸的失去自信,開始懷疑自己,覺得自己什么都做不好,然后破罐子破摔,
所以在孩子成績不理想的時候,我們一定要正確的對待孩子成績,幫助孩子找到問題的根源,不要總是一味的打擊孩子,打擊孩子的自信心。
我是尼莫媽媽育兒師,也是4歲寶寶的媽媽,在養(yǎng)育和教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點建議能有助于你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!
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