孩子考試焦慮怎么辦呢?大家一定要看下面這篇文章。
作為家長,有時候孩子考試焦慮的來源,也有時候家長焦慮的原因。
父母總是認為孩子學(xué)習(xí)成績不好,沒有個好前途,將來沒有出息,那么孩子就應(yīng)該為學(xué)習(xí)付出,并且付出一定的時間和精力。但是,其實這種想法是錯誤的。
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孩子出現(xiàn)考試焦慮的原因,主要還是家庭方面的原因。
家庭方面,父母總是會認為孩子學(xué)習(xí)不夠努力,在學(xué)習(xí)上總是不得其法,很少關(guān)心孩子的情緒,甚至有一些父母會認為自己給孩子提供了很好的物質(zhì)條件,孩子應(yīng)該知足。但是在孩子的學(xué)習(xí)方面,孩子學(xué)習(xí)是家庭、學(xué)校和社會的事,在生活中,孩子學(xué)習(xí)、生活的主要是學(xué)校,這個過程就是父母陪伴的過程,是孩子習(xí)得思維模式的過程。
孩子在學(xué)習(xí)上的挫敗感,帶來的影響,首先表現(xiàn)為孩子對學(xué)習(xí)沒有自信,沒有興趣,學(xué)習(xí)成績差,也沒有動力。然后,孩子會出現(xiàn)緊張、焦慮、自卑,逐漸對學(xué)習(xí)失去興趣。
最后,學(xué)習(xí)壓力過大,導(dǎo)致孩子產(chǎn)生厭學(xué)心理。
我觀察到,有一些孩子非常的愛學(xué)習(xí),可是,學(xué)習(xí)成績不好。有時候,作業(yè)完成的不好,對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種厭倦心理。因為孩子對學(xué)習(xí)已經(jīng)完全失去了信心,所以對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭倦心理,但是,家長卻說孩子笨,讓孩子學(xué)琴,孩子卻不想學(xué)。
這就是學(xué)習(xí)過程中,孩子產(chǎn)生厭學(xué)的另一種后果,學(xué)習(xí)方法的問題。如果在孩子有厭學(xué)心理的時候,家長只是一味的批評指責(zé),孩子肯定會因為對學(xué)習(xí)失去信心,進而對學(xué)習(xí)失去興趣。因此,家長應(yīng)該想辦法幫助孩子找到學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)他的學(xué)習(xí)興趣,讓他在今后的學(xué)習(xí)過程中更加專注,減少厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。
從家長的角度來說,孩子厭學(xué)主要是因為學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,學(xué)習(xí)方法不得當(dāng),學(xué)習(xí)習(xí)慣沒養(yǎng)成。這樣的孩子很容易就會因為學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,而導(dǎo)致在每次考試之后,由于分?jǐn)?shù)低過分的看重,導(dǎo)致在每次考試之后,孩子都會因為分?jǐn)?shù)低而影響到自己的情緒,降低對學(xué)習(xí)的興趣。家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子明確學(xué)習(xí)的目的,更好地利用假期時間,讓孩子更多地體驗生活,而不只局限于補課班。從家長角度來說,家長應(yīng)該轉(zhuǎn)變一下對孩子的期望值,不要再給孩子定過高的指標(biāo),而是要注重孩子自身的進步。孩子自身的原因,往往是因為學(xué)習(xí)方法不正確,家長應(yīng)該及時幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法,不要過分苛求孩子學(xué)習(xí)成績的好壞,而應(yīng)該鼓勵孩子不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法,因為盲目地刷題只會刷題,沒有正確的學(xué)習(xí)方法只會刷題,所以要有針對性地尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法。
